K! ^+ y& t3 Y/ y% u公仔箱論壇材料
$ n- Z1 A6 R, Q- {2 `" p5.39.217.77:8898雞蛋.....1顆9 H: E( r: J" O0 B& @5 S
起士片.....2片
& _5 [# P, y8 U" V# a: b火腿片.....2片公仔箱論壇9 b' X5 ]- I( h0 E6 T: y* a! R1 u" X
奶油.....2大匙
- w d, F1 C, d檸檬塊.....2塊
3 Y% J4 R' r6 R2 u大里肌肉.....2片
( f3 g; s8 f. Q4 K麵包粉.....50公克
1 {+ V* q; `- J, c; f公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
; o* ]7 v, D" k% J) W# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克: [# I" Z! N7 t! F: G+ s8 b7 e
紅蘿蔔塊.....100公克
# C8 ]1 \9 r5 Z* y o9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 u% I* G/ ^" d" g! ^- O
/ R( Z3 m! `6 m$ C6 }# |公仔箱論壇調味料! z+ M! x' [$ V% j; Q5 {
鹽.....少許
" S( A7 @4 c- Q ]1 |0 |0 h$ s公仔箱論壇胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: V7 c6 ^ h7 N: X
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公仔箱論壇7 E! V. a/ m! [
作法7 Q$ E8 n1 X H" v# T
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。$ D, b5 _* G: I' x; U, e
. b' L3 N6 Z3 F! E; n2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
0 H4 T! Q. F$ C/ m' S5 Q, W) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~4 ^" ]9 j, R* n5 @
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.77:8898% Q' \) M) ]0 H# W6 w6 U+ z
9 @$ a5 x2 K( R9 P. X+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
0 }! p% @1 R3 b) A/ J$ i- w2 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |% p% y# S" V4 `" A! i0 c
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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