食譜
7 X4 _7 F- S# p3 p公仔箱論壇法國帶子.....1隻/ L! _8 W/ G4 H7 e
番茄.....6-9粒5.39.217.77:8898" E3 R" t# r+ ?! n$ k. D5 {. z+ M
俄勒岡(Oregon).....1茶匙5.39.217.77:8898) D2 C- I; s/ a) ^! s
鹽.....適量
. ?) k5 J) F) J6 N+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....適量
% Q% I$ p2 [$ P( h8 p( A! I5.39.217.77:8898牛油.....10克
& D; O% X+ N9 Q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醋.....少許
3 {, [4 Z4 K, T& ^( V# u9 W7 U- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) K( q/ ^$ [; H& B/ v; K
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做法：
; r$ z) S4 B" Y2 a2 E( T* ~) d: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。5.39.217.77:8898% v ?- `' B0 c" |: h! F6 o
+ C- f: b. K4 ?# t; s3 K5 Q# P: }% {2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
! a# T/ {; ~6 S( O: A* L/ _" ], ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s! e# q5 j5 @5 G; K7 W- Y
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。
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( j3 L2 s7 J6 ~/ x1 V5 J2 ?4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb; c6 N: a& d" S( B
1 o" o4 ]- C) ^公仔箱論壇5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。5 D1 _$ @% M& P9 X
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貼士：
; Z& v) h/ w+ V- Y# Stvb now,tvbnow,bttvb1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
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( z& I+ j; l2 a7 Z1 G, B; m. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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