[中式食譜] 海鮮醬牛柳卷

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( `; k- f8 d3 d# p' j) \7 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇% a+ P2 N( e9 e7 r$ d/ R
西芹.....50克[切幼絲]
" v! @9 h: h' h7 w. i甜椒.....1/2個[切幼絲]% {, b0 G2 I% |3 {3 b
西冷牛扒.....250克[12薄片]
/ R5 |; n8 d; r6 U( f+ e; W! Z, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
. b5 W$ {* U4 F( t& u6 ]' R$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y8 c& h  Y0 f7 e" E0 M5.39.217.77:8898
& Y) e+ h; y9 ^醃料5.39.217.77:8898* ?+ B* B" y& q% Z9 [
粟粉.....1/2茶匙# P3 f1 z2 Z* o( y% S0 j
純正芝麻油.....1茶匙
4 z+ i* M4 i/ ?$ xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l+ B# A% T1 |' u( V

" ~% M3 [/ }  _5 v3 [/ b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T$ H- x4 q! Q: @& J
芡汁5.39.217.77:8898& P) H  k- O1 f! u" g) e
水.....5湯匙公仔箱論壇6 h* g1 [1 L9 E! E: p
粟粉.....1/2茶匙
, }" j2 n& d0 |& b$ h; e公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙* S' ~/ q# G% x0 I. k
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
+ W$ c, [! R8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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, V: r! F) L# l* Q$ t" m& h公仔箱論壇程序5.39.217.77:88983 G& R3 h9 ]; D
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t2 W( G  E2 ~3 s

$ m, u9 x4 G- [  ^5 I: B. s5 |  I將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb+ e5 H3 \( @% r2 p5 K6 z

: z/ r' z" |, Q. r燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb( @' H( o: o% f) @

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