3 g, M1 _9 i) D+ A2 H5.39.217.77:8898材料
; \& d8 y6 ?4 _" A. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻8 X1 S, a7 G: W* D4 x) }$ X$ M
蒜頭.....4～5個
* c" N: {" ~9 V" y3 T" v7 E) A" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j; a3 n6 b0 }0 x# n5.39.217.77:8898
; X2 J$ w, e2 M9 R" D調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h x; [+ }9 \' n
胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; S/ z; g x4 y% [' a: Q+ l
公仔箱論壇, E% D/ x+ J! U& l+ q
' k7 g% ]& x' m, f# T" z5 M
作法
- [3 }8 @3 i) k6 c& L6 {1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
% V: e+ t8 _2 J! `/ i5.39.217.77:8898
' a$ ?+ p- N* L% R$ X& s/ ]2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。) j3 w: r. K) L" G/ A
; M* w: a" ?/ w4 E
* d0 k! a! G1 ~" _* lTips公仔箱論壇0 U: n1 P% Z- t I
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。& Z- A2 J; g( P S4 A" X9 Z; i
9 s4 y( c7 [) ]9 f$ qtvb now,tvbnow,bttvb2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。5.39.217.77:88982 |$ I- n0 m' j) I( V7 ^9 c
公仔箱論壇" r3 G1 ?" \+ y @, @9 D6 g' V
tvb now,tvbnow,bttvb' _1 [& v! s) S. G& d! n
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 