+ B. l: h# Q" l0 T7 l/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料+ f' s, z" U& R" _( \
雞蛋.....1顆
1 V8 n/ [8 u9 `- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片
# V% g: P' ^3 k# M) v. C' D) J火腿片.....2片- c, T7 v) Y( M& L
奶油.....2大匙
' g5 F1 U1 z) J7 j4 T5 w2 ]檸檬塊.....2塊& S4 f7 {. h4 N, a; _
大里肌肉.....2片
a2 A3 c1 ^. r& ptvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克
' w0 `$ }% m% C' S& Ntvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉.....20公克0 n. m8 l8 O# v) o
高麗菜絲.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; C; B6 T5 `4 z, ]/ |; v3 D. D9 B
紅蘿蔔塊.....100公克
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" u6 m% A/ o' ~ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M/ \8 t& I# n- e+ G0 Z4 l調味料
( y5 K4 P; q9 |* H, S9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I& m5 d+ {/ X& A7 O3 B0 r; V& F
胡椒.....少許
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作法
H! e5 I5 E* k- htvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb& A( `+ j' J9 H- F1 q9 Z
& f' }6 A$ Y$ d( G* w0 d2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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$ {9 l' ]& ?0 w, t4 k4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。公仔箱論壇. x7 T7 ~+ S+ A' E8 w) v5 i; J
; m& ^$ r. g# D2 v. v. ^5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% L% q: D: z' T# U
) Y5 f+ p2 C% C/ d7 x' W5.39.217.77:88986. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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