TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- Y- d" z' D! b. ]8 C7 Q
材料
; }. w. z& g T+ \) X. L: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆5.39.217.77:88989 O5 Y' @) {" n8 K
起士片.....2片
! w3 s5 ^! c$ o: Q火腿片.....2片
: ]1 C/ Q) M0 f. m3 s2 I, K1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....2大匙
, J2 \1 Y& z+ e! i: g7 e2 s- Q檸檬塊.....2塊
+ p' e/ Q( v/ ~: V5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
% a. n+ t4 e5 A% w. \+ r7 n! qtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克
3 z @5 r& {9 C' j+ x公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
3 j3 b! {0 R/ j. ?% T' m; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 [, X% T6 I. v+ }! f; O/ m; _; o
紅蘿蔔塊.....100公克
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+ y2 |" |& U% h) u3 o5.39.217.77:8898調味料公仔箱論壇" x6 a) H" J* H" a! [
鹽.....少許3 d B( Q4 f" ~
胡椒.....少許
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& U8 [0 N2 U) X, b- U: _5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& O( g* w. H) C5 K5 \" x' E" X
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。% K o( C& T9 d: ^& i
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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( J; z) \6 p1 }* B8 l. x$ Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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$ ~1 @8 K j5 j) ? _! Q% ntvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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