[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；: @; @% Z9 K  k' B( o4 q5 c# a
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, c( f2 J! S- Q
5 |# m# I3 v* P8 H; B
二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb9 O/ j8 t+ B3 K! W. T
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇( O5 K" _7 j) e( I& I' @* Q, \$ u
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇5 M, T- W0 g; P4 S2 ~$ V0 r) G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
公仔箱論壇* F% e1 T  C" J& P$ U6 o1 w2 k
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。+ ~% i" a& r; c2 V  Q/ H

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.77:88982 Q! ]8 G6 P( r" U! ^$ J( f; ~5 c
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb8 S- |% l5 ?! s4 K. c4 m- D
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 n8 \% [: Z5 F
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
tvb now,tvbnow,bttvb  b* m1 [5 C5 I- e) @/ `
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒' C  l8 C& s) @0 x: O. Y5 a
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb% G# U  o6 T: C$ C
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；& E1 G# }. P* v7 \9 ?' d( r
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N3 q/ g( R* z
6、進食速度太快。* A4 c+ m- F6 K' b5 o

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇! O0 L) `& a6 W, J4 Q
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇7 V# C" X+ x3 v+ |- E  b; j& ?
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
3 i1 k) y& g9 W. N5 B
九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇) O* c2 z% a+ L2 n  {
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77:8898/ I0 z. J! |& H6 ~
7、細膚美顏吃點牡蠣；
tvb now,tvbnow,bttvb: k4 F8 X% K# |/ n9 r3 K. w
十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。8 V) Z% _( i* c7 C( i
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb# L+ a  m# ?' @$ ^% w! o0 ~
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖9 b& f" z# ^7 y" @+ @
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u8 V) q( l& L. \" \( a
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77:8898/ C0 M: |" @, f5 ?! _+ }
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；" b: E7 f- |* H) g
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb: t9 l2 Z" w! e) P* Y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；' o- Y8 L7 c0 L
4、薏米；5、小米；6、糙米；3 S% y* y* [$ ?. h6 W; z1 {
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77:8898) o" o3 F, r; q) s; Z. V8 H
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招! E, Q8 T- \3 S# x" }
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb0 d  Q/ G1 d% ]3 Z& M
2、一定要選擇天然成分的護膚品；. a' c& x1 |( f  z! Z
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 P% j- X1 [  T

十四、其它公仔箱論壇, W) m7 U/ n! [$ e, u. W
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. l0 q7 N$ G5 f
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇7 I) z1 @: a/ T! f" I
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄9 t6 C/ q8 o0 p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔7 x& v# ^4 f# R) @/ m# f
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.77:8898( X5 S1 J0 X" F) j# l. o6 C
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.77:8898. n0 h4 g3 |% k8 o1 P6 r% `
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C7 ~4 _1 Z0 {% D5 C* c, V
13、減肥吃? 豆沙麵包5 t" b( }. i! J" U, T; B3 v6 _" Z
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇, L5 A3 p, _3 y/ g
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g8 u1 J$ T8 w3 h5 Q
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 \, t* B7 i' M4 Z2 j
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表