1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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) q2 V6 x9 a7 B# ~. l1 E; x2 ktvb now,tvbnow,bttvb2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。公仔箱論壇$ q3 x+ ?. C& s3 B/ l8 w4 Z
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。8 N$ r/ g+ Y3 J) |9 K, g6 v! C
9 V, u. ?) A/ V! D+ n7 z2 s2 R公仔箱論壇4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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$ r) x4 k7 Y& W# p2 _9 y; }+ l) ?tvb now,tvbnow,bttvb6、營養：不該過多或過少。* |! e O' _# s2 b! C( i) Z( Z: n b
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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5 m' h2 y8 c _2 f; ^tvb now,tvbnow,bttvb8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r5 ?. }. Z! C( i
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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