霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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" B( L/ N: B& c b3 [' w這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。5.39.217.77:8898" f$ l# a. F- l. B- ~6 ?5 F# v8 ]. O
0 g, F3 Y- t1 q佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線5.39.217.77:88986 I6 s% Y5 b1 n% `4 ~9 y5 }1 n& v
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。5.39.217.77:8898 U2 t" _. j: o% q
; r7 h* @* T+ s: L6 J公仔箱論壇中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% P3 U- z0 m3 Q6 r- H0 i. s# Z0 m
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌tvb now,tvbnow,bttvb: _- p! h$ A- S' Z, @3 w; U9 K
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。" O+ W6 J! X, B) j5 }/ u1 Y& u( i
% d$ D/ y' Q1 K' U" @+ n3 Y公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！tvb now,tvbnow,bttvb% I* ^4 }( Z6 a, F& O: T$ q
5 G- O! L, D8 L- Z4 u' ^公仔箱論壇感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. e. t2 l1 E \! j- I" z
) Q# y( [# T0 h$ m1 F) Y中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
8 x* B* b0 v1 {4 `% _5.39.217.77:8898祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
5 y" n' A1 {" Z% k這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ D8 U6 p% n% U+ X! n8 z9 k
0 ?9 s, ]# v/ E8 u, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣二／避免寒涼刺激食物; }; p5 p9 a8 c: Y0 y
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。6 ?9 d0 H7 I5 y: R) Y- a
, G3 p ~) w/ {1 Q( d, A公仔箱論壇祕訣三／戴口罩防冷空氣
# _/ m. A7 [" r1 Z3 r公仔箱論壇乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
9 {7 D4 @9 S7 @2 G% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |- a- f# m! p. P; a: u
祕訣四／多休息
6 z0 h/ c* D8 h, I- ?9 H$ x避免過度消耗體力。公仔箱論壇. ]# I, t# v% Q9 O
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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