# K! s- L$ H" I5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:88988 v1 L" ]/ {' i
西芹.....50克[切幼絲]
7 C2 V) N0 R$ y- v/ M, }甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 i3 ~! }5 Y/ ~$ c. s7 M+ [/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]% p* G$ o9 e8 }8 W T
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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9 g* R8 C$ g* t, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: @# j! ]6 {+ z7 p' D
醃料5.39.217.77:8898! Q4 h- x/ [7 N# g! e, W; G) `. ~
粟粉.....1/2茶匙1 `% {. n; Y" @5 L
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]# a1 L" N9 w) a
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁
$ L+ u8 ?6 p! |% N7 s3 ?& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
+ v, O ?4 f `/ G) F% V! X粟粉.....1/2茶匙
: r. y* g9 D! I A7 {& I海鮮醬.....3湯匙
6 [9 L# q* p8 h: x% `( T' r+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
( o* \# r1 o2 _; F% T舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i c' ]! f8 n8 ]0 w! M9 G
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程序5.39.217.77:88988 O" d% j6 Z8 d E; q! a# S
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# O+ j( `6 y) S7 L4 ~' t! H
& k" L8 m2 F" N* z, p- r# p% w. g將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r) R* P1 F9 n) ]) e" Z
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。; {: N) m2 D2 R8 `) w: g8 Z2 _! z$ ~
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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