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材料
4 j. t( ?, m: ]" R" v6 _! a) Y黃魚.....1尾
$ O! c, L) S y& c" o9 |5.39.217.77:8898洋蔥絲.....1/2顆
. y9 I/ F- ^; J5.39.217.77:8898蒜片.....3粒公仔箱論壇9 |0 q* V- J/ p5 m$ j
薑片.....10公克5.39.217.77:8898& V. x! c" A8 o5 V' {; }
青蔥段.....2支
5 H h' ^* |. J! Ytvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄塊.....2顆
$ A( E# j$ J: @) Q1 mtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
8 t3 E/ b- ^0 E. W& S) g5.39.217.77:8898
( C) d0 ^. p) Y公仔箱論壇
8 ]- _, }1 L" [" |tvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇& W3 i w2 C% `$ y
鹽巴.....適量5.39.217.77:8898, X: }" A: A+ ?$ [7 L! C: e
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 `8 z$ @5 s9 t- Z
雞粉.....1小匙
! ^- V) Y# I/ f: R3 Ftvb now,tvbnow,bttvb香油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. r4 Q) D, ?( P% H9 H# `
蕃茄醬.....1大匙5.39.217.77:8898! u, R- w5 Z; ]
白胡椒粉.....適量
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作法 V$ K: @* X- ^7 r, s! [ g
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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4 g! K$ A, p ~% t) n2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 F" z: Y2 S/ w0 _6 X
# T+ r+ B5 l% @& r5.39.217.77:88983. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 g& p* N: y6 P+ U1 p* d
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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