2 u4 x3 R H1 S# \0 ptvb now,tvbnow,bttvb材料
) I! v4 a! I/ Htvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾" G: \' Q1 n; s% R. n/ d' {
洋蔥絲.....1/2顆" F4 K% H+ p1 r( e# L& N4 t
蒜片.....3粒
; S0 c' h; N4 G薑片.....10公克
6 @- U2 k: N( v+ O) s% }8 h7 j+ [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( Y, t8 Q: O. y0 i
大蕃茄塊.....2顆公仔箱論壇! k$ m+ P9 z# w7 x. ]7 b+ p7 G
麵粉.....大匙
" L5 ^0 d2 ^+ l2 W3 k5 W( a# @tvb now,tvbnow,bttvb
: M0 z4 y6 U1 h8 C" k9 T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
; w) L7 H2 m7 j5 ]# M" a: T- ?) H5.39.217.77:8898調味料# j) t6 K9 Q, V$ q5 l5 W% t$ s
鹽巴.....適量; i+ M. P7 y) o! H7 j( n: K* l- g
蠔油.....1大匙
9 x/ b. @! L. N4 a# Q+ r% |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙
# o2 r1 C c: C, j! O$ S) U( A9 q- E香油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 [8 J3 J3 `; c! n
蕃茄醬.....1大匙
( e) Q/ D3 P" |' t; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- P+ i% c4 u( \3 m
8 l% G5 [% s7 C6 T2 T0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H9 Y3 S0 E, e* F! O公仔箱論壇作法
Q% w# C" k6 |% K. U- j1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。2 z: e/ u3 F7 y
6 u: P+ F5 Q3 f公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。& X% J- B- ?' X$ ~8 B a$ {, v
* X5 ]+ j8 m* n1 u- F8 M公仔箱論壇3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 `0 h; |" ]( F( F
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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