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材料
; Y9 n3 c5 H7 j3 c1 k5.39.217.77:8898西芹.....50克[切幼絲]' V3 ~: c5 C1 J1 `
甜椒.....1/2個[切幼絲]
4 b2 N+ k, h. V% I {9 g- f2 W, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]5.39.217.77:8898. G8 f0 I( Y7 }* F1 H( s5 L( @
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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@/ V7 j& o7 ?1 [1 l7 D1 W; Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 l/ _% K2 Q: s1 L5.39.217.77:8898醃料
- I1 b3 W8 n: X粟粉.....1/2茶匙
& I& R& G# D# l0 M1 m+ ]+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
! o( ], F! q7 h; z' |5 G; Y/ g舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77:8898- [& g' P6 e0 y' T' C% ?7 W
/ i% O- B: V+ @/ e1 [
; k! e' T0 l1 W" b6 y公仔箱論壇芡汁
: u& L1 p/ o6 {: @tvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
+ K! g3 I e0 U" N. ^) s! l! H公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇, o) v3 J( a3 s$ e/ A7 Y
海鮮醬.....3湯匙5 k& N$ H2 o3 @
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙7 a. o e/ [: B# L: C3 m
舊庄特級蠔油.....1湯匙
0 y5 H: z; m5 u# b公仔箱論壇
. U1 M u# R' z' X ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 K* S" d7 x2 y; S$ \
程序5.39.217.77:88986 A. t! Q2 i/ F9 Y9 T- X& _
牛柳與醃料拌勻。: Z3 M, U: [3 u B
0 s! L0 b2 L1 @" R2 A, q1 j將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
5 j e% i& [) @" o/ p+ |7 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& @1 d0 R9 E( e4 W
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
" f/ m8 m7 v2 ]# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P. `4 }* m% R! ~: S0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5.39.217.77:8898/ x5 G: I# C# Q" Q4 O: k* f& [0 v
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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