# f# M) [' { `9 I5 [5.39.217.77:8898一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
, ]" ?5 L3 \* \tvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 e% t& ]3 w. u Y5 `" t& e1 E A! A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇3 \+ y4 W- Z1 K8 e" ^% Z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
! d( q3 s; T7 z+ T6 |- a公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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# I- q6 \7 Y6 p" e) I5.39.217.77:8898二、12種可能毀容的食物5.39.217.77:8898+ d' D* W* s# U/ E, M5 M
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
n8 C8 b7 I. j0 a4 m$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7 q7 a; H1 \1 S+ G. U7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；: B* b1 S0 T9 n: W! x+ c
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898* z b8 D$ Q" s% J. M, E( {
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~' v" c1 u/ h9 h% ^" c$ K4 {
% D7 w2 i. ? a* p. G三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃' d& b0 v( y' m
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
5 c: W+ k$ s4 p$ R4 M$ @6 M; E4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
4 J/ ~$ W R1 p5 s g: e5.39.217.77:88987、酸奶；8、糖；9、西紅柿；2 I: N; h' W" F7 d6 K, U/ o
10、香蕉；11、豆漿。
& B8 [4 o2 h) x! B m% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j) x% H9 D X X四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
7 a9 i1 a& ~- s; Otvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。* ~! t6 e7 A7 H7 N: [* K
5.39.217.77:88989 \- C9 T8 p6 H& ?' |" g3 @1 [
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
7 @& E& t% @' W8 k* U6 S4 m+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；! @/ D6 V6 d2 M. Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
/ A- P; u$ Y( h" L$ ~公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
) [8 A. ]& M- T/ n) X6 b4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; v G: \% M$ g. S8 k
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# D) b% B1 [& ~6 Z6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 s- @1 T' W- Z2 J* B/ D7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇 d' Z) ~% ^: [* J% L% K r
$ x0 U2 M- a" n# Z* Q; ^tvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒, l* D" `: B9 Q U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ T- [. {3 @% M3 \2 p( W( H
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
8 o: k5 z7 a8 i) h1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
3 `% F, x: B* [, r7 E% ^10、香菇。
/ K, [9 R4 \& C4 n1 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O* H9 Q( H! a
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習0 A" U& @ W& B$ Y5 }' u9 @
1、不吃早餐；
, C* R& h" O" D* Ftvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
$ u% i- v3 m& P$ I3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 [" S4 \3 m: m8 k" C8 M6 q
4、保溫杯泡茶；
7 P- b2 ?' R6 ]: _' _, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；5.39.217.77:8898& L8 S2 V! j" k6 @7 o; F0 @
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s8 c$ u, p( f( k: e! W( c. o
+ C9 F( ~ [, P+ p八、防止手腳冰冷的方法
* j" M, F+ i4 S6 Y4 W) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；5.39.217.77:8898% o {0 B5 Q4 s
2、多補充維他命E；5.39.217.77:8898& ?2 P# X! b L, i+ y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb; v L' G% ?+ f. Q. X3 Z7 w! [
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
' I* }1 g$ ^; H7 K0 S公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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3 s( ?& t8 w. f( t1 ~& ?3 M5.39.217.77:8898九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇1 C( ?3 d# H# e% b; h+ l5 x$ ~
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇5 \& r: h4 r0 j3 A* G% o
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:88983 z+ g* w& x+ L, i1 A
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' ~6 K Q/ m( g( z% E6 t3 P+ Y
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
y0 P$ N; j4 `* K L& T! T" V公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
# l$ N0 Q9 {6 b6 n4 \0 |6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {! C! C. R$ M0 ~3 u3 _4 W. B
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.77:8898- Z6 C A* ]. |" D" r, T& ]
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
( Q4 n4 _& h. O( P! v1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
$ r; A4 y' T5 @1 N- g4 ]8 H l7 z1 ktvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
7 _. q& v' C+ p0 C" v; o5.39.217.77:88983、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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1 K- a$ l) W7 u公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898: G' @: w* h) y/ e( ?
1、燒烤後吃根香蕉；1 y2 F# g# d5 o" }) T- u
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ k4 |7 u, P+ h y" g
3、吃火鍋後喝點酸奶；
0 D& a. E- w2 v$ N公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77:88986 Y% ^& Q: R+ a6 U) Y
5、吃速食麵後吃水果；
* |: i7 G$ @" Y. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
6 C" |5 b1 K/ w# C6 V. h7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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' w6 i8 O3 n+ W* y& U: V! G0 z, P0 J公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
Y$ z' g% |6 G$ l- l) u1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；; f) N+ O! V$ N8 X
4、薏米；5、小米；6、糙米；
* W/ G- r J2 F1 n0 V/ u! u5.39.217.77:88987、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb4 G* a n h8 m4 S+ F8 k( j$ P. N
10、苦瓜；11、蘆筍. D/ R7 \" z' l. M
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇: J V% X. x9 O, c
1、保濕問題最重要；
9 s6 @' F! g6 j+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb9 b9 u4 R; }$ H$ k# k
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q v( P) {' C0 ]8 S1 Q9 t
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77:8898( _4 o7 o7 E$ B( { n
5、注意肌膚的防晒問題；
! ~: ~& c: J3 o2 t) d2 q% ttvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇 A- M2 d* d3 S/ h+ G
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十四、其它5.39.217.77:8898+ F# ?+ V5 f7 d1 x* `
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.77:8898; m- ?. y* f& D
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
4 G* ^2 L4 W! h' Q7 ? y U5.39.217.77:88983、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \# w5 v1 w W& @# b. G
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
! W W) ]* {" L1 D; [' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔9 o: w* ]5 Z+ s/ l3 t
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水5.39.217.77:8898( F4 F& k3 L; g3 y4 s( @; R
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77:8898 n6 M6 ]& j# i( p, @2 ]+ S
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁' T3 R. Q; w1 Q" Y9 Q8 ?& ~
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.77:88982 }. S# h) I) l
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
7 r% [! N8 L0 T. j: Qtvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣( ~- Q. {7 o. B7 |& v! \) m+ l
12、中老年女性關節痛食？ 海米
5 h$ u- n! W" `' x& U6 F13、減肥吃? 豆沙麵包- `0 k, v4 q6 k, F1 f: J
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶7 m4 R P: u8 `; Y2 z- S! h1 c3 F
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
# D2 H0 j+ T) n! `公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.77:8898/ T( z2 ~9 e2 f4 M" b
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇! {# R8 G" u0 G: @) W5 M+ ?/ o
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
0 V+ C9 W9 U" c4 D [7 Y6 R19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇! ^1 v. `( ]9 o; I9 e9 N# n
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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