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[中式食譜] 玉米核桃豆奶

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材料
# o: T5 h7 y1 W$ k玉米.....1~2條5.39.217.77:8898! l. i& F7 s5 v! `" {9 q: ~
核桃.....2~3顆
0 h+ F- d6 f. \2 Z% j; e公仔箱論壇熱水.....120㏄
* J! @0 c- T- W! o5 W- B# J黃豆粉.....5湯匙* l" v& H. ]% p: M. p

, p+ p( m: m# x7 @- o: }. @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* Z/ g9 v, R% H& p+ `
作法2 a; U" p) l' }4 ^
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。2 \' u* E( i* D4 R; ?% q: |
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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; M6 L9 I, n; d2 N) y; p$ D公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇4 A) K' e+ j* o4 G

9 u1 F) [, c; l* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E1 T# A& m* b, z$ q
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!
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