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# Z+ x2 Z# @0 D3 b. X5.39.217.77:8898食材
/ w! L" n, o# v0 N1 y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆
# b. T& [1 e8 k6 t4 y' C# R2 M- Btvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆' r3 j- S3 @4 e( b
紅蘿蔔.....半條
' T! |( }8 w' S: m z6 @; s' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S: W w8 Q, x+ S+ a* T7 F1 ~
咖哩粉.....適量5 m& Z+ k- V6 J8 r" T/ k
孜然粉.....適量公仔箱論壇4 ~- q3 i! n9 q1 j+ `
黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% }; ]+ G7 P Z0 w, u
鮪魚罐頭.....1罐
! l8 K0 ~4 ~' s9 j2 ~% ]7 l! r5.39.217.77:8898中筋麵粉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l V, Y' n' t" [ {6 m
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1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb9 J) o2 ?" o T% W! l2 d4 `
; c* t4 C9 ^) M3 A, @" M" }4 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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: F2 G" L" B, {8 v \0 |: @5. 煎至金黃狀，即可翻面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: C8 q1 K5 F2 j. q3 W& z. a
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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