! e, i# l7 t- T+ N4 a1 Z* _公仔箱論壇1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；tvb now,tvbnow,bttvb- j# v" k) W2 B
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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: n5 r2 \# B# C/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；9 v# {3 [% k, P2 N: }
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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