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材料tvb now,tvbnow,bttvb# f8 k0 v2 |1 c) n2 s' Q2 H
雞蛋.....1顆5.39.217.77:8898% |1 W3 T( `! l8 i
起士片.....2片
$ z+ p% F& J1 A- Z6 a- V4 p+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb R0 }' f5 V. X+ U+ _
奶油.....2大匙
) w) I$ q6 X8 S3 vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊
' Y5 l) ]1 ]; }公仔箱論壇大里肌肉.....2片5.39.217.77:8898, j9 {( @! k0 s! q, z
麵包粉.....50公克
5 @' T# z F1 G) z- h5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇; ^% p' G! h+ u t
高麗菜絲.....100公克
. e& c- [) B6 P8 G紅蘿蔔塊.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {. a5 x. M6 Y8 l' J: ~2 S( V
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調味料
) {+ a4 d9 z' @$ Y. P鹽.....少許
. v7 n3 U* x/ a3 n' Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....少許公仔箱論壇- z6 ?6 S# y; B8 \; ~
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作法5.39.217.77:88983 \/ V8 s8 `1 z
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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7 J- d$ x: c _: Y- ^2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
/ w# K r1 ?, }% M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V$ b# ~' Y0 v& u: m4 }. Y2 o公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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: j# I) J1 b9 b0 T* f公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
" V4 U1 K9 v- y* Q) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s! @7 Y( T" `5.39.217.77:88985. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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! C) n0 h* d% Z* ]( Q P2 H4 `/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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