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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
5 d( l. J% y/ q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)9 E8 m6 m ]9 m% E$ {
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb) E7 O0 B$ [* O) R, B' |
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:88984 p( E G1 a' O {7 T: {4 R" d8 a
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
: U# S2 T* A" C- _/ L. r1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.77:8898 j* n. W7 `: ^' h
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
4 a5 ?; @' M+ y3 \7 e3 d! L W7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77:88982 c2 r E a; z( t% o9 r
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
9 ?* p% {- ^ ?: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
" s3 q( G# J& P7 o2 i) ~& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 I$ @ N# U$ W+ N
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
7 N7 z3 v7 g k1 K# r% E9 J1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇! ^7 O1 ^* k7 r0 y& ~4 o6 K) b
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇4 C0 |+ M6 P& N m$ q( }$ m
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb, A+ w- Z7 v4 Z& ]8 R, N% q( N
10、香蕉；11、豆漿。
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( B6 b4 t$ O" h; _! K( I公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
( I" z4 P' A Z& p' G$ G0 ], j泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
. H" [' I1 x$ Y uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q4 @. d' `; f. }
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.77:88982 Q5 T" s4 S' n
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；! n4 R9 M$ f5 d
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
0 W6 Z) c& o0 \* Z' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇( ~2 Y/ u3 w6 ^& @4 j, v
4、西紅柿—減少水腫；
7 I/ A0 F! u# e公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77:8898- n, f( Z8 L) z0 R
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
x9 b; c3 K) p7 q+ N: d, d' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒, y6 c! I1 Y/ O' t6 j8 |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& G( b& |0 d
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；" B* C! |# z) F h
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb, @; W% U) i/ _. {5 \7 P: v3 g8 O
10、香菇。
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+ N% Q# J+ ?9 H- M( b七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
6 Z6 D, k1 C( q3 n, ~1 E) {' }. I: R1、不吃早餐；
4 t5 t& h2 t/ |, C, c% Q2 f1 q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；$ ~5 ]* |( y! k8 x
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇 w R- V* W2 X# z1 R
4、保溫杯泡茶；5.39.217.77:88987 Z+ B: B% {) a9 S$ |7 H
5、水果當主食；5.39.217.77:8898- H" F; e! j, P8 v6 p
6、進食速度太快。公仔箱論壇- D9 P! V0 W6 l) c. J: ?+ J% ^2 l
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八、防止手腳冰冷的方法
# J' n; K1 z4 b2 L8 _/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
8 L4 t' a1 Q( y: E2、多補充維他命E；( j R J2 g0 C9 Q, V( Q7 ~
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" I7 h$ U8 g+ G6 L/ y! k
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P8 {4 m' A; Q$ s
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。6 k2 S6 U4 n" x7 |6 x' I
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九、八樣食物不變黃臉婆" \: L/ Q7 t8 ~( ?/ b
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
+ V& \& F# I3 _( p! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
! ~: M4 I' ^ c d0 `% ?$ ~3、花生芝麻糊—抗衰老；
5 g* i9 Q# P0 t- ]! D+ ]5.39.217.77:88984、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
3 g, j/ p% @# |# u& @5.39.217.77:88985、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 J+ Y( g9 _4 B. I9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 ]$ y. X- M2 h4 D- t, W7、細膚美顏吃點牡蠣；. E. T2 D+ E4 P0 M8 i
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇( @% O6 l9 G+ S+ O! N$ ^0 b
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
% h8 R# K, U- R' w& E2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。/ I. M+ M/ t% D+ _4 O8 m
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# o& V/ \( W* G5 S
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898. E% }. v- V2 |
1、燒烤後吃根香蕉；
0 h& Y3 m8 ]5 Q! K: ]( S2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇: q$ F. W, _7 u: t8 B
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:8898( Y) i$ g: u( O8 Z3 ?& c
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
1 e8 r4 | Z) D* [! Y- ^+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
' o P& u% X0 c6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
1 ?* l: ?3 l0 v4 f7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! A, a2 j+ T5 y3 H
, {" p3 J0 b* G# }公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
0 s4 A) o1 Y0 v9 Z! D g. O% E# b$ d1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
- H: ]. N; F" E- R0 r; q4、薏米；5、小米；6、糙米；
# n* x1 k j, q" u$ m7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
9 d5 p) d7 g2 P" ]2 L10、苦瓜；11、蘆筍9 {6 x& f: {6 o9 ]
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招. Q9 t$ d8 [/ n9 y
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb$ V# J* a8 s( h1 c" q6 l
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb7 {: ~. ]. c9 z. b q" @ L
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
! x& q! H' x# P( C8 @8 r4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
' w/ v& I/ m. \* C3 c. u公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
+ ?& m$ v% k) q2 @公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) \1 x( m/ ]6 ?5 _3 S8 s, B4 U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
5 O" l8 w2 x! f( f3 J. M) ]: Y5.39.217.77:88982、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
& W1 D0 c3 O$ ?* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 `% s/ Q9 i) s2 b p; \- J
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄* f9 W1 X. X* ]0 M: Y3 }
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔5.39.217.77:8898/ v$ O2 h4 ?9 \* w) @' X
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水% g! R* u0 ~- h9 I/ M5 a
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77:88989 L- ?" m* V& q) q& f" q) |
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
# N; j" U, g4 P! i! T9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb0 z5 }5 z1 Q5 e4 H: H* H
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5.39.217.77:8898: l! h# I/ @' N
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣' d0 Y9 k- ^* k( P* A
12、中老年女性關節痛食？ 海米
; \" m/ w; N7 H+ ?9 e4 ?. w! n公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
0 f3 g6 D( ]$ W7 w公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
8 h& j7 I: n3 W. d" l/ Atvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯/ [; y# B! [% q8 @; U i
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 K$ O- s6 N; t+ @5 v6 d) T公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb T! j; y1 S% C7 h9 E. ~
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
4 J8 q4 f( u1 R+ l: ^: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥4 ^. ?& m3 g% p
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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