[中式食譜] 海帶滷五花肉

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五花肉800g、海帶300g、油豆腐400g，胡蘿蔔、白蘿蔔各1根，蒜頭、薑片、蠔油、醬油各適量，五香粉少許，冰糖1匙。* G% J: T- S/ t" {' o3 Z, M

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& ~, \. O: \) Z5 g% T5.39.217.77:8898做法：
7 W: ~- }* x1 ?2 P: U. Q' l( N公仔箱論壇五花肉切塊汆燙備用，爆香薑片、蒜頭，與五花肉一起拌炒，加五香粉、醬油、冰糖拌炒，加水蓋過肉，加入蘿蔔、蠔油蓋上鍋蓋煮滾，續加海帶、油豆腐煮滾公仔箱論壇2 Z9 {5 p, E1 x/ t$ G- x; J
，轉小火燜煮20分鐘。