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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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, s, Q6 _: Y5 a+ C% j8 z, N, @經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。公仔箱論壇# e7 I. a9 [, K: w( S/ x& i. I
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。 B: B# x- y! q' @ {* S( b
1 D1 C3 l) n3 v; R% ` K# }9 x5.39.217.77:8898尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。) \' q c) l* y2 t! t% m5 m
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。2 S% L6 i, y; \3 r- P5 r* i
# O0 f- ~4 o; F4 V* J Y0 ~梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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( W8 p/ F$ j0 H2 Y梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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