8 A/ s. {" y: Btvb now,tvbnow,bttvb食材 I& O' k+ n1 _ s0 e& W# s% J
豬絞肉.....300克5.39.217.77:8898' B3 q8 O- V3 q8 D [
彩椒（切塊）.....80克
* H0 H) I& Q- x8 ^0 @5.39.217.77:8898洋蔥（切塊）.....1/2個) l* _. @, K- o3 B, q) `
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克1 ?0 m4 f. e7 E, N" W7 B9 V% C& P
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+ D$ f! s7 n1 _4 o. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油
5 D% C2 d& a# s3 D' g Ytvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量公仔箱論壇& r& I. P2 q" D4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 k3 `8 r( a( m6 Z* p) I
1 C* Q5 |8 F. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 z; k9 G/ r* U6 ~5 Jtvb now,tvbnow,bttvb醋.....3大匙公仔箱論壇/ D/ ]2 m; M$ J0 T$ W
水.....3大匙公仔箱論壇1 k. Z" |3 d. n4 V8 X3 q9 d
鹽.....1/4小匙
" q, y" _/ u' I+ l# @2 B9 ?9 F6 P砂糖.....3大匙% Z: F0 |2 U0 A$ y9 E
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O: G$ d% p N. _
太白粉.....1小匙$ I! b- e8 }7 v- I$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n' g& r1 z7 B5 \$ ]+ A9 V
" X+ b- B* T+ j; h9 o1 H7 ptvb now,tvbnow,bttvb醃肉料公仔箱論壇9 w' z6 B+ m! t5 N: Z1 M4 n/ N
醬油.....1小匙$ m; X3 A9 C: m6 B. Z! w, p
薑泥.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?& w# E% Q! ]$ c8 a$ D/ m
蔥末.....1大匙
1 p2 J& M' _+ F公仔箱論壇太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J* \3 }" {( k$ k" @% Y D/ g! ?
全蛋（打散）.....1/2個
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2 ~( w, B2 V# v5 M- n3 p9 [1 p/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇! I3 _! Y% f, a6 j
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# N) C9 ? Y! O
: J5 h) r6 j7 z' \( P% d5.39.217.77:88982. 將步驟1做成10-12個小丸子tvb now,tvbnow,bttvb. K2 ?- A+ }; ~. J) I
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3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb/ H) H$ j3 ?' B* Q
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）6 d3 f; f* g/ Q. D! T5 l
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb% d3 d- q0 P/ ]! n
/ N) y( R( D9 Q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾tvb now,tvbnow,bttvb* ~( `$ \6 ?& }3 J: F5 R
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
3 I2 O( G6 V3 }! S: n; c ^+ w; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ a3 ~; c: }9 S
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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