[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.77:8898/ P* C# v$ f) @5 X' r7 t1 {' `. |

8 e" f6 R* z/ Y0 `7 x: W3 b高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來
9 }9 R. I) H+ R3 b, |- R% J$ I兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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( W  X0 f8 {; D+ a8 B5.39.217.77:8898遠離近視謹記護眼6撇步
1 v& u3 ?/ R8 ?! ?4 C* o' N- H除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：, B3 y! D# J, g. D4 {1 k5 j& q# C
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
0 A0 H$ i+ |; W" A0 z2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
1 ?5 k) ?6 x$ K. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 F3 q3 w, [- P- s, E
4）看書保持35～45公分的距離。
! I" q' s: C6 J( Z$ w公仔箱論壇5）均衡飲食，天天五蔬果。% U& x2 n3 W: a' l( ]
6）每年定期1～2次視力檢查。