) B% W) x- g) b1 t材料
$ S% z3 X) D/ E" S5 d, M# V5.39.217.77:8898西芹.....50克[切幼絲]" u" M: B4 b2 c
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb; ^( \) t! E3 O$ E& ]
西冷牛扒.....250克[12薄片]
! E3 O' Z$ g. B3 Y9 u4 ~6 G公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
% s- ?( G8 I! ~2 t% S1 y2 X) K公仔箱論壇+ m3 Z8 X7 \& m& C$ z1 x
tvb now,tvbnow,bttvb0 G2 y- k) x1 M1 Y% q2 @
醃料公仔箱論壇0 s* b% {2 J4 l: c }3 `
粟粉.....1/2茶匙( {0 G$ e, C* m, K2 d
純正芝麻油.....1茶匙
2 Z% J+ ^0 l E' W- J& Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
0 D$ ?$ e3 d) l& c( F0 B' [! Q& j$ z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
& n; x) O$ U) N# T* G; O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 X& u( _* Z% S
芡汁% V5 F! t2 `4 u5 w& ^: s9 n6 y( E
水.....5湯匙* B1 _7 }9 H# ?$ P" W1 r
粟粉.....1/2茶匙
% B4 O7 r8 V% o+ i5 t& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....3湯匙+ ^ w& _4 |4 t, B) @4 D3 E; L6 |
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇- ~8 i; S' q( \* w* I1 B
舊庄特級蠔油.....1湯匙* v0 q) u* Z0 L2 v t) y
; l! ~" W0 p) }( S; `) ~& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 X! C% ]( h+ ^6 v' C
程序
2 |; Q1 Q$ R7 x牛柳與醃料拌勻。# W& G0 o; J/ r; A" y) r
. w1 p, h5 l* P4 O" s, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb: P0 D4 C% C' V! W% u8 e8 ?; c9 ^
# L7 P+ S3 n. X' X* @3 s! R
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。( N3 T0 I5 p* _/ [( B
6 Q4 Q7 E& [' F, `2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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