6 s1 \. Q7 ?3 I4 Z5 p8 Q0 Z6 o I5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [6 w) z$ \7 o$ ?
枸杞.....10g
4 k0 o* `! b% Q# j3 U* E' o( L公仔箱論壇桂圓.....20g5.39.217.77:8898 o" @3 |5 |: k* @9 v
水.....1200cc公仔箱論壇: H, v7 k( e/ m( V1 `' }
冰糖.....50-60g
2 \- v4 g- c" {% d Ytvb now,tvbnow,bttvb黑棗或紅棗去子.....6-8顆
: S$ ]& u W! F乾黑木耳（泡開約90g）.....10g公仔箱論壇3 C# O& n, T8 i/ T$ T
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, {) ]2 S. n, s1 @' ]; B6 t2 {5 ~做法
. C. Z+ e e( q, x f2 [! k5 L6 o公仔箱論壇1. 將乾的黑木耳洗淨，用溫水泡開備用5.39.217.77:88988 M' ?# i" t. |: j; }: Z
/ c5 a( Y8 e w$ ?+ p; e2. 把泡開的黑木耳、黑棗、枸杞、桂圓及水一起放入大同電鍋的內鍋中，外鍋 放1杯水，按下電源，跳起後加入冰糖，外鍋再放0.5杯水再按一次電源# |9 H8 c6 d8 F1 V+ s" y/ P
' d* U5 c6 a+ E; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待電源跳起後稍微放涼，接著放入果汁機中打成果汁狀即完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 L0 `8 Q8 a9 {* Y
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黑木耳因富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，不但能降低膽固醇控制血糖，。豐富的果膠吸水後易膨脹所以容易產生飽足感，加上熱量低是近年來熱門的養生瘦身食材。5.39.217.77:88985 q9 v! k$ M1 A+ z' q# B% G/ r
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發表於 2016-2-12 05:18 AM
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