公仔箱論壇4 U- B+ T$ [- x) l
材料tvb now,tvbnow,bttvb/ q% u% K7 T' ~& G! R p8 c
雞蛋.....1顆公仔箱論壇% e: ?8 N$ y( Z/ M$ n# N5 h
起士片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb$ g& ?4 b! X4 u* q, I( x
火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 [* ~( F7 ^ P" `
奶油.....2大匙公仔箱論壇% G" S& C/ q7 ]& n |
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |2 K# ?! x# t: S; c( o" F
大里肌肉.....2片5.39.217.77:88985 o6 h- |6 a# ~9 s* |0 O. L: x
麵包粉.....50公克
- v. ~# l( S; h* Z5.39.217.77:8898高筋麵粉.....20公克
, f' L% E; u$ _5 t高麗菜絲.....100公克
* C0 j- A( U- R, v- J4 ~7 q8 S公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克5.39.217.77:8898 f% n" |' L' B! G4 c% u* ^
# h. P' ~5 \' I2 f6 S公仔箱論壇7 ]: {, x# P0 d2 G- f3 ^3 \$ v
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; _, n+ q. k! n7 c
鹽.....少許
* D* g8 z; y/ P7 l: @胡椒.....少許5.39.217.77:8898# C5 E5 k- f7 ^3 q0 A' `
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作法
: W2 W+ W; X; R公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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5 T- p5 `# @4 Q3 H% N. S2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 | l- v6 h- ~ c8 g% e' ?
; e& B: C, }5 A/ y& y. L8 `. W3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。, X, ]# K" d& m2 @( V
6 r O7 U9 x( N- ?0 D/ a8 I" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 e9 C- T% ^6 b$ t" b- T
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。; s. V, p( e' b; s! a
D- Z! A+ z/ s' ^, Y公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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