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雞蛋.....1顆
$ O5 k( m" v% u, W3 D5.39.217.77:8898起士片.....2片
0 e8 T/ C0 I4 f" g火腿片.....2片
6 Z2 n- r# [8 k7 _' y5.39.217.77:8898奶油.....2大匙
) `& y# C& S" N+ ^公仔箱論壇檸檬塊.....2塊5.39.217.77:8898. q+ Z8 O3 w( i
大里肌肉.....2片3 B5 `& R: Q; Y$ J/ T3 X
麵包粉.....50公克
' X+ ^; S% y* d# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高筋麵粉.....20公克# {" B( }2 w+ Y x4 J
高麗菜絲.....100公克
+ c$ V! x4 k2 j8 t1 ^$ N紅蘿蔔塊.....100公克5.39.217.77:8898: F; j6 y4 M9 a9 u. _# m+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* J: l% Y2 T& P* T9 A- m* ~+ s
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ a6 A2 J5 Z+ A& e
鹽.....少許' D7 S# B5 L: @0 {- u$ V9 u
胡椒.....少許5.39.217.77:8898- ]: |) i/ }% j; w, R* S$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q- g& I; N& [' q- z
$ t u3 M* i: |公仔箱論壇作法
1 a; u8 o4 H, M/ X5 E( D1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
5 T: H; e7 V2 h5.39.217.77:8898
. d: y. {' S; A/ w0 G5.39.217.77:88982. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。' T, I! B" a) q8 c- c' ]
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i% E# x# W9 P& i7 |; K. I
; h1 p. ~) _; l- _( Q1 }/ ~' V& }4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb& z8 _- K' h5 J) g+ j: v0 @! }% T U
t! l. E+ R) g. F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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