9 { \' j/ {6 M* e+ s6 k( j5.39.217.77:8898食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% t9 e; i' ?
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o' [& C$ P! x
蘋果.....適量
/ ~# Q; U. C- ?9 h& k2 `洋蔥.....1/4顆
( b& }% [) P& \公仔箱論壇小黃瓜.....適量, ?* B; O7 I& R& J
馬鈴薯.....150GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' Q9 U$ s' j- ~
中筋麵粉.....80G
: \7 Q Z0 g4 E+ Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇4 i; O9 e+ g+ q' ]* r* c0 ]# {
水或牛奶.....120G
; A# A% d" b- M' F! R* u5 U5.39.217.77:8898
, ]: b- P# d4 H& K( \; Y/ q, h8 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ~# x+ W) y5 c$ ^公仔箱論壇沾醬
4 E' O- j. R1 Y. [$ Y8 ^1 stvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
% m! r: ?- Z- O" e2 \6 \" S1 B9 ^: v2 N
9 F, \* d) l1 X, U! s9 xtvb now,tvbnow,bttvb
; `' o k5 L8 D x, x" {/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味5.39.217.77:8898% ]6 K& f, R4 _. Y! ?( j+ P
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 T- Q, f$ D6 M& ~
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 }# ]2 J7 O- F
桂冠沙拉醬.....1.5大匙公仔箱論壇+ T5 e1 C+ @6 d: N
公仔箱論壇/ ?( V( {( {6 w3 o$ C i8 W/ P
做法:
" {6 g7 G9 [6 W! p2 \1. 將馬鈴薯切塊蒸熟5.39.217.77:8898 E( Q. `- x5 N# z
0 a3 Z! A7 t8 l8 P8 m* X
2. 壓成泥
5 f' l) C7 s) ~' F8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g6 u) W9 O6 X% C* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
) z/ @# C; c K! D% s4 n8 ]- H
. O- Q& h1 Z) C) B: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味# Q9 K) F: f( M+ A) v
2 R* u9 b9 w S; @6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
" i. u( n7 }8 btvb now,tvbnow,bttvb: D; E) U0 { D5 @+ N4 ^
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊tvb now,tvbnow,bttvb! q& P1 ] U: b$ r
& q' u1 A, d9 e* j# Z) w6 @" A7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出/ b4 v( _ s% h. e9 e8 K g+ ?2 K
5.39.217.77:8898" Q4 q% C1 E* V. H* i
8. 餅皮抹4後捲起
" Y: r9 V4 H4 q& Q9 O! A+ S
! ^9 C' d( j- `4 M+ y, |. E5.39.217.77:88989. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
3 P; J0 W$ N0 [tvb now,tvbnow,bttvb
( b8 V4 R0 N C K, M; |0 z10. 切塊擺盤!公仔箱論壇* x3 d3 ]# S: U: j3 N
- ?7 f/ C. h" r2 }$ ]
11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!# r8 I* p& q/ y9 O/ _
' F1 @$ E9 n/ \( z5 y- i5 L H) `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-30 05:20 AM
| 