6 W. Y9 F5 F+ l食材5 [4 H) G7 @9 V+ E5 X+ ~ R
火腿.....2片
1 u* }% G4 H6 d7 H8 ?% r5.39.217.77:8898蘋果.....適量
# H4 F# W3 C. H9 L9 V. x5.39.217.77:8898洋蔥.....1/4顆2 G, l8 u1 Z0 W
小黃瓜.....適量, X4 s. _" A( \/ k7 ~/ q4 o" g
馬鈴薯.....150GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 q0 Z' f+ W
中筋麵粉.....80G! x I9 _ n, j
雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇9 A( t' Z6 B- p0 a0 l- w
水或牛奶.....120G
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. U9 D( N: ]6 c% H2 f公仔箱論壇
8 @" C3 W) ^( W) E. z沾醬
' Z6 A5 W' e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙
* G9 S% g8 Z( t3 R8 f* R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# I: W8 P0 O% I% A2 U" L
: T! c. R0 U" q2 A5 q
調味公仔箱論壇0 i* v. G1 e* N
鹽.....1小匙
( W/ U: T5 m- H4 ~- ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
' @8 T ?$ N n8 n- s0 X1 B5.39.217.77:8898桂冠沙拉醬.....1.5大匙
- `7 p7 Q2 g2 L9 u4 J0 ^" ]9 t5.39.217.77:8898
! j) x: G0 v* c [7 y5 P. y做法:
( p* c8 K1 o0 `; l' F+ ?8 ^1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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+ c( M7 K* ]! P4 F5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 壓成泥; i( c- A- m# M/ [
8 e m6 a5 q& s$ W! D" F- {( e/ ]; r3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
* R0 ]& i! |8 R' s' k/ z" h; H5 i5.39.217.77:88982 r6 H, O6 g# w. a: T
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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' z0 m" |$ G6 a _% L6 L3 H0 Z5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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$ o: r& H, j' ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)5.39.217.77:88988 Q3 `7 P* x, z: N% R" v
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10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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