[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇( m: z1 _. X' Q, L
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77:88982 H1 g2 Y( N+ K) c
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb  b3 c; j4 l: P6 y
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；& L& f! i- h, m! e
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；$ u. ]2 I( F6 u" I9 ]; Z7 O$ j$ O
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇2 S) S; _1 h7 @+ k- @
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 a( X9 y2 N8 V9 D4 J+ B1 a5 n
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；" G# h2 K2 }5 U* F7 S: R
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇. a9 J$ }9 r: a3 }* N3 r
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77:88982 X, p9 d9 O0 ?$ ~+ }. ?

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb- v- W$ H) O; L; H8 m4 F2 O
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb0 w! j9 Q5 ~' @8 e4 ~) J3 d  W
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇+ O7 B1 `$ t- V6 c- Y2 t
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb9 g! m. K0 Y* V+ Q, N( @
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒$ O: R; R8 z  b( ?
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 m+ A. ]( z6 S0 \
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h, ?; C5 `& b/ |" S
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。) n6 f+ Y9 f" T1 A9 F- z0 [' d
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77:8898+ z, N3 I. r3 A& S* W2 `
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb+ |; [: M5 D4 s. F" h
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；; T. X% {; t0 |* J& U0 e! |
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。$ y- }4 J. g9 r9 t

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z6 }8 r. d- p- G0 \) _  C
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:88986 L* m; X" h( u
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; e0 l" f9 f8 |
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆# L. j& f" P5 D5 ]6 G8 [
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.77:88988 @$ c. `; p. R) I' u
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:8898, O5 u# F: s/ S1 A6 J# J' x
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77:88987 m( M" E$ K7 `% ?  L' m$ D
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救! ^: }# @- z0 E5 v) k* W% e
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 k2 i9 M2 `  J
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇# p% a) S. f& ~. W5 `
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77:88989 \8 {* Z" q" R1 ?. x, u% u- `
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb! R9 f3 X. w. L. r5 I0 G& `8 _! Z
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb0 D1 F4 {! V% j* y+ Y! [
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。' ?9 p8 E6 H$ ^5 j3 z

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇, D/ g$ n4 ]/ {; a1 c/ U
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:88981 R/ f; ~# I0 x3 z8 e( @

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:88987 Z$ E6 Q+ i4 Q3 F4 g# F2 {# l
1、保濕問題最重要；7 D8 z7 F1 a& w- g: F( n1 z) a$ ?
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ p5 x4 ?! Q- \  r( A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb" |0 i( Y- O6 J. |/ \
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它2 x; ]% U$ c4 G( @# v+ _
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb" c+ I2 Y4 V, p+ `$ ?: D0 m& B: G
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔' Q' N  a/ t' ?. r! y" |
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水$ X" P' g* o# k
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊4 t* y: V) K5 b2 ?( G! b
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇2 ~# s2 ]; f! ?5 U1 ?! Y
12、中老年女性關節痛食？海米5.39.217.77:8898! \, E* P0 H. m: Z0 V8 E. r5 i( C
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb0 f% J1 K: H4 ^2 V) z3 K# f0 r
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 U3 j7 T$ w9 ?
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉5.39.217.77:8898: _2 a5 M2 G1 O9 G0 g# ^3 o
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇1 R! V3 y7 K9 M; R/ P  |6 X
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) W) J: [$ ?2 m+ F

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