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材料- k6 ^: f. e- f
西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 n. w: U N: P' g' J2 x3 `) W% [3 I
甜椒.....1/2個[切幼絲]
5 ~! M* [8 A3 Y3 u( F' y! O1 j2 p公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]5.39.217.77:88980 f& F' A' @' c, O. L# ^
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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% W8 E+ d9 b, O- V醃料
3 ?4 H' K3 Z0 E2 _& h+ s0 `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙# k8 N$ Y9 O$ u. s
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb A$ ~1 @1 |9 j) m: S0 m4 `( b
舊庄特級蠔油.....2茶匙, r! t9 l4 e: `) R. s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) W' H, @* X6 o3 V6 n
芡汁
% k0 G( a0 C' c1 V5 ^( `公仔箱論壇水.....5湯匙
+ ?! a- N: E' m3 d( f* c公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
8 }9 E! g% E) K/ \公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
, g% t& ^& ?/ T* G蒜蓉辣椒醬.....1茶匙: e% s0 w" r: O1 `" ]% _
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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; g' {+ T' U0 S. N( Ltvb now,tvbnow,bttvb8 |0 c: Q0 k4 K( s5 ?
程序公仔箱論壇$ M0 B( d$ g8 e: H4 T$ b L& ~7 }* _
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^* R, b8 s: [ {$ f0 y7 U
+ N" J1 ?" S/ B9 h! s$ m( j" C將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.77:8898! I. z- u9 R/ z3 X
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb, Z4 a1 f$ W# p
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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