( M \: A9 ~4 K O1 u% s; o. K材料公仔箱論壇9 K# l* ^, Q; _, g
黃魚.....1尾, I, W1 x0 \/ S2 x4 X! r, G
洋蔥絲.....1/2顆
1 n4 \& U9 J( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# V1 V6 p5 ^8 v; v
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb- K K; T" u, W: @" W. C8 g
青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# F u' n2 c4 N3 A/ O: T. }
大蕃茄塊.....2顆
9 e4 G% o- s- Z. o4 ~# u* J( ]$ P- @麵粉.....大匙tvb now,tvbnow,bttvb; v0 L( V* P/ x8 ^, j, o
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調味料
6 `' n. {/ \; p P鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ `/ O/ C7 |. Q
蠔油.....1大匙5.39.217.77:8898& w, W) J; r K- Z
雞粉.....1小匙公仔箱論壇6 z. U' ]9 ]2 y- _
香油.....1小匙8 W H7 v+ G J& f
蕃茄醬.....1大匙
" E- F. ^* y; H' e/ r2 Y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量
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作法
9 I' v& f. D0 Y' C) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。5.39.217.77:8898/ C2 W: _. Z$ t' u) c) ?% \- C- H
: X& r, _: M3 q1 X. t1 [2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇- e( n6 @- l- J/ {9 @$ ^( S
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。7 t6 R' y0 m% x9 Q7 i* @+ i
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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