% Z5 E9 \3 _3 E! \% v4 H. gtvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
" e* W, s& J2 @0 V5.39.217.77:88981、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)3 ?" k& A& N. j, G/ h7 c
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇8 C8 J0 s% ~5 G" N4 K, m0 E
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；2 _6 W* J* I/ g, r1 F
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.77:8898& O) }/ U% u; \4 [! B
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二、12種可能毀容的食物/ l% j" g. N% W4 h- E
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇& P, G @( a! U
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；2 o# N! N/ i" [
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
# R- D+ @) i0 r3 ^; n" n3 y# q& a10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
) U2 Y( u3 h0 {% T. E9 u$ G12、松花蛋。
H0 R$ D5 M! v! n公仔箱論壇5.39.217.77:8898- U% I- W' S- S: l+ Z. n* Q |, s
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇2 L, }3 w. O, p3 w
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
1 a. C& b2 H8 w6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；9 Y2 F, I) K9 t9 V
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. c1 L) Y& U+ D4 u
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ U; Z% ^4 o% A* R: j" D
# B+ k3 ^# |9 z l* S1 P% Ntvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇! N) y! H* A) q8 T3 I
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
" h+ a+ r1 n' w0 V- {公仔箱論壇
: H, g- E! L4 `& P) p. }; i0 B公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b: n! e1 j5 c: f0 ?! \
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
* B! o% T. s7 j* K+ j6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
' J8 r' V+ x( m9 H公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；7 w3 U. Q. e2 U& f2 H3 R; X* Q
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇9 p# m' T9 K/ Q- ^, p' H# ^8 e
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77:8898- j% V# _1 r: p- o
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
0 W \0 F' `* V4 a/ B7、獼猴桃—加快分解脂肪。
! N" U" J' e+ z0 [8 f' Q* M! Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: k0 e) Z; u/ e9 ^3 B% X: y5 b
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
) ?4 e" r. R/ m/ y1 Y+ mtvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
# e: i" |' u6 i7 u i4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
, u" ]/ q% M: V: x5.39.217.77:88987、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
+ K7 [0 ]# ^4 _3 A公仔箱論壇10、香菇。% z V9 V. ?& V$ b6 m) K5 {& X+ {
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77:88988 x$ ^6 g( ]+ w+ r' s* N; D3 S8 L8 y
1、不吃早餐；公仔箱論壇6 M8 B# G7 d+ H3 R+ I/ C' p* H
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:88981 S* z* i1 W) v# j
3、嗜飲咖啡；
* x0 Q& a% m$ M; I$ C4 q" F& i/ Y4、保溫杯泡茶；
0 K8 O8 L( ]8 ]8 A6 |tvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；- C+ A. e: }+ g: E: L5 s: w5 B5 g P
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb. |5 ^1 E/ F/ m
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb2 |/ G* `- Q' F' D7 \: }0 m
1、勤運動,勤甩手；
. q. s6 v* C6 Q( e5 z; `2、多補充維他命E；
* e5 k: n) X! a3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
* s, M2 }8 @ M& Etvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T6 U2 G1 e: r; j& V; H, E
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。( W. S* j' B" |3 ] z0 c" J
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 z# [; ]( j- K) k
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V8 X/ ]8 n) S; @# O
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a i7 P3 S- Q0 H
3、花生芝麻糊—抗衰老；; y8 |( r( W3 Y+ F9 K
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；6 k' v5 x+ W* R, d4 O/ h
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
- o% W( |9 c+ ]5.39.217.77:88986、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 n- B# B: Y5 W, {9 A. g4 {; {+ F7、細膚美顏吃點牡蠣；
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4 P1 m2 U& L1 e- |1 y" s+ x5.39.217.77:8898十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77:88982 {2 T. s: k. e6 ?
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2 m4 w/ g6 ~3 v R8 H& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
& a- S8 q3 u. u* V0 h% {/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:8898% m6 c w, G3 m3 _
1、燒烤後吃根香蕉；
8 f/ h+ J# F, N# N& F. |2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇 u2 t6 r9 k1 N
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 O( C# P8 B% z
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；3 g3 ^) V1 N& O2 b: Q, f1 E6 X! ^
5、吃速食麵後吃水果；
% H( j- E: N" ~6 t6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
5 T' s# k J- ]- d7 Q5.39.217.77:88987、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
- G1 v: E( B" m' @0 Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇# H4 u, @# s4 g4 M4 l3 J' L
十二、11種食物甩掉你的小肚腩4 Z2 l, b$ j! ?; T m, }: x
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
. w) h7 ?$ P. X/ B4、薏米；5、小米；6、糙米；# H& m0 e+ X! L* M
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；; M) k9 r% |3 b% k0 P2 V0 N
10、苦瓜；11、蘆筍; i; |9 N5 z/ w' J5 o+ m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" C" B/ Q; `$ [
1、保濕問題最重要；
: ~& W0 k' V utvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
0 ]! Y( D0 J/ ^公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
- X, k4 s% m' C" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
& k+ L4 T. |3 [5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb( |0 ~4 {) _% g, y' k. S( T
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb, d: C$ O6 ~: G
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
; f% m! u$ o! d. m/ U! c& o- }; Q! xtvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
% J: c& h; O5 K0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
8 d4 F ^% t% ?1 f9 c+ ^! x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄! T5 h4 `. h* e1 t( C5 i
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇6 Z q8 C' k) M8 R; ~: c
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
: v2 W$ {$ ?7 l1 g. M7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77:88984 J3 e& Z) w0 Y! I
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁) }4 H3 Z I3 [' n
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& H& Q5 {+ |3 o1 K0 |, F3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇( v# `* n) b9 v2 I# @6 E* ^
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣3 S+ ~& j7 Q7 a O, q: V. f) ^# L
12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.77:88987 L( U5 |$ h; J W3 F- n
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇! n6 K" J, I+ d: G) M+ H0 Y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇$ H& D1 ?# ]; t" T! ] e6 x/ c' L
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
7 |6 h2 g! `# N w: U/ j" [9 F16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb e' V2 v7 X Q# U2 D1 T h8 D8 `
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:88983 d, x9 [1 S5 ?: n. ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb8 |0 |3 T- R- X2 B( J5 x
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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