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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 G/ ]+ X) Y2 P
黃魚.....1尾
, K5 g4 a) d& K& u" q! ~5.39.217.77:8898洋蔥絲.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 O/ s4 e6 [% d! ?$ b
蒜片.....3粒
8 z: c" V0 S6 `8 N# f% Y4 {) ?5.39.217.77:8898薑片.....10公克
% z; L1 C3 j$ E. M公仔箱論壇青蔥段.....2支8 A8 k$ A7 O4 m: b
大蕃茄塊.....2顆
8 _1 u3 m$ z: r6 r1 t6 s5.39.217.77:8898麵粉.....大匙公仔箱論壇9 g \7 E' L( u, s
4 H6 A) A$ @8 C" s. ?4 Z7 ?
- D* O' o8 _. o/ i3 s2 @7 W公仔箱論壇調味料0 G# i# Q p' k2 k, s
鹽巴.....適量
0 `( O: v; Q. C* @+ j: Z1 @. x8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙6 L {% V4 T' d
雞粉.....1小匙公仔箱論壇- b; I; P" I2 \8 ~4 \
香油.....1小匙
; o' l" A+ K2 `3 b. C4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙- U+ \8 z# M& n, U" R- ]3 d% Y4 c
白胡椒粉.....適量公仔箱論壇# L: F$ B& B) s+ l
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作法公仔箱論壇% g2 V, s8 Z+ `' R/ J
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
9 W; c# T/ D2 K5 K" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: |( U6 o. T
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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9 y3 ~0 j* W) j公仔箱論壇3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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