感冒的飲食禁忌：# H/ T3 ]' \& e/ w" P! f
2 c; M' _, k+ \: N* o& q" @5 b1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可9 A% F( f2 R6 u% j
. a* X) Y7 Y! z1 }２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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/ A7 H9 V3 o( F5 K. [5.39.217.77:8898３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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7 [9 g# H1 i& R2 h# k! X5.39.217.77:8898４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等5.39.217.77:8898, I5 {9 F' U2 n* v
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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7 X% j7 v1 @4 k0 p; J) t公仔箱論壇３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等公仔箱論壇7 Z- M# j5 r2 F3 c3 c7 ^
1 H' A0 u/ N( e" d) b/ R3 ^４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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