, O" w) z2 H1 H" R f3 {6 u. y材料
- i5 U. t" e8 X1 B0 X, X# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ J- z P( K; O
洋蔥絲.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb! d- w7 P2 c0 H% W% E9 |
蒜片.....3粒
% L$ D8 v. x$ }- T6 s& m5.39.217.77:8898薑片.....10公克
* e- p0 \' m* X. U( ]0 |公仔箱論壇青蔥段.....2支
8 P+ q+ N V4 w' j大蕃茄塊.....2顆
1 _8 o. u# M$ X3 n8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙
( N- Q1 Q! m: V2 D6 M5 u5.39.217.77:8898
- J3 L, S1 T5 Y; [7 c/ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" U1 {- H; [3 |8 |
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" j9 E: v/ _$ l
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! @9 G( P% B+ F2 { h! F& H
蠔油.....1大匙4 C- x+ O7 P# h( F' m0 a: _
雞粉.....1小匙
; R/ X3 `# }- v& k& x公仔箱論壇香油.....1小匙
, }1 K; {" ?1 y; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! e% x0 P( O
白胡椒粉.....適量8 @3 Z" N8 P- p- [6 h
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9 o# Q; [3 o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* R5 l& j) j) J5 K9 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。1 ?4 A8 M+ C' W" C5 p
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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