「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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% s8 l7 b O7 |3 H* X* f9 z高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
' s3 V1 ?* I2 `2 n公仔箱論壇兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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遠離近視謹記護眼6撇步tvb now,tvbnow,bttvb. b1 s/ M2 {1 h# G7 H, L
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 o. I# ]" E2 h/ t# @
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。4 H4 S! l# ?# I5 T0 q0 W* q9 \
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5.39.217.77:8898& c) ^3 n* N/ C6 {
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。5.39.217.77:88989 w, [" ]$ v8 e2 W
4）看書保持35～45公分的距離。
3 _- h7 a D) S5 F% r& Qtvb now,tvbnow,bttvb5）均衡飲食，天天五蔬果。
7 o' c0 Z/ W( @8 {5 ~: f* Z4 K6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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