. u4 P3 h2 G5 x, |" D6 }材料
# m0 x. y. h1 g8 S- w公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.77:88980 B' k& M G1 Z7 D9 O/ A" z: Q
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇3 l- C. q2 n9 ]3 `
西冷牛扒.....250克[12薄片]
$ G( B7 z6 i3 v( h; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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A9 V4 ~6 l! C9 J5 z公仔箱論壇
/ z2 H) P, `6 j" Ttvb now,tvbnow,bttvb醃料, M0 c" j3 i4 k3 z* |; B7 d% p1 Z
粟粉.....1/2茶匙1 g! q( s/ I6 u6 a
純正芝麻油.....1茶匙
; b- o* j* S! {- y, C/ A: ?9 V( U舊庄特級蠔油.....2茶匙
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1 A: ^* w! c3 m2 D9 H8 F: S, A5.39.217.77:8898芡汁
% D3 K* M# A2 F7 I; ?+ x, S; k水.....5湯匙
8 _4 ^* d! Q/ B; e8 ~: g1 n# t5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙" p7 ~' S% f/ j- b/ O+ x9 L4 u H
海鮮醬.....3湯匙
, y5 S; _0 \& G3 B- P蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# D" ?5 Y9 J% }" e0 K L4 C
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# j" _" }1 l! b1 d* e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" h. {0 r) e+ ~$ m4 O
程序tvb now,tvbnow,bttvb, }/ U, n. }+ b
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 Q3 @1 W. D# ]' _3 t$ G
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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8 V! b9 B+ a6 V- s" W& M( n& U5.39.217.77:8898用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 |- }8 o" B. Y- [! T
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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