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食材
# ]: }% }; I; y- x2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....300克/ f; e5 k/ _4 S' ^( H
彩椒（切塊）.....80克
, a; j$ C( O* @洋蔥（切塊）.....1/2個
5 x' Y0 Z: U# @9 N1 r$ h新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
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8 u& c& i$ o* |2 h( I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. Q3 l" D/ b4 Z& i3 {2 f9 y
炸油
( A7 R0 T2 s# X/ x植物油.....適量
2 q$ ~: H4 M0 c. S6 |! @" I% a' Jtvb now,tvbnow,bttvb* `3 V8 U: G' M7 {/ R0 m0 G% F* o* A
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調味料
& H$ W3 ~5 s E, d" w醋.....3大匙. Q+ y$ `! g% }0 b: _6 `% ~
水.....3大匙& M, W3 l) s' d6 J' ~' x9 v
鹽.....1/4小匙
0 d( L! ~: _+ a7 p) X* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙5.39.217.77:88985 {$ R8 u/ W* h: j3 S
蕃茄醬.....3大匙
5 x+ \& U2 e6 B' L3 X+ a9 o7 [4 u9 Gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
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: l8 g8 J) s$ F) R# R公仔箱論壇
" H% G0 }3 a, m" X4 t5.39.217.77:8898醃肉料
( b: E5 p% s, I5 x醬油.....1小匙
3 k# O- Q! E% F! }0 Z* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥.....1小匙公仔箱論壇- q6 ~5 {; s* H2 H" p8 t7 V
蔥末.....1大匙
& `7 s! p z- d6 w, q$ l5.39.217.77:8898太白粉.....1小匙公仔箱論壇7 [0 A% E! [& _6 p7 y u
全蛋（打散）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; r# c$ L: C6 }6 v9 _. V
' q" X' i" ^( w' e2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W7 H. m8 K+ E) K2 E4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77:8898: X' ~! w& y4 F5 L2 c
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性: Y3 t! _& h* v5 r0 e: |0 Z, {' _
7 c' {# M4 V$ etvb now,tvbnow,bttvb2. 將步驟1做成10-12個小丸子
) S+ U2 |: Y) I, P4 k' Z( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! u" O- X# J# S- M1 v1 i
3. 將調味料所有材料調勻備用
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5 P8 V b6 J$ F7 o6 W. b7 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）tvb now,tvbnow,bttvb$ U! P; J8 k3 K) o
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
/ s9 A. I3 j9 C; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H( @: S3 O, Y- J0 E公仔箱論壇7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可公仔箱論壇, d% [5 s/ M4 L- d" [
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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