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材料- q& Z" N. |8 I; _! b6 u( c
西芹.....50克[切幼絲]
7 B$ L7 a% Y' l, E" n) M5.39.217.77:8898甜椒.....1/2個[切幼絲]4 g9 ?8 n- I& l4 G
西冷牛扒.....250克[12薄片]* L% P3 k/ ]( m
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
! |, Y9 S! V3 q3 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( J/ o" {9 Q n3 j4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i) b0 N5 k, q
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; N% _7 R- U; s" A
粟粉.....1/2茶匙
, k$ p/ R. W* n' m/ g3 h5.39.217.77:8898純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88981 A" {' ^* @$ x7 _: N1 K$ Q6 _5 Z
舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77:8898. ~: k& L& @, H# o
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; @. c0 i% w; |
水.....5湯匙公仔箱論壇% l0 c' C% F; U2 F
粟粉.....1/2茶匙
. `* \( W7 {# {; W海鮮醬.....3湯匙
& l5 G; w$ v$ l2 d9 F0 g蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
1 g& C: l' ?% h- j7 g/ ^舊庄特級蠔油.....1湯匙
8 ]$ @7 p- s; _) R公仔箱論壇5.39.217.77:8898) S, r7 W! G2 T7 C5 y& o! b
1 C2 ?! A) T2 B) D1 I6 b程序
' o' A2 C/ D& l# x7 ]" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。5.39.217.77:8898& |/ V, ~0 h3 g/ L
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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# X% F: {" n( [+ {$ d& n$ n1 ]燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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