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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 q0 g( E3 v5 ~6 I c, L
玉米.....1~2條
4 \, e8 t& P# f9 R {/ G公仔箱論壇核桃.....2~3顆
: X F4 Y/ E/ y$ }1 y: q& e5.39.217.77:8898熱水.....120㏄
, n% F+ @4 S' q( atvb now,tvbnow,bttvb黃豆粉.....5湯匙5.39.217.77:8898" |( a, ?6 N# t5 d U
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作法5.39.217.77:8898- k' m; R; a5 ] d$ P4 I4 D. V
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。1 c( d5 J4 g9 Y7 f! _& F. u0 ~; B* _
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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功能：
$ A7 M9 a7 l E. o4 {4 J, K8 _增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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: D x9 v/ |* K# Y5.39.217.77:8898這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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