% V, G. X T/ ]+ w! P: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88987 w1 Q& e! r3 T; V: B
雞蛋.....1顆
! \# t, }) N5 t1 a( b0 F$ G- S) x4 a3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片
6 r. j8 U; ?- R4 p+ }' |tvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片
: G1 A- a6 j8 L/ H奶油.....2大匙. e6 ~0 M3 P! Z& `. I+ V# d0 n
檸檬塊.....2塊
# D/ ^' U4 F* z4 y, qtvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片
1 S/ f6 D. Q. C2 A3 k& Vtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克公仔箱論壇4 O2 H K( U) B1 I" A+ T
高筋麵粉.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \: H: \/ W7 @! p& o1 M" j+ c
高麗菜絲.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S+ z* B% n. c( d$ ]& P2 A5 {$ N
紅蘿蔔塊.....100公克
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o! ?5 e* O+ I+ N Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
: e- j k6 d6 ^' N; H J鹽.....少許公仔箱論壇9 \5 ^- i2 @8 R3 y5 D- i
胡椒.....少許
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2 a( _; R; J, a4 ^9 A1 C5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 R' {# h* {; Y( ~6 { K; Q# I
作法公仔箱論壇( n2 n# n7 y0 O4 i( f6 n$ o
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。0 w( t8 w8 j0 p$ z8 x4 ^- u
) L% S6 k0 X$ Y. f7 H3 j( g* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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" z5 [) x- N- D3 c: ^5.39.217.77:88983. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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0 Y" D7 [' B( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。 h! T, y5 j7 _- U& C; m
8 R4 p9 A. L- ]( g9 Q, b5 G5.39.217.77:88985. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。5.39.217.77:8898* B1 N1 j; c* \6 k
$ `/ k) N* C! Z) `6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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