3 E' w% f. o2 G! n, y食材* J0 o/ v/ t6 D" p9 T
火腿.....2片
% { Z9 G l2 z, P6 }蘋果.....適量
S, M5 N/ M5 Q0 I公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 b+ U- i( W7 {) N u3 \% `
小黃瓜.....適量
t- {! M* | n$ a" }馬鈴薯.....150G
, ]9 w' o* o* D% q公仔箱論壇中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb. I, `! |! q: C: ]1 M
雞蛋(小).....2顆
1 T* o$ g E; m- y) e# f5.39.217.77:8898水或牛奶.....120G4 o. q! G# V L& z* B U
$ `5 V6 |% r, {% {公仔箱論壇
! [% @" g% C3 Y, S3 J l' q5 M+ o% s0 K沾醬公仔箱論壇8 j7 E" w9 p& }, q
桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ M* l& J z* R( Q# w/ c2 ^3 p
公仔箱論壇. S# u8 `( J1 ^& k7 V; I8 N. T* V2 E
5.39.217.77:8898( n) ~# V/ l' Y" I
調味
% w. D/ X" g) D, _鹽.....1小匙
+ W/ f+ P: ]8 {( }2 O公仔箱論壇胡椒粉.....少許
" M$ T/ r# m% Y, w5 V桂冠沙拉醬.....1.5大匙# u, U+ l `" q6 E
5.39.217.77:8898) a$ Y- R4 U& {( c' |; d
做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ J) B% I: w/ O9 B# {6 i
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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' h9 i( _+ l7 `) y$ Q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 壓成泥
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4 ]. r7 n$ n% t' Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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" H+ h* u6 r, ^8 r3 i公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻2 a2 _" `' l5 U' u0 s9 }* [
' i# w8 V, z% P S. E5 [! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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2 X- w9 f; c! @& ~ Ntvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出tvb now,tvbnow,bttvb# p9 x: U7 `( ], A
J5 x6 S% P( D/ ?: X* Y公仔箱論壇8. 餅皮抹4後捲起
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, B8 Q7 ~) w9 K% f* y( ^5.39.217.77:88989. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 u0 n5 V, ~. _" H. q0 q% B
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!5.39.217.77:88982 D0 O+ h, X7 H' `/ |
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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