霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& v3 r' X; e1 S9 V# h' I
) N: ~! U2 k2 g) _公仔箱論壇沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 J* [ K- m7 t+ L1 }8 Y
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！5.39.217.77:88983 _: k7 d0 R8 B; v2 r% _# X. ^
: {* @- p, v+ c. u# S" z% G% l感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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4 x _* b8 u% N* Q9 d$ _4 Itvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線5.39.217.77:88981 ~8 b/ |% b; l- j y- i( B- r
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q/ ?9 j% t: x' r3 Q5 @
6 `. c/ p# f; w N/ S9 v5 m5.39.217.77:8898快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌3 B9 _; ]& p8 u/ _( }2 K. J
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。& x) d; a6 ^- A ]
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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# [$ w/ \4 z% I% E' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。tvb now,tvbnow,bttvb! w4 c2 v0 j# Z4 s. U; n/ O+ e: @
* l: m# F, i% ctvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb$ }: ], H- C, H4 B1 C- Q
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口0 W) A; K* c5 k: e q
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
! b* ]% D- ?0 X b% T- @生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
: D5 `& P# G- S' Q4 t5.39.217.77:8898乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z4 V* o( y* D; v+ v. R, r
% Q0 g' _. t- u祕訣四／多休息tvb now,tvbnow,bttvb: u) |& A5 _$ {, C: j9 n& k. P" n2 ~
避免過度消耗體力。5.39.217.77:8898& k- A1 ~/ @& L* d S4 X
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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