7 g% D9 e! N4 O& P- Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
- @* l) y) K! }+ F7 N公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
1 J; [8 }9 b/ ?! ?+ z公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇" e e. g8 Z& {# T w
西冷牛扒.....250克[12薄片]6 N- Z* ]; y; Y: T) O4 e
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77:8898' K/ d8 O; q) Y, E3 q. }( h' B
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3 \: }/ } W# C1 p0 h' L$ @ d- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
7 V4 v# o) N9 z3 I$ C4 W3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇) W, e7 \: l7 r# R6 }1 |7 V
純正芝麻油.....1茶匙
6 c: Y' ?5 _" l8 k5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....2茶匙
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~5 `1 E* ]( V5 G; f0 A' ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. O4 s) A* s5 o
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 E ?$ ?7 m( o- w
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇1 S% ?/ V" _) W% c! p6 O
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇( z3 [. }3 w/ O0 ~: C4 [# n2 r
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
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牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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