[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77:88985 A( f2 D( C4 P
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)1 j1 s( s' T( M; D$ Q) S" J
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇% M& I4 T- E4 R
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 |% F5 A1 K, s, B

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 \: C& |8 O9 T6 W$ z
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；  F/ U  {6 \5 ]+ a5 ]5 ?* y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇* d; b8 ]2 ]3 f
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:8898% Q9 A' _9 C' L, Q. v
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* F$ C# n" h, C
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 S$ o- S- e4 h! v; e

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇: k/ g, R7 s  X. l/ k
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb. V" N3 \( @" J5 ~
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb; V5 S( u( n9 g/ K) l* e
4、西紅柿—減少水腫；+ s* w* P! ~; ]$ R! b
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77:88983 V5 v6 D1 Z7 O' R/ j: L5 _( G
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 R6 l# F- H$ q$ c: ~
7、獼猴桃—加快分解脂肪。% i( M% o* q& u0 b" o+ h

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；+ y# n/ L) [! ~' V' p) y& q
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77:8898% L  z3 K4 A8 J% w) ~( k
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb. f" \2 g/ I8 ?9 j
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇: C; H9 q# {6 \$ I7 w' h9 \
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M9 r6 F2 G! s9 Z5 d$ B3 z

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:8898& w$ ^) k8 w7 K6 @5 o# b0 \, K4 W
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( C/ E9 M9 `# y9 i
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救* f& w5 u7 @+ u# y% g- u. Z$ Z- w. b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" ?0 ]. b& p, i! {
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇3 x$ T) y! B+ f7 y
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇% N& j5 H4 }* ^4 ~9 @
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:8898- }) j3 ^2 P$ v; X% ]" h. A7 d
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:88983 F' |* Z: i% Z- e
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77:8898. M3 G7 w$ A! Q, o/ E" H
5、吃速食麵後吃水果；6 c) o( j1 [' Y* L1 _9 ~% o2 |
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb& P; l5 s4 x' |$ y. v
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.77:8898  i( d! A; \" ^3 z  Y" G) ]
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；9 ?, L' y+ Z, w7 c5 T2 U
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77:8898! x+ G5 l* q$ W: J2 A7 d
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇6 N. V6 \) ]" `/ F
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招6 F/ B5 w5 u9 t8 t
1、保濕問題最重要；& C$ R( l2 K# v
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；6 n, U3 S8 o$ m! o
5、注意肌膚的防晒問題；- a$ D, B) R" M8 V4 x9 |
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇) i- \! j) p% Z( T  Q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔5.39.217.77:8898" }, a4 S6 J' w3 T9 Z2 M. L4 S
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水& U, P* D0 m: I* s( A
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑. f9 t7 `+ |4 R$ ]
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 B4 A7 V5 M9 \8 Y
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.77:88988 b1 f' e& ^; x; t, `/ ~
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb7 R) T0 W& z" T
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.77:8898  y, i& L# F0 @7 |( E1 m4 n
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力( l* Z" q- q$ \- e/ G! I
19、有排毒功效的是？山藥

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