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[健康資訊] 改惡習敗阿症 減少認知衰退風險

民眾若帶有阿茲海默症基因,不用過度恐慌,只要改變生活、飲食習慣,或許就能在預防阿茲海默症戰役上逆轉勝。帶有「輔脂蛋白E」基因(ApoE4)的人,先天上特別容易出現阿茲海默症。德國一項研究發現,透過飲食、運動減少膽固醇濃度,便能減少認知功能衰退風險,特別是心血管疾病患者,更能獲得好處。
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7 b- \/ J& d* y) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究已發表於《失智症與高齡認知障礙》期刊(Dementia and Geriatric Cognitive Disorders)。8 e5 o  l" K" S4 f6 R# Q+ f, R0 i# ~7 p

! q7 ^* |( Z( n7 y$ U; F5.39.217.77:8898「輔脂蛋白E」這種蛋白質在血脂代謝上扮演重要角色。這種蛋白將膽固醇運送到神經細胞,神經細胞之後就會進行訊息交換。ApoE4基因一旦出現變異,罹患阿滋海默症風險就會上升。
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% \! M4 E  i/ E( p# i1 Q8 G) P美國海德堡大學網絡老化研究組副主任赫爾曼‧布里納教授表示,記憶喪失等認知障礙可能是失智症、阿茲海默症前兆,但認知功能障礙、記憶喪失也可能獨立出現。研究團隊想了解,雖然帶有ApoE4基因變異會造成阿茲海默症風險,但這與膽固醇濃度變化是否有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb" i+ I; D# M$ U8 E6 n/ n

" ^+ Q) H' `3 W1 v' Y5 d  z" Itvb now,tvbnow,bttvb研究團隊分析兩項研究報告,其中一項有一千四百多人,年齡多超過七十歲,另外一項研究則有三百六十多人,年齡多在五十歲以上。5.39.217.77:8898' p2 n* M2 ?2 b) v4 \
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研究團隊發現,帶有Apo E4基因變異的人,很容易有認知障礙,特別是記憶,更容易受到影響,高膽固醇、心臟病患者若有Apo E4基因變異,出現認知障礙機率就會特別高。tvb now,tvbnow,bttvb& p5 o; G2 V# y

$ x5 n0 e# k# o5 L# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究團隊認為,心血管疾病、高血脂等病變可能影響Apo E4基因,此時大腦對Apo E4基因變異就會特別敏感,且這種基因變異不只增加阿茲海默症風險,也與動脈硬化風險有關。如果可以透過規律運動、多吃蔬菜、水果、少吃動物性脂肪等讓膽固醇下降,不但對心臟健康有益處,對大腦、記憶力也很有好處,尤其是帶有Apo E4基因變異族群,更是如此。        公仔箱論壇8 M5 z! U; w0 J3 _" a0 T5 m
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