TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?1 y% b1 F$ b0 S5 |# a" m; v
材料 N; s' _2 l! W0 G/ X5 Z8 l5 n \
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇4 C6 ]! g* F# I1 e7 t/ L8 N0 u
甜椒.....1/2個[切幼絲]
0 ]/ n- p3 J! u, J公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]
4 T$ O* E# Q& f5 o甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
4 Y: |4 w( d9 }% p. @9 q+ i* {9 ~( y5.39.217.77:8898
7 W! D; M9 U4 H9 {, a6 [3 J* ?5.39.217.77:8898
# e7 N* R2 y% Rtvb now,tvbnow,bttvb醃料
. n% I( C, ~3 d5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙
2 n g, {" h' {- V1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
8 q* w% u2 ]6 F. L舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77:8898) ~0 v( E q7 R R9 e- `- b
公仔箱論壇3 { d7 [9 X! q9 v4 P8 J2 C+ [8 |* Z
' b/ W- g$ u. i0 V) v芡汁
' a. s0 K' W+ x$ D3 |& @8 _& ]& T7 X7 {5.39.217.77:8898水.....5湯匙# V3 H; `, T( H9 P& p
粟粉.....1/2茶匙
( U; ^3 Z n( ?5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙
+ Z4 ^! R1 F& v! D9 M z9 S3 U蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. A' |' \3 o7 o- v9 q! f
舊庄特級蠔油.....1湯匙
, ~* l# \3 x e* k j/ Q6 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! k7 _- p; s% j
' Y7 g( u; a" \/ H程序
: @( `' G! f Z* l6 k7 Ytvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 U' r5 O- C6 B0 q- e2 a* D& l
0 [% s; {4 _; N" {/ |7 ?$ |' H HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
3 x3 {$ w/ M+ ^1 m% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) P9 j% v# u# a% u4 D# C; Y
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。( b) ?9 ]. X8 t* J% u' s
! R. d s; `# `1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e5 N# R& p$ @" G% B
8 Y3 [$ ?! X1 M6 k6 v! m5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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