【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。公仔箱論壇: X0 P9 d. v" s
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。tvb now,tvbnow,bttvb# q$ r/ L7 G: ] Y+ v: o, h
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
4 s. d5 }" G" Q% w. D8 {2 a) x p1 D5.39.217.77:8898小心！這些人是青光眼的危險族群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z7 H, E, m" l% t8 W# ?* d
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. N0 |2 s B+ I, J- |; p9 R7 J
．女性略多於男性
% X/ n n5 y# j: l- B& G- M' F5.39.217.77:8898．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者tvb now,tvbnow,bttvb" k( ^8 k( {" I& F5 d! S
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
% c- I- @% c! L; x5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．有青光眼家族史者 5.39.217.77:8898# l: H: G! Z1 q. [! ~! `* Z: ~
．長期使用類固醇者
: W6 v1 I& M9 y! j* z* G9 l若有以下症狀，應立即就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E q6 w/ {& y
1 視力模糊、周邊視野縮小
' i. h2 X9 i1 J1 S* y2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
O6 q% J" Z2 \. r8 E; Y, U公仔箱論壇3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐: y# {: [$ A2 Y$ ~
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書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
/ R) i" P& E! @& Z) g2 V' _一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 5.39.217.77:88982 I% G9 _; l1 h) Y& r# `/ q
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 5.39.217.77:8898/ m& I3 w; `! q$ Q$ m6 V
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
- W- ^; R6 M" P" Y% j$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 * s# Z( O8 a- l
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。% H2 c2 ^5 Y1 Y5 ~
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
3 s5 R. n3 d2 d% m }% j5.39.217.77:8898預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環5.39.217.77:8898# }. ]# d9 N" i6 Z" [/ g( E& V8 P
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q% m) a3 C8 T% P" l4 T$ }' B
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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