3 O8 _/ M, y& v公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 ~1 v8 A$ a2 P
鹽.....少許4 C4 q7 I5 y, s
白飯.....6人份公仔箱論壇# ?) T0 }! W- x! C; o8 c' X
香菜末.....2大匙
: I+ s* t& h% r+ @- z7 Htvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克
: ?8 p0 {4 c, B( b/ [4 ^雞湯罐頭.....2罐公仔箱論壇6 t0 O0 V/ G1 e
橄欖油.....4大匙公仔箱論壇0 J6 o& y( Q2 S/ W: o: |" I
太白粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% y5 R- }7 F5 ?
麵粉.....120公克
' ^) a& l$ e9 y5 O' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ E9 i, r3 A Y8 h" K1 K+ O" q
瘦豬肉.....300公克# I/ e) L5 i7 Z1 N* s# i
洋菇片.....150公克
1 s' N5 T& C! R3 m$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克
- B/ n1 d4 H# X1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....480公克
: h2 F' P: i( z; j
" B6 @! e, R+ i) p: U, gtvb now,tvbnow,bttvb: a8 D z% ?0 t- ]
作法
& t/ G- J- P) }& w$ |( ttvb now,tvbnow,bttvb1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。* c4 O7 I7 |: q9 @* B- o5 L/ M
' I- {: e! `; X. O' Q0 e
2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。( U3 v1 A, v8 W3 U! _
" W# C8 e1 Q0 Y) B公仔箱論壇3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。6 |+ l# e* f# x- N7 Q
' b2 Q |9 u% Q# x! m! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
; V& E$ Q5 h- p" B# Vtvb now,tvbnow,bttvb
. ?: k" a# o3 g5 A% F8 B# _8 H( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。# }! M5 O; K+ P6 |( e
tvb now,tvbnow,bttvb' y' u3 X$ D0 A4 ~
3 w6 W7 ?8 D' u6 c; ~* e# U' E+ I公仔箱論壇 |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
| 