" y) w( W, O7 Z! z }9 O公仔箱論壇材料
. D% m6 M! O, ]3 Wtvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾
$ \: {) B# \; j( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲.....1/2顆
: t" K* L1 b1 M/ w& N5.39.217.77:8898蒜片.....3粒
% D# m) W3 @$ O, k. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克 @6 s) z$ n, x" o6 s4 h
青蔥段.....2支
1 t1 S2 V$ y) f; ?% ~公仔箱論壇大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" p, Q$ l0 D4 a5 [
麵粉.....大匙tvb now,tvbnow,bttvb- f% x$ y6 v1 }0 B3 ~# V: _: s
" K. V7 a" S8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; B# G! F7 _8 _$ F0 K$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 T" v# l& z" w. _; l# Y) S6 q: {
鹽巴.....適量0 b; ~! E9 E w7 O# A% F0 S3 [6 Z1 A
蠔油.....1大匙公仔箱論壇& x9 z. N2 h$ ^2 `& ^6 s
雞粉.....1小匙公仔箱論壇 p9 G. n9 |# X2 U7 \
香油.....1小匙
$ |, e9 y& T* t9 Y& j0 w6 [蕃茄醬.....1大匙
; l5 [3 s z4 ~. Q! w. O5 Ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量
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作法 Y8 Z2 m# G O* G5 F" A. U
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇6 |0 W3 c7 A" F7 b+ d
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇3 f8 Q, {8 b {5 H
1 r7 o! k# t4 R- n; b3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 R% A: m. j4 S
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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