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2 e. V! H! t7 _& \: p冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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' ?) q* {+ R* D# i5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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3 J* q6 y6 j% x( I. ^4 Y+ t- b1 Q+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
+ C4 N2 `3 V" E* J9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 Y, o: \3 I$ D9 D$ u3 W
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvb now,tvbnow,bttvb& x" w& a+ \! @2 [6 _; J9 _
4 E2 d# c% l, ~& I9 k3 O公仔箱論壇3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝: ]* P& y9 ?1 O% r$ y# W8 F5 U
氣虛型：黑糖薑茶
x& S5 Z0 D4 x- M/ X% V: ~【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* P/ `( c! @: A; N! h) H" K
【材料】生薑10克、黑糖適量。
3 u( w) c+ E8 z! @* Gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。5 F! D; |' y9 t
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
1 }/ x% B2 o7 ]1 \: v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V6 N; v6 {4 J6 @( O7 H6 f
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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血虛型：桂圓紅棗茶
* w# s1 g9 U' \" m【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
1 B; s! N" d/ K8 Q7 {% C z公仔箱論壇【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。5.39.217.77:8898 U0 v$ k& l2 a; x- U; ?1 |9 l* t
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。tvb now,tvbnow,bttvb& ~% s; O" i+ d; T
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。5.39.217.77:8898, N+ f {1 K/ b9 X
. b# T( y9 r9 \3 t陽虛型：肉桂牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; r" V& C% Y q' G9 \% @
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
" a5 \# A: Y2 O9 i( y- s1 e3 f. C公仔箱論壇【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
! r q) b% U8 F* E" v Z7 Q3 Q【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。公仔箱論壇/ x' ?& ]) R, o) b; O
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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