5 Q' D7 }1 h1 L: F! h一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77:8898* g& o8 A% [, w
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ h+ _3 K2 o7 Q" h
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；% B2 {! [/ [4 o ], e
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i3 m# E) c# M; E+ [
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。! M: {. y) C( F; G% g8 r& n
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二、12種可能毀容的食物
# D! K, _ N; W$ y: O6 I0 @; Z7 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
+ G8 _2 Q7 R4 B# p$ p- R* B* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
3 y# a# `1 M. \- n& m$ Xtvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；" B" w$ p' ~3 z f# @
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
) N$ o2 b8 C) r+ N5.39.217.77:889812、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" |% @" }$ {. S
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃( ]* h6 K2 E0 q3 l$ N4 I9 ~
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb, l. k# y1 R" s9 d) N' W
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% P$ ~! O; I7 u$ ~# [tvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
/ x. P- O1 ~- \, Z1 h0 J1 O10、香蕉；11、豆漿。
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: u9 g9 ?! v) ]2 ]9 S7 J5.39.217.77:8898四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 u! p- } ^) Y8 }tvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77:88985 ~4 I( ]5 J, X+ x& [+ M- Z
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* v2 a- B( n% I6 }$ I5.39.217.77:88981、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
0 j6 V4 C! N% e+ ^/ M5.39.217.77:88982、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ M5 Q9 N! I" e
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb( Q( W) y* f' t9 J" d* B
4、西紅柿—減少水腫；
% P' W% D! _! |. l8 v: Q z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77:8898. b& K! D6 x A$ W
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
! N$ w0 K* m$ j3 q7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 s! Y1 B1 `/ D0 e @% L
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p# @: \# y& X+ \: C
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
; R- Z. I4 Q7 z# Y' ~4 ^7 Z# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；8 [- {% ^" a9 L# I' z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
u& u) ` T* v5 C$ atvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
( F n' g% `0 F5 i: L2 I$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- N6 J: ]* i6 N, R
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb0 A0 }( p* U9 m3 ?$ V( X: n
1、不吃早餐；# R6 E' J! u4 [8 N/ R$ r; q
2、晚餐太豐盛；
' l+ j% x6 u& Ztvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；" W: j( @# m$ W
4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇* u+ _2 V! `7 R: z% V0 ^$ I0 _9 l
5、水果當主食；公仔箱論壇6 Z7 w3 n2 A" [& z- [+ D( V
6、進食速度太快。
# x/ U' P$ F; L/ e' k8 W# K公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ M& C+ i7 f* g5 m0 S G8 t$ @
八、防止手腳冰冷的方法
+ t/ L: r1 o6 A0 Z) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
& ~' d; u) w: x+ J. ]2、多補充維他命E；- Y2 n/ }$ H8 n, o4 g
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
9 j7 X, h3 b/ K$ E& u2 ?5.39.217.77:88984、多吃堅果、胡蘿蔔；
- l& _1 e6 h7 C0 y4 {5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
x$ n; r8 l! t, j+ e公仔箱論壇% s7 H) e& i. Y' [: `- ?
九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I* {8 R2 P, W1 r" x7 @$ t6 {
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；* C; J; I3 D f& N1 }1 [
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
/ K8 i6 S, N( x( F3、花生芝麻糊—抗衰老；, w8 n5 ]# V. i$ Z# y' N
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 U: j8 x; [3 ?1 R* i& ~* u# D5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
" T: @. B7 f1 J" _8 I, o0 H1 J4 ytvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
$ M) Z2 u" V9 ^+ Y' ~$ R. t* o9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
/ W4 m, `- R2 u% r, h1 d0 k: x1 \; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 c7 W( c$ `- S7 h3 _7 k
十、沒能抗拒誘惑如何補救 w6 p. S) x0 `2 J" {7 E, B5 j9 A
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898- g# J3 E3 d5 _6 x$ J% p: O) M
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
* F: F0 H7 g. B Gtvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:8898- }- b+ I+ j$ D/ L" q
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _7 i( ^; G% Y9 r9 N
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E3 w# b/ b* K4 {: \ y
2、喝杯芹菜汁；3 T$ P% W W7 s& h, O- P. z
3、吃火鍋後喝點酸奶；4 G1 X# k% [2 A/ r
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇$ d) t$ s# s2 N' j/ n: y! m
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb% b+ F; g' ]6 V- N* W/ B6 n9 V
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i; _& x2 i; c- V$ t
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。; {# v' N; q9 a) O3 o
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
0 S3 i* B" q6 y: U& Utvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
" v G& D0 B& ~% d3 a2 F+ g- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 L5 l. e9 _. i7 q0 k* E# F. b# H
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
6 Z7 j& m( K, Q( p) B. R) G公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
3 j# P7 z; Q* ^9 x) r% D公仔箱論壇1、保濕問題最重要；
, W0 j$ Z( ^- P/ N$ O2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
) z- Z+ T8 B% H i% }& }7 B3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t \4 J# {# w. P2 @0 O
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
8 a: ^' y9 |" {5 \5、注意肌膚的防晒問題；
5 c! c q) m2 V0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb. d% }% h% m* U' R: ]( ~
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十四、其它
7 }" V; [0 {3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 H& P7 Z8 q" g0 @! u! }# q/ D
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ N/ U0 I( L; s8 P% ^7 S1 L/ x1 b公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃* Z# \7 I: K7 n
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 `2 J# e, o7 |, I8 p1 n4 X5.39.217.77:88985、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
: a8 h# K0 ?- |$ U! Q1 D6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) R! v( Z; s o2 o
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77:8898% l6 w; V6 J0 W. \" Y% g2 @0 b; G
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
, c9 }* m- d& q% l9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
5 e! E9 g E- T( T) \4 z5.39.217.77:889810、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5.39.217.77:88987 m/ Y. i/ J1 h3 p
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
* Z) H1 D, \% a5.39.217.77:889812、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 C. y4 S0 M5 w5 ]; n
13、減肥吃? 豆沙麵包8 a o1 v* m% C: A$ F a
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77:8898- c5 [3 N) z, p0 d+ x: ^
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w3 X6 Z, |1 O: {2 n
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 R! {. ^2 G( h3 ~) P$ y/ W17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 d- }; e* h3 i8 K& l/ P3 M/ |1 O
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
% q" n7 y( ]0 Q' G5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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