! H: G% g/ ]% {0 p公仔箱論壇梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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1 A) J. Z ?( Z% Y8 z研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。5.39.217.77:8898! f) ?# U1 T: y( c; ?
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。公仔箱論壇! D' f. {8 U1 V, i; e) m
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。5.39.217.77:88986 c Y9 Y# {& p3 j' F% M( B# n- q& L
* O& U+ c3 ~* L0 p: m. b) ~" ]公仔箱論壇梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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8 }4 H8 w' s2 r2 T/ H+ a9 J梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ E! t7 U, d4 S1 [
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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