不要把香蕉放進電冰箱！tvb now,tvbnow,bttvb9 t6 Y6 e# M) u7 q) A+ Q
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。$ d' `" r2 Y: h% p. \
8 I: x# q/ f- S1 J) b9 B! G1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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* w7 ^( v3 I5 |研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
" U* W+ l$ R8 n* W/ i( R: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]0 [5 P4 `6 k/ n2 N& O
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb' l0 w! @3 B7 [; I; Z( y
$ Q+ H: j" v, C6 P5 Y0 }' @/ E, {抑鬱症：
6 Z( J* ~1 I4 N+ [: z; R3 e8 o# utvb now,tvbnow,bttvb最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 r' x, c/ g3 h9 ^) V( E' G
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb& _4 z5 B9 A. E6 R1 L
8 W9 S V8 q3 O6 m* l公仔箱論壇貧血：. B0 N/ p6 u+ }! C
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
( m0 z. T$ k5 l+ _ R# R$ ]9 b5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z4 D0 |4 c& G5 I1 Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：
, D }% X I% z& Q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
9 U9 k# [& N4 R5 Q! U+ C5.39.217.77:8898最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。5.39.217.77:8898! L! ` c m0 _$ P2 f$ v
! V% s" W, i0 A% S# ^" g5.39.217.77:8898腦力：
- G* N7 Y. ?1 g& z8 Q% L- n公仔箱論壇在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
) R! P9 H/ _ x; g+ jtvb now,tvbnow,bttvb於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R% H5 J% V0 X' {
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：9 o# n8 U1 c# r- k( X, `8 X9 M7 ?
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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0 h, D. l9 V) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：
0 H$ p/ P, D4 A9 O& `1 O' [$ [+ y香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。% w5 m& P* v4 {6 w
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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]8 i t- r( t7 O9 v心絞痛：
. i, a% x0 U+ D: J" d* z: _香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇8 J; c0 y4 O& }, K! t# d- K" t
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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3 @$ P4 P- w0 c& {5 s% ~2 f* W蚊釘蟲咬：
7 i+ V# R; J: f6 r4 p. i# ^3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇 ?8 c! @0 t4 Z$ O8 J& V/ M* w
0 s3 {8 o5 W' c+ P' V5 Y5 J緊張：5.39.217.77:8898# [) a( g C# z
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
. z+ N K# Y. a& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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超重：
+ O5 R& R1 S8 l公仔箱論壇澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
3 L6 ? V( t3 q& [9 T6 K公仔箱論壇研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
3 y1 [% {% \3 dtvb now,tvbnow,bttvb研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
4 l9 \- F. E* @" {& Mtvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5.39.217.77:8898' n' K- i* d) h) m% H B( }
% n, O( g$ `, ]胃潰瘍：
" p7 U% t8 D$ R' @1 J9 _香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
* G1 w3 T! {1 c& @, `- x9 c- w公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
( P8 J! T) |: A: F' a1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
' \7 y9 g1 F/ e5 j M7 L+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M5 v; v4 D0 g+ V- e4 p體溫控制：
' H# U; H8 O! z- c1 v- X) U$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。5.39.217.77:8898) H8 s6 l9 S; i$ ~; E
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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戒煙：
: Z+ k& D, }* k( n. m0 N6 T1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可以幫助戒煙。
% b$ E( M+ u. `; {) `; C: ^tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 r7 H, Y$ q. Z5 N( b
響。
% I) Y) s u) V& a9 L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 z4 F/ u6 h N5 f0 D o7 P& w
壓力：
4 j/ ^. K. Y, v% e6 N4 R" ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體tvb now,tvbnow,bttvb' Q2 A6 ]( v$ i4 `+ x2 K6 e, \( l
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
' b" o. R3 d& l, \% \) R* s4 Dtvb now,tvbnow,bttvb鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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6 @1 w$ F) N1 k& X) v; x/ B# f `# Z4 B中風：
& T3 H! D3 H4 x Y0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香5.39.217.77:8898+ R, Q, H/ i' G0 v" E! |9 w8 D
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
9 U1 k6 f9 L+ f' d7 y7 b' e+ [tvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生5.39.217.77:8898/ Z' p; f, a& m
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
' T6 r% x6 M9 A3 |& k, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇7 P2 q4 D6 L) r* P& b
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 |* m- O7 e* Z ]5 a
7 n0 o" h( c% V2 B7 ^2 U( j4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有，想皮鞋潔亮如新？
% x# Q1 O5 O1 h! `; p嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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