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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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5 a! ^! j2 E$ y: j: H' B, }5 A5.39.217.77:88982、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! v6 A1 B# q, d8 P9 w
% q& i* a2 x/ w& l$ X! ^: l1 I$ N3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ `5 O; p2 a$ x# e3 \. m
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；5.39.217.77:8898 O* U7 i3 l' |. \- T# u3 u
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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