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[中式食譜] 玉米核桃豆奶


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玉米.....1~2條
* e' g! U' x* f7 F$ k. _公仔箱論壇核桃.....2~3顆公仔箱論壇5 y7 D6 n9 p8 G) v  ^& m3 G& r0 I4 d7 y
熱水.....120㏄# c  r4 W7 {8 K. G2 Y; P6 ^
黃豆粉.....5湯匙
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作法& O' T6 n" Y. ~3 ]6 d
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。公仔箱論壇8 g5 B) D1 ~$ C) P. T% |4 h! d' I
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。+ z$ h% K) Y# v. @" D
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' q7 P2 `1 t+ Dtvb now,tvbnow,bttvb增強體力、加強免疫力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! l" Z1 P/ M& d+ ~. l$ E1 \% y3 d
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。) g5 \0 J( S# l" ]  h0 n8 R! }

; C" x; U0 T- r5 M$ R9 b) z這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- m$ f1 M) k( S- I
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