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食材
- _6 j+ K m6 q+ F: ]$ F+ X# [tvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
$ D' \' p9 T9 x$ Z5 d9 V蘋果.....適量
% y z2 r J) Q/ c: i) L洋蔥.....1/4顆
1 z4 \0 T) h0 t& t- k! G公仔箱論壇小黃瓜.....適量公仔箱論壇; o4 @9 M* z2 b- C/ [( ]
馬鈴薯.....150G
) b; I" J5 h, k1 Gtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80G
& P+ N+ [7 a; V4 E3 O; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆, L G% h& ` r) X
水或牛奶.....120G
) p; \3 ]! \! ~ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: D0 u! G: f4 e; B1 \
tvb now,tvbnow,bttvb% F% i9 E! b, U4 `1 M2 S
沾醬
F% ^/ o: B+ ?/ d' qtvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `0 U) j' _2 T' R3 H
0 A4 ^% a' |* Y. R" T4 e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: M3 j* r# p& w: f0 s' T! H
調味
5 }( O. T& w9 M* w鹽.....1小匙; ?3 h9 F7 B" P, A4 v% D o
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) N1 _7 }& F8 L" ^
桂冠沙拉醬.....1.5大匙公仔箱論壇2 T) O, q; L" {% x
' A( o/ T; ~' ^+ k做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 A8 O! G0 v" L; E5 X6 O6 b
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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% B0 I* R* {5 Z+ ]; h2. 壓成泥4 n8 J# q. {& c7 }9 k% |
! O* u5 l. v H# H3 b$ s7 o4 A- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香) q1 y$ g& T5 y/ @
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 L$ w7 j' |4 A
5 { M5 J. O: Atvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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- \ J; D; O7 S! y7 W5.39.217.77:88986. 再加雞蛋拌勻成麵糊
" T2 F9 t# p1 ]6 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 e& S+ M5 }% A$ l; R' e
7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出! Z, k1 V& i$ {2 g- A# y, s
& q4 _$ B: {7 r8 B: ftvb now,tvbnow,bttvb8. 餅皮抹4後捲起
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" X/ a" k3 I0 f# P公仔箱論壇9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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