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食材
: @* b& Z; F$ Z9 W! X2 K+ d& {# Q火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb% U0 |+ h9 _, ~* N$ f2 g
蘋果.....適量) \: U7 a" h; u. s- S
洋蔥.....1/4顆
1 I" X7 o0 C+ ^. R, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量2 L. }4 c, A2 ~. t* T6 |- M
馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb) I- ~$ @+ B: r4 j* X8 A7 G" I
中筋麵粉.....80G
8 }& v0 a1 L3 q7 P8 w2 d# d$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆
$ d. I0 k1 K: a i$ v水或牛奶.....120G2 r; Z/ {7 b! D- ^% g& r3 A- Y
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$ l! y3 w- e7 |( k& F( b5.39.217.77:8898沾醬
! K0 {$ Z: q7 j5 b桂冠沙拉醬.....1大匙" U( n# A2 ~2 C3 w8 b
5 A# d; |$ e9 k0 ~ r$ V6 p
) f' w, P1 Y/ o% e( M調味
, X3 K- M( ^/ Z. B! B鹽.....1小匙5.39.217.77:88982 F) i" s3 b7 }) |
胡椒粉.....少許
; q! p% O9 B+ L3 i1 r5 o! [* D; [桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 n9 F' W# ?# t0 L2 s% R
. w3 ~$ ]$ S7 {. q) w' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# N9 X1 N4 s6 H! C+ @: c8 }: h/ stvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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* y9 y- z3 U Y5.39.217.77:88982. 壓成泥
4 i; x5 g8 Z: p7 Y2 Y! ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 |# y }& K; ]0 y9 X0 k
3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^$ Q1 l3 j8 B& L, j- ~
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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/ Z# ?9 Y$ P3 N公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇. q) t+ V1 t+ a3 {7 u
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇$ D) |% N$ L* F2 |- L
* U4 B$ q- r9 V7 M10. 切塊擺盤!公仔箱論壇! } z8 b. W* k \2 q' l; v8 [
/ H% m8 F' v6 p- S( K6 Z( S* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇8 D: V7 [: x K* W t0 o3 m
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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