& h% s, Y* P) K8 I( E食材
; M9 r5 V& P/ M- ?7 V& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb E( C" L( j) J' _ ^% `, d
蘋果.....適量0 z* m7 w. f6 }2 t V8 w& Y/ ~+ m8 {0 K
洋蔥.....1/4顆8 @9 {1 d+ F/ O& Y* M/ _* `. t4 C0 k
小黃瓜.....適量公仔箱論壇6 G3 I6 M7 }$ O" H
馬鈴薯.....150G
9 z" v. F0 s& e2 R. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80G
: K F: {4 L, T8 g f+ X) u" | ^- }# S雞蛋(小).....2顆4 z4 Y- P/ q8 Z/ k# ^
水或牛奶.....120GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I o' m. _$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( R2 C8 _" H* R" \( U7 o
* N' x7 Q' j" L+ H6 Y7 O( q公仔箱論壇沾醬
5 x" a& |9 M* u; f1 ?3 J: s* k桂冠沙拉醬.....1大匙
. p% w! D. i' W# A: |1 gtvb now,tvbnow,bttvb V8 M/ z3 I4 {; N0 v
tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 m) U. ^+ }9 O* e; R
調味
! _$ E# t. s! L/ ]2 ]' w$ ]" ^% A1 {6 o鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n W7 F" p Z ^1 L7 V
胡椒粉.....少許公仔箱論壇 |, N+ ?% s& Q& G
桂冠沙拉醬.....1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb, o) E. Q( M$ t0 s3 W: w
) R3 A9 b) [3 C7 X0 g) ]3 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 T1 d4 `: ]: B0 G% u3 k公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& G& D$ z* V! x8 K# a
M$ @2 c1 P% K3 k1 {5.39.217.77:88982. 壓成泥; {5 s" m' w- }2 o) V
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
! L0 k! j& C# q8 {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U# r% B* g3 i4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味4 l' K, n) d& R3 ^2 M- t4 \5 M" B
4 b9 }+ [( V/ O0 {8 n- l. E" y公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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- f2 H9 d/ x/ Y! J5.39.217.77:88987. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出" r# ^/ P q }* ]
7 F' I, }# d. G/ U2 X5.39.217.77:88988. 餅皮抹4後捲起/ W' q1 ^) u# B" ^# [; ? s ^. ^
$ R0 M, a2 g8 i; X' B1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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& R6 H6 B, S2 y: C" F7 H' w10. 切塊擺盤!6 N' e. A1 N. x7 \. Q3 D7 p
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇! ~9 W! F' J& D$ G }1 x
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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