[中式食譜] 香嫩雞腿

nt1972

0 l( K1 z* F0 O. ?: A0 [- etvb now,tvbnow,bttvb材料
+ i1 C' X1 M( H3 y5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |$ B7 s- j4 \  b
蒜頭.....4～5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M3 O/ {2 A) j' u8 _0 c; ]4 Y
0 Q: d) {, R( a- L

' U5 G8 d: H- i. Z公仔箱論壇調味料
/ j( z0 j% P- u胡椒鹽.....1小匙
1 B! \' O" `: i" s6 Z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N, j( |$ B! f9 l, a- i公仔箱論壇
& z4 T6 C$ r* k; f* L7 S公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 r0 ]+ b0 [2 f
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, }. t3 ?' j3 L/ T& i" u5 W: h
5.39.217.77:8898% j( ~0 F/ X/ v
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
4 H0 C& H) ?3 h- R, N! ?5.39.217.77:8898
6 _+ [2 p  C; A+ [. X* {5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) p: W: u; U0 v6 F6 a/ V  z' Y
Tips5.39.217.77:8898  {8 d* d, t6 i
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。5.39.217.77:88984 A4 ~* G, f) k' Z/ x  Z

; u' K+ }7 h2 ~+ @2 O8 R- t6 G# I, w2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
7 i* f# H; A: b, U  Q& a3 utvb now,tvbnow,bttvb
9 q1 R: b3 `6 H$ R0 v  D+ x* y
! B! f* R7 I; J" C5 x; c5.39.217.77:8898