[中式食譜] 海鮮醬牛柳卷

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. J" c4 l) X! Z6 |: x5 H材料9 r! k* S4 A" c  f% j2 D' _( w. j
西芹.....50克[切幼絲]9 d$ W% D! G/ ]6 t% l! I0 W
甜椒.....1/2個[切幼絲]5 T7 V/ z+ o6 ^$ x: T4 |: o
西冷牛扒.....250克[12薄片]
- C* w, f, U2 [$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77:8898) f( P+ |9 t, s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 ~) n, O. @6 ]! k
醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 @  k% o+ c4 ~, n
粟粉.....1/2茶匙' q2 d1 q$ G& C) j
純正芝麻油.....1茶匙
7 R6 X" L  e6 W, ?舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇" [5 d3 I& z$ E- `

  T* [. @" H% o" I* X! e- p& n5.39.217.77:8898
; n3 ]/ ^: @" ?1 T8 D5.39.217.77:8898芡汁
8 `9 ~" H  ?, S' h% f8 g公仔箱論壇水.....5湯匙
9 w; \  K: H7 k粟粉.....1/2茶匙
$ T1 W4 \  D) Z5 ?( H5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ |4 K( y0 `6 A5 U' c' o
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77:88985 D5 A. A+ `- a( w9 }
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 N, d8 Y6 @, G0 x5 F5 V5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n: y) k* n9 p$ X: ~! Z
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程序5.39.217.77:8898, Q% W& w6 `7 l
牛柳與醃料拌勻。
( t$ G; Z4 O2 B( P' S. i8 l5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w; ]# f6 W7 r4 P公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇) X/ \( u! a+ a. [# e# O. g

4 Q9 t0 _+ R/ m- s5.39.217.77:8898用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
5 {* |, \+ x8 @( c  {公仔箱論壇公仔箱論壇7 y4 n) j9 w+ Y7 y2 Z  D9 H% f
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇  C; M; q" I% Q/ e, B- `; ]

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