[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T3 [6 r6 Y$ o; |7 |" y6 }/ i- Q
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇( `7 t" m& a0 t$ N4 E5 C/ q3 ^  ]
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77:88984 C- r" u, s" C0 p5 D
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；* y0 m; Q5 h$ R8 m
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:8898; C' U# |4 n. `# N
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇  A9 L4 j* W/ a  K3 p# K1 E- [! f
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 H+ K. r" [% ~. V, [
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇/ Z" N/ Q" t* p, t3 F, ^. d2 h" D
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n; [+ B& l: p7 R
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77:88981 x* s6 f( {7 ~0 w, ]5 E& e

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77:8898+ U7 e$ v  O$ O3 i; z- i+ _( J
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；: x, v) p1 F. f& m0 F- B" L
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! p6 s: l6 X
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; |* _8 a  W  a  q/ N
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八、防止手腳冰冷的方法8 C( O. P" g4 e; n4 E) ~; |
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；: N) I( o& M: i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。6 N1 {1 P+ u. g: ], ?5 u

九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb+ g& Z; p2 h6 Q# S% M; w( ]
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；- H. }! n# F$ X
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:8898  f( T( j: o9 y6 n6 k
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb* J8 b' a8 |, s; a
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；2 k% `/ d9 y, p9 L+ V* n. L
7、細膚美顏吃點牡蠣；2 s" u; E: z* X9 @: O
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 Q2 ^+ ^- B0 F3 a8 Z
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。2 r* ?/ K8 T: y. m: p
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇7 W( _0 n( A+ Y; V% A7 A
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇6 x3 `# i( v, W2 y3 y% ~- M
1、燒烤後吃根香蕉；3 j  K# c# M3 Z- z) x
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 T' O  K. b  A) O
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:8898; K6 _/ f7 p# y, A: T5 p
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；0 P- F: N* S4 j  }' O# r
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇# D5 T0 O5 g" V
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; j! D& a4 `) D, p) Y. o/ ~
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇+ ~7 F& J  R: ^# D) B1 G, }
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb+ i) Y- s' r. J% r' ~4 ]# r1 Z7 w
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇8 _$ Z+ _8 S1 G- t! g3 T
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.77:8898- d; C8 s5 d: i3 _
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 k' H5 }$ Z9 t
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z  H/ A& j4 w
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb# _9 }  o0 F$ n/ P# ~1 `9 K
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb4 s' c0 |# W# o1 ?
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇4 p- ^' S- |/ j2 M
12、中老年女性關節痛食？海米% B  |! E, L9 a* V& E
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥  Y; p) L) ]0 I0 y2 r6 n1 C

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