「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
! `5 x9 D; e) t5.39.217.77:8898
0 v6 p2 I2 g* O9 j B公仔箱論壇高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb: {- W$ I7 l2 C: G* I
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
( @6 S+ L9 K" t4 {6 Y9 w* j公仔箱論壇
6 f" _8 |/ E% ]+ G5 B# ~- b2 }1 O% n5.39.217.77:8898遠離近視謹記護眼6撇步* G: |, v- d. w6 ^3 J0 P
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：公仔箱論壇8 s& P( A6 l( M6 s- F& a$ Y. q
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。9 G' n8 ?9 b/ H& P6 R# [
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。) A- i0 V. O$ H/ u @) |; L0 _
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。5.39.217.77:8898- n8 J/ D: {0 T: c' V: u
4）看書保持35～45公分的距離。5.39.217.77:8898' u6 V p& c1 m2 F9 g; W
5）均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb. C, d/ r) }. j6 `
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
| 
