TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. _" Z- ^. r* {
材料
+ j" l& J% F* X+ D3 @; W# t公仔箱論壇鹽.....少許
+ y6 N5 \9 ~0 y( [& @0 B* ?公仔箱論壇白飯.....6人份* W+ M3 n& ~: ~% Y4 I
香菜末.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ k% N) L+ w& Z
優格.....360公克
. P( b! Y9 |9 v }* J公仔箱論壇雞湯罐頭.....2罐
- A5 r1 n. {- F+ _4 G$ |( J' K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....4大匙
; ?& r& {1 v; L( M% L! c2 G7 dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" x/ k$ z( i5 U1 q/ }$ G/ C9 @. A
麵粉.....120公克
5 k' u% t; A1 y; J' d3 r黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; c9 Q( Z5 L# O9 D/ a4 X, ?
瘦豬肉.....300公克
2 J& Z6 M! o3 n) C7 z# e6 C洋菇片.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 y* ?! z, x' `9 R
小蕃茄.....240公克# c8 N! m" m, ?' E: I
洋蔥末.....480公克
' N7 a; G' Q: Y+ V. w5.39.217.77:8898
& w& }# ~0 C9 |7 Rtvb now,tvbnow,bttvb: S; x% h3 k2 s# T" l; @8 p d# g
作法公仔箱論壇1 p- `' j e# B! n( ? l
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。公仔箱論壇& k; d6 g# x, a& K* f$ D; \4 ?+ s% @
* [( }" i) s% Q7 \, g6 b: [0 a6 r2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
2 V5 b0 R3 N3 atvb now,tvbnow,bttvb
% F% S: `# a# S! V0 l公仔箱論壇3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。) L0 }* t$ F* Z# D! L4 z
公仔箱論壇; g0 m- J @% T2 H* y. Q
4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
+ h7 J S5 m3 p I/ f5.39.217.77:8898
* S5 H3 b. [$ }, d: g5.39.217.77:88985) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! y% ?$ u, E' V: d
8 V3 M2 h$ ?( d7 S% c, J3 c. \5.39.217.77:8898
/ H! Y& W, K% s7 ^' O% G- ~0 Z5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
| 