: D2 ]; k% { ]食材公仔箱論壇6 \8 f I9 R# s- r4 S# y5 z/ F
火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb% v6 m. Z6 p2 W R% S; Z
蘋果.....適量
# Y2 L7 ~6 X( M- B- ~, [7 C" M+ etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆
; x" X7 ~, I R5 s* M公仔箱論壇小黃瓜.....適量2 e1 B8 J2 G0 ~" H( \6 t( P4 x1 g
馬鈴薯.....150G4 G5 z7 x+ q a- \6 w4 W2 v5 g6 W4 H
中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' j, f0 }6 p2 K0 X8 t ^5 L; \
雞蛋(小).....2顆5.39.217.77:88981 K+ c. C: ~. d8 c" z
水或牛奶.....120G
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, z5 s1 T! ` H+ I' R4 i5.39.217.77:8898沾醬tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 ^( K4 M! C
桂冠沙拉醬.....1大匙公仔箱論壇2 x+ k# V1 L# Q9 I4 ]3 n' ?
1 p3 s% h/ }" v" e* D3 [1 l5.39.217.77:88983 p% C) b+ e' F6 H4 B D5 S
調味
9 h6 R$ f) n* s' o5 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙" ~: N* a, @% @, Y, c5 H
胡椒粉.....少許
k# q2 a6 Y$ V$ V9 u# O5.39.217.77:8898桂冠沙拉醬.....1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 c/ I) P" X( n0 B- L- Z
2 p# L e( a9 k$ q; U# I做法: . R5 q; L5 j8 L; Q2 t! ~: w a
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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. q# Y* r+ G; C! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 壓成泥0 n3 D+ O: p& l9 ?$ J# y5 F
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% Z& p9 y( _* Z$ n
4 a- e s' [' u9 D. B4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味8 A* {: W* w6 y: O& R( _
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb% d! B* q! S6 e
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊5.39.217.77:88980 i0 K, \+ `: }$ ~6 ?" m$ N
6 p$ w4 @. g1 O- z. @5 }公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出* [* h( R% b1 S D, |
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8. 餅皮抹4後捲起% F. B( k+ _& `5 d0 O
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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+ X* a- r. _; Q$ Z; Z$ z& ?( [! E10. 切塊擺盤!$ T) R: F3 M; q, o5 s# t1 I
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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