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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 W/ ?; A r; Y1 y" j4 h
鹽.....少許
+ j& R2 k. k# i) ~. Y) ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....6人份( F" P/ D/ |3 P6 G; X9 `. e" U, B
香菜末.....2大匙5.39.217.77:8898- S0 e1 N8 f, q5 b4 w: c+ N
優格.....360公克
6 q4 C: N) [' M2 H* s6 p公仔箱論壇雞湯罐頭.....2罐
1 q1 h2 N6 W+ D: ?) ?5.39.217.77:8898橄欖油.....4大匙5.39.217.77:88985 S# z, f: O3 [
太白粉.....1大匙
0 `4 Q2 |- [! l4 N4 q, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....120公克
1 F1 I- D! b& B6 dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
4 W( z* j# s2 z+ m! D# `5.39.217.77:8898瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇9 P4 ^7 o! a$ b0 A H) Y
洋菇片.....150公克
- k$ m! }5 I7 |7 B- @$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克
# @" X1 \& |7 Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克/ t+ b0 F# z5 { l3 C8 `" U
1 |8 v% s) G: h" Y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z5 {0 L$ K. U- T$ s0 _. k作法8 @ u2 ?) i3 [) z2 v; @! ^2 n: ?
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
4 Y5 A9 M) Q! l4 X' K公仔箱論壇
' f7 c5 L2 y* Q D: s l( I/ {tvb now,tvbnow,bttvb2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。5.39.217.77:8898! q3 N+ ]' V/ ~
) X& Y# m0 p! I/ O6 K; H# t2 K, s- Y7 [5.39.217.77:88983) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
) F- E6 i4 z" e5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P( g' H- _' W: Q0 W3 Y; ~
5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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8 e' [. f2 X% b2 {: h- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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