公仔箱論壇7 q. P& W4 G4 j4 ]1 p+ W
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l c) r7 B) T7 Z# @! ?
西芹.....50克[切幼絲]
% B. o w* T2 @8 e, B5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 t/ L* [5 P1 c) a
西冷牛扒.....250克[12薄片]
. n9 y- x% Z, J9 N0 E' W% L2 V甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
. T' j7 t7 m6 N2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k q0 l% R$ A$ h1 t( b6 ` l- ?
, A2 l) Z% A( h+ f& y& S" |' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u& U+ e) U+ ]) z. v/ e" T A
粟粉.....1/2茶匙
- g" A; g" N( x1 u0 V1 B/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙4 Z# Q m7 I# ?3 v x. c
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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2 p; c1 R5 `- c" w% etvb now,tvbnow,bttvb芡汁6 O& @! v( Q" i7 [' x
水.....5湯匙1 T) D3 S& j" V! ~
粟粉.....1/2茶匙
% Q; e, ^6 ?- k) p' Y& Z公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙* \$ H, n& W7 ^2 e
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% ]1 `+ X7 I1 k! ^公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
6 z. X4 E3 r# {6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x1 v. X. Y, G" I* x
牛柳與醃料拌勻。
6 r0 L- T1 U( T- `( l1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x4 A K% i( q6 N$ B1 J將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。1 Z0 z) k: {) p9 ]
9 ^, b/ _) F6 O% J用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
9 G- b6 i# {: y& j0 [
5 t7 {. s, ], N2 c% f9 d燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.77:8898, @! I2 O I7 L9 c/ `
" p, k& }; R7 y8 l& s# W2 h: J I5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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