流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
: w4 @4 Y3 S S( m' [
3 F) c4 n( x4 d( F4 Y7 W- C公仔箱論壇李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」
- `- A7 n& Z* K( V公仔箱論壇
' L9 j! k; `" D0 @: D0 s1 n+ a; U流感非感冒
! X6 U/ H- |# j8 z, t4 X雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
, Y0 X7 ]: T& K+ e- ?) vtvb now,tvbnow,bttvb
' b" E6 F3 ?. [2 v1 j$ ^$ R$ q( ]公仔箱論壇蘇葉生薑紅糖茶
8 _, n1 N3 N9 g: y) w8 c1 K李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
. u% p" e1 K6 p3 V公仔箱論壇
, P( |+ H) ] i# C5.39.217.77:8898材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b6 W& c5 _$ ?% P$ z8 T9 v7 M
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
) r4 R) B* I# R* ]7 w, k製法︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- }: p n/ r! O
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. i. H& Y4 o0 a$ L
公仔箱論壇 C9 p/ d7 i# ^% B$ J9 [
中醫學抗流感貼士tvb now,tvbnow,bttvb$ `- L: h( J0 _6 D
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。( p3 T$ R5 l# T) B7 a8 j+ w9 }% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" i6 u' y; B7 _* r4 ^
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
2 v! i0 q" i9 }$ L. F; Z8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i, o2 u9 `1 R! }
% u4 [! B1 B. i( n4 j$ e5 u「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
$ d5 f# ?$ S" z9 F/ U6 @6 N$ v5 R; T: A( A/ C$ D7 f) t+ n" N
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
6 a9 e3 I! ?+ i# R5 `$ A5.39.217.77:8898# J# ]/ M4 `2 z+ s9 ?! i& k
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
