霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？' n3 p6 R& g, G0 j
! j7 V' _( }! B& L4 ~tvb now,tvbnow,bttvb沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！0 B+ ]( u2 \4 G6 g, G0 i" l
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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" V0 W' f6 |' T0 Q' n3 I1 U5.39.217.77:8898佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線tvb now,tvbnow,bttvb( Q Y- D0 Y% K$ O* x
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。. |- x- @ O6 d5 V) I
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。公仔箱論壇- w3 r1 l- M$ o5 ?2 H& i
5 w* D$ m% ?& E* e7 G2 w: \5.39.217.77:8898快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
, H. _7 i) m% `; v# v5.39.217.77:8898當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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8 @2 \6 ~: S5 V0 ^6 _公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- H2 R- u/ A& ^0 o' |1 D
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
1 s2 S& u/ b" ~2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 y+ n: V- S5 L# ]8 Q, v
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb' _+ B; {/ l0 O* _6 Q
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
3 \( E6 H5 u* O4 C4 k; R ^! V5.39.217.77:8898這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。" F! q; k$ h4 J' L8 k1 M7 z
# t& t1 p G; D' c; @* y祕訣二／避免寒涼刺激食物
/ n9 H$ O; [! {# p' B4 K生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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( n; n( }) z" E7 Xtvb now,tvbnow,bttvb祕訣三／戴口罩防冷空氣5.39.217.77:8898- i1 s- U$ @3 C, ?
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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0 @# v9 V+ V U! v# x0 |% q5.39.217.77:8898祕訣四／多休息$ {" w) i- P3 `; Z
避免過度消耗體力。公仔箱論壇9 u$ X* Y- B( }/ s- L
. P+ j$ J9 z; U除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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