6 z3 D- O- S6 P7 x) D3 f. W食材
+ Y! l- [7 x0 [! A" n" ~/ S$ ntvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....300克
! U/ {- C! X# U0 b8 r彩椒（切塊）.....80克
8 ^3 m" T4 x" U5 V8 \$ ^& [洋蔥（切塊）.....1/2個5.39.217.77:88988 E: C" A* c7 G+ B! k
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克4 y8 g! q, u" @4 P% h+ Z* P9 K
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" u A: x: ]5 n. Mtvb now,tvbnow,bttvb炸油tvb now,tvbnow,bttvb* Y- D( W- B0 j c7 J+ |) [
植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 A" H! S' ~
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+ T( g0 ~) H5 i. X" [4 Z+ w調味料
& f. Y/ H, x( I- h公仔箱論壇醋.....3大匙
2 Y# M% z! g( v7 m3 Y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙
9 _" a( ]: m% X1 Z0 D+ y- b k4 ], l鹽.....1/4小匙公仔箱論壇- `1 \( k1 V, O! K
砂糖.....3大匙
2 ^. [1 q5 r4 n, E$ L, _4 v4 e0 a5 C/ htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 q( u0 a. `! g( ]4 S
太白粉.....1小匙
8 M9 F7 f" W; D) N1 y; U& ~5.39.217.77:8898
+ C9 c/ W* G. z- `2 e5.39.217.77:8898
" Y( l5 M# N5 d0 l/ u% b2 j- B& Q醃肉料
' j L# J9 i: [, z8 Z9 j7 y* R醬油.....1小匙
6 v* T+ h, y. j4 J4 `$ l$ X薑泥.....1小匙
, C3 [6 k& _& U2 x: B蔥末.....1大匙/ d2 _* d; n. \" a* [, c/ @
太白粉.....1小匙
: n5 D. m5 R+ N9 O5 @) u: \tvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 \. P$ x C2 w) n8 F/ v
3 p( c6 c I6 q( n; m% j, v9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}5 G7 J* G Y$ I' t6 y+ o; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇( R# ^3 j! }9 O) J8 h- r7 u
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性tvb now,tvbnow,bttvb0 V7 i! K R5 ?6 R' V; |2 v$ P; h
5.39.217.77:8898: |' D& ]9 r: K0 _5 m
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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" {+ ]' R0 N1 w2 f. T公仔箱論壇3. 將調味料所有材料調勻備用
. y/ |9 j" O( `: W* s# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' F1 e; ~4 j8 O+ b7 F5 `$ y
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）公仔箱論壇. v m5 X! A1 ^
# v6 F5 ~. W+ N$ J2 F公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒2 N, X# a3 j- B+ _) z$ |; `
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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