tvb now,tvbnow,bttvb3 a8 K- f6 C& C8 P4 o% \
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 ~: X* g! M5 a# Z' w; W2 X
雞蛋.....1顆
1 @/ y0 Y5 ^, o0 l6 x* n( |5.39.217.77:8898起士片.....2片公仔箱論壇/ T4 I6 C4 H$ E6 B% p, {' R6 V
火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T3 _6 x* `, D8 R
奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S1 X4 q Q4 d, E8 C
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' R# q5 t% q% `$ X# U
大里肌肉.....2片
% K$ N |# O( I0 d. x/ O) B# i1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb) V. o, O/ L7 R
高筋麵粉.....20公克
2 O% M3 S/ }8 b% n高麗菜絲.....100公克
: T- |9 [8 T2 c8 Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊.....100公克
- n7 L2 p* L, T; ` XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" s: |) s8 p7 K V9 X+ |0 ?! T5 r
, Q; K* `, I9 }* ^( q) O公仔箱論壇調味料5.39.217.77:88985 Y- ?2 Z5 v; {; q) {0 r
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 Q, O6 h$ x4 Z/ r! r
胡椒.....少許' @: s* N- F8 r2 x* B
) ?3 J6 M0 p0 ~" \" W公仔箱論壇, r3 P3 V5 {* A9 y2 f8 C! D/ P
作法
+ Y9 V6 ?; b$ }公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
: Y0 n+ D: s, [0 G! F5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" D6 @7 I. n5 N* B5 R
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
6 B9 h% ^/ L/ a1 c2 Atvb now,tvbnow,bttvb
; C" L. _4 N5 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 H/ [: y6 {7 l
; u' J4 F! r5 }1 V; C" f! }7 O4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
! X& y: L4 J: \+ b& m! ~! G公仔箱論壇
: S/ g, D/ |9 _6 u- c2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
; Z- ?7 p. U! G4 Y" b4 G- @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F- E. X( F3 k/ o" B# U1 ]公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 