5.39.217.77:88981 n/ V" B* a9 ?$ j3 X! D
材料
, z( m. g; Q! @) s% F5.39.217.77:8898西芹.....50克[切幼絲]9 j! ]' ~- w/ W5 K; ^& d6 e
甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.77:88982 F0 B2 l2 ^* O6 H( C3 z; }/ P
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb/ `( m" q& q7 M, a2 u1 i
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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' o. f( _" p3 R3 J9 T公仔箱論壇
/ X' Y+ Z: b. y( R醃料
4 ]- R2 y: e% h: ]: Stvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
$ @/ m+ V$ U) F% c# ]" @tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
$ p( U2 U H. X+ ?# _) B+ N舊庄特級蠔油.....2茶匙
1 T/ l6 ?& j6 a# `( X. X1 G$ Q; p8 X7 c+ ]' @8 O' e- f
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芡汁
3 k! q. D8 q, [5.39.217.77:8898水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l' M, I7 @* j2 u4 f2 s
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 P3 e8 T/ B- _! _; j8 V! g) z
海鮮醬.....3湯匙
3 N2 Q' w5 G9 z5.39.217.77:8898蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇2 U6 O/ P4 I+ ^+ P5 y4 X
舊庄特級蠔油.....1湯匙
* V9 t- w( w0 V9 R8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N8 z8 y7 l1 W' r, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' N: K1 I9 V( p3 m
程序0 ?" v& z# a# f6 n$ o5 [
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。- W" d" }9 H: ?6 p
$ R$ _1 g2 ^0 x4 d# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ x P2 {1 X# a
' {& N% h" R% U5 C- b. G, Q燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb! c9 k$ l5 v4 L0 S; [1 S
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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