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材料A
) h7 ?' w0 i1 n! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁.....3粒" x" w$ Y* w; G8 ~, r. g7 m3 g8 M
水梨.....50公克
+ R9 i% A3 U! _紅蔥頭.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 P3 y. u+ G. f7 M# \+ d0 i+ s
肥牛肉片.....200公克
$ u5 u J" ? X; P0 y公仔箱論壇5.39.217.77:8898. b* ~ E+ |$ R5 T0 w6 v
b/ M- i$ J, M& e' o( N* A. z公仔箱論壇材料B
# m8 O. P1 l8 n- v9 M: X4 S5.39.217.77:8898蒜片.....10片
' G# B6 h) h! b6 O公仔箱論壇生菜葉.....10片
, j7 T" U2 q; @6 D6 K# b0 d小黃瓜.....2條5.39.217.77:8898! V+ c" _6 Z' @
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& Z" l# B# m6 _8 V; z/ v0 o& T* E5.39.217.77:8898調味料
+ N H6 f+ p6 B) _4 [公仔箱論壇糖.....1大匙
4 i6 g9 [, }4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2大匙7 R) @5 Y! M; m
醬油.....1茶匙
* W. i& G3 r2 Z5 M4 u. J米酒.....1大匙
, j6 n5 B: n1 ] y- X) i% P韓式辣椒醬.....1茶匙
3 U- [) {! C, l/ k9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 d+ |. ^2 K) k作法
6 }% P; j/ H+ @0 J* m5.39.217.77:88981.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。5.39.217.77:8898' }8 Q2 [& t0 r8 I( B- j# M0 c
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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1 s, `/ w" }! o P( w6 x/ |% Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。5.39.217.77:8898: `1 I. g/ {3 C+ ]& E$ r: H* T" D
7 _# Z9 S# F! ^$ D& X# }1 y7 G4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ j- }, h! ?% p
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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