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食材. y& Y7 \5 X) J/ W. R! e1 p, x
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb' _5 _4 b2 H a4 `4 d
馬鈴薯.....1顆5.39.217.77:8898. E( i; s; [2 k% n6 V4 I1 R
紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 h; S1 \' j* d" ?
薑黃粉.....適量
- N6 p. F. d2 \" l! t$ S+ b5.39.217.77:8898咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* h4 i! t: ?" {0 _7 ]/ A
孜然粉.....適量
" F4 c1 j+ B1 L# q- j" I4 `- y" t& `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量
) ]4 F5 ?' L0 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐公仔箱論壇- {/ l- n6 {$ F9 R" q# ]6 W6 \* d
中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb& g$ T+ r: G2 y% t
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做法: ) r) W; O6 ]1 j7 ?! ]
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。+ Q* s0 S. O- U+ `
- I) k( E9 B! n; k2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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8 W8 T0 Y( h, @tvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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; F( r6 _: d) R7 [9 _7 F4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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/ n% H9 T2 W. `4 l/ f) J+ |2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎至金黃狀，即可翻面7 n( P# x( C6 y
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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