7 c7 x |3 P3 [: x. [食材公仔箱論壇8 R1 P4 @1 n$ U9 ]! [7 E
豬絞肉.....300克
7 y2 e) i% c: R- p5.39.217.77:8898彩椒（切塊）.....80克: q* c% }$ w# ?) |# C
洋蔥（切塊）.....1/2個
* y& r* S3 \9 }: K8 [6 ttvb now,tvbnow,bttvb新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb2 f. [! f1 y z* z# l! p
tvb now,tvbnow,bttvb& g3 k7 S/ S9 w2 \6 v
5.39.217.77:8898, h( z2 i/ l8 e" i- {) F
炸油
# M7 j, |* P4 `& f" x% {: K( G* c! o植物油.....適量
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5.39.217.77:88987 ]4 i/ i% b8 O- G) |3 M9 R
調味料8 n0 a; Z# x0 Y/ r
醋.....3大匙9 e& }7 I" C+ {$ G, W
水.....3大匙
6 [$ ^2 l( F9 ^7 h4 W' y: I7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
9 w, G& @( [( b( j公仔箱論壇砂糖.....3大匙
: ~; V$ E; r- h U5 I8 Y+ x* |# i蕃茄醬.....3大匙
P4 s$ A( l K" H# \太白粉.....1小匙
! L; r9 w/ m/ A5 t3 L( `; x* X5.39.217.77:8898
1 W' i! S- n$ ~! ~2 htvb now,tvbnow,bttvb
' a+ U% [5 r; F% k' o8 z- _醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 @% x5 }8 L
醬油.....1小匙
' U T3 q. j; Q# I4 }+ c# |& d8 T公仔箱論壇薑泥.....1小匙
8 t: M% a2 Z7 |3 s/ | |3 c" a7 x/ u蔥末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# b4 ~7 ~) Q+ k- p6 b
太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z% v9 V) J8 X$ U+ X# M) o
全蛋（打散）.....1/2個& E: z2 l8 a+ E0 u/ i4 P
7 H! p: f: g5 U$ Z% U0 Y7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u H+ M0 V1 c6 @1 i
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: s; t$ l/ I$ ?! ]" T
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子tvb now,tvbnow,bttvb, ^" h, o8 ~% ]0 V
- f0 ], q {* V; G% ` b: q3. 將調味料所有材料調勻備用5.39.217.77:8898$ O0 F. t4 |; o& f/ K+ w, a
0 w9 Y) @% v5 j8 W! Z: q8 ]/ h4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）5.39.217.77:8898' `! C5 o; W; K- g' g
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb2 |, D2 F+ ~! `; n- q: k
l$ ]1 G r/ u, p0 J# Y7 o5.39.217.77:88986. 倒入步驟3拌勻並煮滾0 O( e$ ]$ ^' w z" Y
, O& W1 Q7 N" p9 Q& o9 g5.39.217.77:88987. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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