[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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. r- ~4 n# N0 U! \; Y% ]tvb now,tvbnow,bttvb高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來5.39.217.77:8898& W; r4 S1 |; V
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。- d" L- k# L) T7 c

1 u7 R) r2 }9 L+ Q" X# \tvb now,tvbnow,bttvb遠離近視謹記護眼6撇步0 T" B) [* b' P  {  I
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：5.39.217.77:8898/ @; o& j6 c, }
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) n- y8 J. ^% |2 F
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
4 o% V5 ]2 D& s" h8 m3 g, }( Z. t3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
, `, t* Y! V$ s" v3 xtvb now,tvbnow,bttvb4）看書保持35～45公分的距離。
6 y$ I& a0 W" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）均衡飲食，天天五蔬果。
& f) e3 m9 W5 W) R. Q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）每年定期1～2次視力檢查。