[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪3 h9 A& r3 p) L  |
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.77:8898! A# X) `% c: P2 p! N+ y
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇. J9 G3 J, Y# J' |' X1 `( \
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:8898# J& b! B5 }3 y8 N. G% J  Q, E8 u
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物* \# f4 p4 t- M+ I  S
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇7 t2 }. h) l0 n8 C0 E
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇) }% u1 M! H) w4 y  j+ R
12、松花蛋。公仔箱論壇" U: p$ V, H; J% Y- a5 i8 o
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；) G1 F; n1 `) e. K* G1 Q
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇' r  @# _7 D  j5 K: n6 F: |0 c
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.77:88985 L0 w' ?5 x) d  H8 O+ z8 n: O# R

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# H, |+ U( M5 H3 }4 ]7 P
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ J: C3 a" e  n7 z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77:8898; Y5 R: I3 I/ t- y  Q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；/ s) J; r5 T. [; t: R
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；2 y+ z5 |; M8 j, M6 l( B
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；6 o9 y3 B1 s) Z# D4 g
10、香菇。" q* Y; ?. a* H. a+ I- A+ p
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 T6 W5 F* k2 N2 K5 u+ W
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；0 Y7 t% L% Q, {- c9 j9 u
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S7 C) v" k' k4 N
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb# |; Q8 J7 b3 o* t+ l9 T

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C- y- y( T% X% O* g& O  F
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb- E: B! D# p# |8 R% G
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.77:8898% ?! Z+ _0 s8 U- I, Y
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇6 L' K' [% Z  q' P$ M
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ J0 V. v- [0 e/ ?2 e
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77:8898! D; p! _& w' l' N- r* u
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c& ]# A# Y8 @
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G6 F2 ~, F* u1 o' S
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖- u+ R3 d/ {8 B- [- p" q
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇) T9 D1 x4 j9 ]/ i- k) U" N7 k' H$ A
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ x  {; K. B
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇3 D! V! V1 k5 X7 Z1 J* W
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F( E/ S  j3 X+ T6 Y3 L
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；" L9 h; [& V3 K7 |9 E8 _
10、苦瓜；11、蘆筍" M" _( \, o8 w! H8 P# b9 T4 K

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；& h" i8 t$ f! u* n1 D
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇& \. Z+ d1 \4 U  R5 O" s7 [
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；2 W' T1 j/ d  Z8 E" {" p( |3 b
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 h; a7 N  p1 q/ Q
5、注意肌膚的防晒問題；& b' J; g4 ?8 M& ~1 D
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇5 \! H. b. \! t4 N! d
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶5.39.217.77:8898- T& o; P6 v6 ^: ]( v! T2 ]8 k
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 X6 Z- l0 u( l$ P6 c& S
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄9 r; G3 b$ G& X' \' w
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb  Q/ |4 }1 c, ~1 y$ O5 z
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- _0 F; m9 H
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇) c% X5 n; ~  s; M: P
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁* _" N* c' y' T8 j
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊* n) a8 P7 x" o1 N0 i3 \
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇* x2 H' W( c6 V! b. O7 C
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb: l; B& ^4 f( n1 x- p( O
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇0 L1 \1 X# v$ }+ K' g* K/ \9 N
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb: x; ~' v" ?/ s  K* n3 }  Q3 ^" f8 c
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力! a3 x/ Q" @% M( `6 ]
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77:8898  X# a% k1 m$ k2 }+ }

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