: u5 K% R* N& F' ?1 _, _# i% j6 a1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；. x& x4 J4 \7 e s2 k0 z
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；公仔箱論壇+ r' J0 `' |- X) Y# E3 J$ i- R" l
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 g1 t7 i1 I: |+ E& X R6 u
& c @ F3 E7 X; Q/ r. P公仔箱論壇4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j1 h( Z+ }: w2 a# p- ?' ^
+ m- H) A8 n3 a! e* y) x- s5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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