霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？公仔箱論壇5 B, H% M! Z7 U2 D2 v
8 y8 X! ~- M* ]1 N9 N6 x! E, V& k. ]公仔箱論壇沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。+ d* T7 |2 \8 R
: x5 i1 k @ t0 N$ B9 f5.39.217.77:8898這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P9 k0 |. z$ S' E% g P
4 N6 q: M5 S) d3 G( N' E% U$ [2 l感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
k1 Z5 O+ L: } \" {# B' v公仔箱論壇感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。5.39.217.77:8898 y% K7 ^" m+ h
. r0 x X3 e5 i2 @& u4 S& K3 o Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
0 k: R6 V( f4 H) I* k- S9 z* }2 G! j5.39.217.77:8898( h; G9 y( ^9 _ |
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
& ?$ ^3 ^- G- g' G: Y. N當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。5.39.217.77:88983 [+ `: }* t& E' `& q$ Z
1 Y4 E+ V! |+ d6 N' ~0 T* l. u. b公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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/ K5 r, F5 e6 d' H5.39.217.77:8898感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。公仔箱論壇1 P( n( x& _8 W8 \$ L& q9 E* c
8 `8 j% j% b- M2 e1 z$ y8 h. d5.39.217.77:8898中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來# Z2 T2 p6 L# s+ G5 s6 f0 W& s
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口9 T r# F& \5 |6 {9 E! k
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。5.39.217.77:88985 V8 t I: m0 V$ Q& b% q' }
q8 w( V. A* r1 Q7 `+ I/ r公仔箱論壇祕訣二／避免寒涼刺激食物
7 ~- |# {7 D0 q( ^9 E' S/ _3 l5.39.217.77:8898生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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a z {( [; q1 Ctvb now,tvbnow,bttvb祕訣三／戴口罩防冷空氣
; v; b' D/ K! o7 u乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W* ^8 V4 N+ M) Z
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祕訣四／多休息8 e8 ]3 X- Z4 U& `
避免過度消耗體力。
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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