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材料
: w! m. v/ B: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆8 @. h2 F& G4 t0 z
起士片.....2片) t: C- R; H: F8 N2 S
火腿片.....2片公仔箱論壇% d3 F `# `3 P& f7 o
奶油.....2大匙" v* Z# m4 s9 }2 r
檸檬塊.....2塊
5 u8 B' u5 d/ @( E) A: h; |3 N5.39.217.77:8898大里肌肉.....2片7 E& a% b) j! j: E5 @3 K1 g' g
麵包粉.....50公克公仔箱論壇" J% M' d( f8 i) ^, N8 ]
高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇: m2 ]4 P' Q) T! h. W7 l9 s
高麗菜絲.....100公克* p1 [/ `3 v1 s4 ^2 x
紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m) c" _3 V) q B- G
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調味料公仔箱論壇1 T; t& ]/ [$ e9 G n+ ~ |" N+ F
鹽.....少許
4 t: |! g- |/ l' I胡椒.....少許公仔箱論壇6 c5 C( y, n/ [. ]) _. }
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" E; H7 W3 ]0 V& O作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k% S, o4 D3 u
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。 p' ^! z! e, T* J. z8 C5 \
; A% z+ Q) Q" @* U9 ^ Y8 ^% ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
3 E. i& R8 G2 s1 I1 \3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p8 U7 h; m) ~3 P R0 t5.39.217.77:88983. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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; s+ ~& |: D- u1 l- O4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。公仔箱論壇9 S9 R5 Q- Q* K) [8 P( q% n
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 T4 E. l3 N. ~: I: W
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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