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材料8 e* a, c% J! A# G1 B1 s
西芹.....50克[切幼絲]3 L) R4 x/ R4 b: T" ]
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" h0 @- E7 {; ]$ t7 ?
西冷牛扒.....250克[12薄片]+ ]* h' F$ c2 n4 b! _/ [* i7 l
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]% B8 T9 h2 L9 |; X) W
tvb now,tvbnow,bttvb; k9 J6 v2 y7 U& P
D5 \# ^' R4 S+ n/ O7 }7 v4 J醃料
; L2 g. e: N; w6 t r, R粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇+ J/ {( x) a/ j% n: n6 B. A
純正芝麻油.....1茶匙
/ w4 K( V- k5 h' K' w公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙 M! H' J( o) B- J& Y' ?
) r) j5 Q9 I Z' u( [2 U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! ]9 @) K% w. X9 e7 B- f
芡汁5.39.217.77:88986 |& n, H. o) ~& r O9 H* B
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, l) c5 Q- o6 B5 h
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i, [) W) C& S
海鮮醬.....3湯匙
2 _! Z/ {7 Q2 |1 {: T蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
& h- p& n4 |- F& Y+ O. T8 l# W! m公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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0 G/ B+ g) Y( u& R5.39.217.77:8898程序! j; s3 c- I( O* d
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. H- P! [! K+ ~% Q o, E
. U$ V5 I( h) r" A K; Etvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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* w$ H Q: |9 ~" N用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.77:8898" I6 R& G, _* G
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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