霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ o+ G, |$ b
6 j) j) f! H: E X+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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# o, S. H. \' \* Ftvb now,tvbnow,bttvb這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！5.39.217.77:8898+ y5 q+ l+ D. ^9 u8 G+ ~
$ {1 B0 V' W$ y感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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j( b3 R; M/ R! c8 t佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
& x; a1 x" ~, e& V4 G: ^- Ftvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
9 E* w/ U( I. o# k! j( l) a" qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h3 A e1 F' S9 v
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# J. ?6 x* C' y
: f \& V) ^' q S; ptvb now,tvbnow,bttvb快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
2 F; {9 i# ~4 |' r5 Y$ @" [9 [tvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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9 Z4 }. i; o" {/ b+ q& d公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
- t6 {- o: T* V. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q- ^) j9 D, v4 ctvb now,tvbnow,bttvb感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
F/ ~7 v; {$ P& c' D' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 _3 W( w% }: O- ~: W: W) Z
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
2 F$ S2 f( F5 H0 h0 R! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
8 B! U- n: o: k* \- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。5.39.217.77:88988 n0 s; X1 N0 g9 X- p
$ L( F, }0 O2 _( z& R" }祕訣二／避免寒涼刺激食物 K2 k3 Z5 Q! b9 L1 l/ t8 Y5 Z
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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& X! T; k4 X! }公仔箱論壇祕訣三／戴口罩防冷空氣2 O% }, r6 X! g
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。- v, A8 p$ ~$ M; I
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祕訣四／多休息4 C3 j P* e* O1 g
避免過度消耗體力。5.39.217.77:8898: k4 @6 v0 u3 L
+ g! _7 C. J2 c4 H) U# v: b4 T; L公仔箱論壇除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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