) z6 E1 B& [# {2 }& F) T% i, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ }# |! f, b* z) R- B7 V& F/ w
雞蛋.....1顆' b6 X. C/ h9 L& z
起士片.....2片公仔箱論壇& V' } w4 y$ x6 D0 C
火腿片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 Q! C2 ]& a, e- M0 ?
奶油.....2大匙5.39.217.77:88980 B$ O4 B- u* f! a
檸檬塊.....2塊
( f4 r y( N/ n, e2 C公仔箱論壇大里肌肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 ^- r$ o7 m
麵包粉.....50公克
* }7 Z' j/ _/ _+ u( X$ utvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉.....20公克
, ?/ U8 b8 V2 B: g: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
6 s8 e9 t$ M* U6 o7 |4 e0 O公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克
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9 U: N6 f$ K8 G: U |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d" i9 A& C3 ]6 t0 ~# K
調味料' y" a9 z% j: M' q A
鹽.....少許
+ S& {* ^* h3 n9 n' ~* t" Z$ r胡椒.....少許
9 p$ k9 j; K' n0 u& X9 O: L+ T" x
9 W5 m$ ? r: s, c% j( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R% U' W4 s5 {% h t5.39.217.77:8898作法
$ T. c( x( _: @. Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
: \ w5 U, F8 x6 C5 U" b* A; N4 T& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~* N% s N/ E! K* e
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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% ~- Y4 e$ B$ O; p+ J( l: }, C3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 K8 J+ x9 u6 k' m) `
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
3 X# l! E- V5 X9 a) h0 E% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t9 S1 B5 y0 b$ H5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 o: F) s% t: U0 Q# E& }) v u
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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