1 b* j8 ^0 n4 C( `tvb now,tvbnow,bttvb食材
& w* L8 f8 Z ~- W" Z6 \6 ?' Z豬絞肉.....300克3 l8 l& Z/ b. x* [4 S
彩椒（切塊）.....80克" u2 Y i% Q* j% e7 O" g6 J4 `
洋蔥（切塊）.....1/2個
1 ?" r! d, S3 A6 z: G+ c# A/ }4 C5.39.217.77:8898新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克5.39.217.77:8898+ \, y& s3 @ s& ]# O
5.39.217.77:8898( U3 V5 y8 M0 A: H1 ^& Z
4 u; o3 ]0 ?1 D: ptvb now,tvbnow,bttvb炸油8 E7 R0 ]( k! N3 z/ @
植物油.....適量
3 G4 @' `& c, S4 d# f5 V0 Y; C1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s2 K: i! K, l' ]7 X公仔箱論壇/ r" @8 {* z4 H. w% N, \
調味料
1 O0 w* _8 ^! o) X5 W( i6 X6 l公仔箱論壇醋.....3大匙5.39.217.77:8898# h$ H6 Q* n5 X2 Z
水.....3大匙5.39.217.77:88983 o3 H0 ~6 f) J1 W; T
鹽.....1/4小匙
R* `5 \ p5 utvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙
/ B: Q( t$ k* g, a5 o- z& c蕃茄醬.....3大匙) K* X$ N* H$ i
太白粉.....1小匙
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3 a% f. r& @ M) Z, I) `# L* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: V. j" o! R8 I3 J$ E6 q
醬油.....1小匙
7 u. \9 w9 `8 {! f( k& z. vtvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1小匙5.39.217.77:8898# P$ r9 _: m3 a; Y% s3 U$ ]0 }
蔥末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. [. c7 n* K4 L" N* y& I
太白粉.....1小匙
* m# ?3 A6 ^* r- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋（打散）.....1/2個
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9 \+ s4 Z$ ?3 U/ @% e1 w: `" X5.39.217.77:8898
8 H& `: M3 X' I- A3 _! a6 w作法; n. q4 n1 a3 |- u( ^! v5 L. g
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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0 Y1 J+ ]- F3 {% Q4 D5.39.217.77:88982. 將步驟1做成10-12個小丸子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^+ y3 T' O( p/ g3 q( i, c( v
% K+ `, `1 x% }: k% E! ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料所有材料調勻備用5.39.217.77:88980 D1 T( ?+ J. ^( B
. M! [* z; ]( F+ Y& i& A% m8 ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ g: f, e) h* }, }
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒. d7 D. H4 j6 U0 a# O; |
, Q; i& ], U9 r: K6 D* f4 e: v; I6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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