`9 ]2 M' g1 T' W: {' H, i7 @+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；公仔箱論壇# F* E) ?8 K) A& P7 s. W
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 q ?) b! d; `* g
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？5.39.217.77:8898- D6 d) Z9 |0 O" a# A' d
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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