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" [& g- Y, W7 o; q! L- S5.39.217.77:8898食材
: [1 P4 o5 w& I- b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆) Y8 T; p) I" I, f" z0 P
馬鈴薯.....1顆
: ]! K+ i( w1 q0 I9 a3 z/ m) `紅蘿蔔.....半條/ p9 Z) i. H0 J7 ]/ Q. a/ |
薑黃粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 A8 g# ]2 c4 u( w" o- q
咖哩粉.....適量
7 }" K0 N" h7 f2 Jtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉.....適量 \! B; W+ I- Z' ?7 S t
黑胡椒.....適量
; ?. a. y; `" f5 D# |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭.....1罐
5 P' t' C: L5 m# C# J: M1 u2 m中筋麵粉.....200公克
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/ |# k8 `. l( b做法: 5 Y, r! A$ U# P2 V" ]9 W
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
; o4 v3 S, O6 W$ W1 y( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a( g9 ?8 x. S& y2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花tvb now,tvbnow,bttvb4 w% ?5 g5 `4 ]( L. P5 [+ i
* m9 T3 r- d4 Q5.39.217.77:88984. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y5 E8 Q8 r9 C9 E/ R$ ?$ K
1 t) H" p6 z6 |/ Q& b6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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