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食材
' H2 ]" ]1 R2 _7 f. z火腿.....2片公仔箱論壇$ k6 j$ i$ k! \5 O
蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 x. A! G/ S8 X: n6 \7 _1 g
洋蔥.....1/4顆
# U) u4 y" Z1 o% S* R, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量! t6 |3 S. }4 V) D5 R# k6 z2 p
馬鈴薯.....150G
7 b4 V7 S: I5 mtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80G. u! v0 V9 D" E3 l, z
雞蛋(小).....2顆, ]9 Q4 s; D6 d4 T
水或牛奶.....120G
3 |* Q9 H3 _. n; _- _1 R9 m& l5 g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ A! r, U% p" q6 \7 R
+ e4 z0 Q5 |# }4 e7 L! {+ Z# g/ [! k6 d
沾醬
3 W" p Y$ R+ |- }7 \桂冠沙拉醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: Y$ A2 P3 @% b+ V+ p1 n/ p; W& P
$ m9 f1 {% t- `0 T- C: G& S
/ v# T `8 K* c1 h; Ntvb now,tvbnow,bttvb調味
; D' R" R& A. B7 b2 z5.39.217.77:8898鹽.....1小匙5.39.217.77:8898 O; k3 D0 i V- D4 [6 X) d B
胡椒粉.....少許
6 A% T' ] a) c' W公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1.5大匙
* a) l: j1 e, n. x# y% U# r: ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898' E. e6 ~ v9 [8 T
做法: ) _+ K# X( P0 P, k+ e. @: ` d
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
# A1 f% s0 A: |* C3 B" `% k5.39.217.77:8898
: p5 ]& t) M) ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q+ e& ^% L+ s# @
% I+ f$ C9 u) C4 I3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
1 V/ T9 q3 B- R H- W3 ~" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i3 L e9 X |9 W- J2 h公仔箱論壇4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
( p4 a$ p/ ^- k, e+ s/ i6 w D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- t9 Q* G, u; T2 ?3 O
5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
; }; |1 C2 X) u( _6 p! d公仔箱論壇
. _3 l( r% ^" x公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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% E% U- p7 @( N5.39.217.77:88988. 餅皮抹4後捲起% _. V, _8 ? O% {
tvb now,tvbnow,bttvb+ v' E/ p0 Y' {- }$ Z+ S( d
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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- P7 j; s9 j5 Ytvb now,tvbnow,bttvb10. 切塊擺盤!5 D! J4 ~3 Q& E# z7 S% H7 j0 F/ @
' Q, h( H9 x& q" k2 v0 Y7 S# l2 k( ?$ z
11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb/ D. E$ ]$ m- s6 m7 u, j
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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