7 V+ m( p8 `2 [/ G. j4 h材料; k4 }. f- k* z2 S3 r3 x( K/ ]
雞腿.....1隻
& I, s0 v9 ~) itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....4～5個5.39.217.77:88981 a5 t9 U l/ U9 @
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& X- G Y" W4 ]! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料& B% c6 G8 k/ Q2 r" o
胡椒鹽.....1小匙
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作法
3 c' x2 s, P, U4 o! @. l$ j公仔箱論壇1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。公仔箱論壇5 a$ u- J3 A* t5 ]$ k6 {' D
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。$ h; `5 p' h9 D
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Tips
# x8 z) H3 e$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! ~6 D" l/ _
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇# I2 ]3 O$ \2 a( ^
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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