! u h6 {7 D2 u材料5.39.217.77:8898* F6 |- j9 h6 A8 L4 d
甜豆.....10公克- ^. i! h6 ^/ L
白飯.....120公克5.39.217.77:88986 H/ f2 ~7 m! w. A7 G
雞肉丁.....50公克
& T- B1 l. L$ k5.39.217.77:8898洋蔥丁.....10公克公仔箱論壇4 v4 B- n) l! A
起司絲.....30公克
! n) U5 S8 A1 I$ U3 w/ U+ W6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小紅蘿蔔.....5公克2 r1 {% o5 P* C# y8 N. R/ f
生香菇塊.....20公克
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7 l! Y4 K# t) q/ q9 A8 U4 s5.39.217.77:8898調味料公仔箱論壇4 g( r- c5 y3 k7 F g: I/ `8 I
奶油白醬.....3大匙
3 u- N& R z$ B$ A. y4 I" m公仔箱論壇公仔箱論壇1 Q/ g, |: N# C+ r' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 F8 L3 [: z6 u% J# Y
作法
. ?9 \3 h+ i7 C1. 甜豆和小紅蘿蔔洗淨瀝乾，放入滾水中汆燙至熟後撈起瀝乾備用。
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/ |) u- U" P/ {% I( g9 v' s; r, q5.39.217.77:88982. 取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉丁、洋蔥丁、生香菇塊炒香，加入奶油白醬、白飯和作法1材料拌勻，撒上起司絲。
: h E) {$ F5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B, {( K2 m# A. |# y
3. 放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。1 X7 [/ x: j5 e9 @2 t# G9 x! j
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發表於 2016-2-1 04:58 AM
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