[冷知識分享] 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！
5.39.217.77:88980 A& ?4 U' n( U1 v9 h
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% t9 G" T4 e' g. Y
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。

但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb- c1 P' R! t7 M* n2 o3 y- i6 M+ T

抑鬱症：9 w4 B/ Z- n% ]- o" p+ t' S
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; g5 u& ?0 W4 B9 g$ @9 f
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
tvb now,tvbnow,bttvb4 I- Y) y' @( Y9 d
血壓高：
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。# ^# t, M2 r- N, |; ]8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 W; I" A9 c( w8 s+ Y% M
腦力：tvb now,tvbnow,bttvb, T% c* N( y& ]: e" T9 B
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ Q$ y* i* w( b7 }8 d5 {
便泌：
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 O7 _* J( l

宿醉：: }6 H3 e9 K' J# \, ~; e
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb/ |' G) h2 Q2 j0 n' \

心絞痛：* \% H0 c+ x* p: e
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇. z* k/ H: a) \) E/ V. g0 j, n, N: {
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb- c$ p  N) H" ^6 H& e! E" s
' s' T9 h, ~7 z% Q6 m/ S
緊張：
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* e6 o' d: I, M/ |7 @% y
超重：公仔箱論壇  k8 R5 I3 Y9 u: G' _
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。5.39.217.77:88981 `2 ]/ y) L- i# `! G" d
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' S( a- {" i/ c  d! z2 g
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }# O; S; y3 ~  D* H
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。( }/ O& C0 R, m7 t) i# x

胃潰瘍：
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。/ _! J& b! m0 P6 j& v* N& J
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 l& h% s' r; w! w9 l( o; `
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
  q# u% z; T8 u7 N9 N! \3 a
體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb7 y" n  j' j9 t& r
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。5.39.217.77:8898! `, b5 i# @4 D) E" D
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m  O7 k- v1 A) E1 V
5.39.217.77:88987 h4 A. M- ~! _7 c: o2 y
戒煙：5.39.217.77:8898; y6 x* {+ q- z! O
香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 S" G& R  w& {: M3 ^( p' l7 r
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
響。' G2 l* v. y2 N% E1 q9 K, e

壓力：
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體tvb now,tvbnow,bttvb0 W* i- E+ |" S, O
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb# O4 @$ f) R, E5 _' B- ?7 x
" g) S' [; ~6 L$ t( I- L# v! f
中風：
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& X4 ~; q0 r5 ~3 v0 }% V
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb! B8 y/ d* I( b+ S/ ^* y+ P* F

還有，想皮鞋潔亮如新？
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

收藏分享評分