歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
- u5 G+ k) O! J% K不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
/ D# i/ [" o) N" A# r; I) s7 B& E5.39.217.77:8898養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！$ T3 j6 H& Q P
0 V" y+ v+ E0 o7 C: F& E, R1 Ctvb now,tvbnow,bttvb心理壓力過大
6 l8 Q6 M* `# W) W( h% g1 l3 V5.39.217.77:8898現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
7 e. y: l9 o/ N! w" O2 @+ W公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
) @ k6 A3 r6 ]5 K( e; c應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 e! M- x1 o7 _! q, X* M
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
$ ^0 s/ t1 p* F2 O; a9 x5.39.217.77:8898壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。5.39.217.77:88987 n2 ` j3 I n. i4 ?0 X
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。tvb now,tvbnow,bttvb- r& u% \2 g5 u6 K M$ ], z
' t- z' ^" X' [( J8 M/ r$ B7 |睡覺不規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# r1 y& ^( h" b5 g& u8 u! }
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。- J9 l4 C$ S* M5 h
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; v T. s/ b3 p+ e/ p' [$ |4 _
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X) W7 J6 v) _! A+ m# U, J9 A
( W4 S/ `8 y7 S0 Q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 `3 q( q, r% Z( p+ |
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，, E" |! {9 x5 @) j& z7 g
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! \- C( w% v4 O1 h7 u$ d# c* q d
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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2 @6 q8 l9 l* F. G5 y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡煙酒
; I+ X$ `9 o! z/ p. c( n0 q公仔箱論壇煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
6 s ?! W0 c7 _tvb now,tvbnow,bttvb煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
; U3 d7 L. A- b* X9 @所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，$ M5 z- b2 b+ d0 @4 G/ Q
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，7 A L9 |' [6 u. W9 ~- P: r
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。$ d3 Q; | ]4 O7 k { h
8 x3 g# l- j( l" L6 @( W不愛喝水
q4 R4 k7 j, r" z: w ?我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: b- A' E! l) v5 _. U0 c& i
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。5.39.217.77:8898/ L5 o' r, C+ m% n" M) b+ Y
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
5 b) d' Q8 f/ Q公仔箱論壇
: L: z; n6 D' Q2 p公仔箱論壇面部表情多
- d4 b2 g* o& \, u7 I5.39.217.77:8898人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
% \" F1 p1 @* ]; `但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
: [$ v8 X7 I. t+ U0 @/ G ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) [: ^2 z9 H! C% m! ~
不愛運動
) f" h! Z) I# Q- k `; O NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，+ D% Z% E/ Q2 k# k3 D9 V
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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# H2 p, X. ?7 b4 |' M8 M擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb t/ x, F& X( i ^
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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