7 F# D7 x$ K. F& p: F; E& h一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
+ f' D1 q# A* B i# d% ?6 m0 g {1 W5.39.217.77:88981、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 o! y7 z2 ]" Y- |9 K4 a" }
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
( q& c6 J0 S5 G5.39.217.77:88987、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
7 I5 U* J \: ]3 y" j9 n) I10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
$ T2 Y) b( W3 v$ c2 \8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子； G! c1 M4 O# f8 H! G
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
- B; D( s) \+ _/ P4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77:8898( ^/ z4 Z& W' B: t! Z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇, O" z) c9 q4 L3 M0 U
12、松花蛋。5.39.217.77:8898" y, K/ W' H0 O9 r: [' f
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 r% Z) F' j# G
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77:88987 a) t6 y+ w4 ~: C/ P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% l0 ~! l: c& h9 W3 ]* R公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
) b& Z; k9 a" d8 ~& ?, b10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }: C3 G( r2 P- I/ |$ n: E9 Q
9 A* E; w. a$ k: l% c1 ~( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
: M! k7 [. t; \- G- Q# l泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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. A: A2 p# {' o9 Z& stvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
7 w( _: }0 G) ?6 d. }1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
+ s4 t- F2 \. p* h' d4 z& q2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb0 w/ V8 P( j7 C2 |" @
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
2 n+ D. p6 U: C/ s" |公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
+ H' ~: }# c( s4 N$ l5.39.217.77:88985、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! C. C) G/ r2 T# g: u6 L
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77:8898" W% j z+ f1 j6 ~2 x
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
8 L8 _4 Q. q& _# \# ^4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb f8 w* y0 a% H' ~
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
. C2 d6 [' g$ v4 s: {7 F5 _公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
0 m4 Z+ K' y6 O9 o5.39.217.77:88984、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
4 Z! y: a. `4 M' y) i; O- \5.39.217.77:88987、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
( E/ T G# B0 H# J8 a" ^10、香菇。0 b$ Y/ f: x! x7 w
1 Y6 K4 Q% h* m- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
, }( \7 @! i2 ~+ \. T- ?) j0 W1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& k4 l# _. q$ s
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb) h3 \( ~8 `1 ]$ `: a* \
3、嗜飲咖啡；
( S/ _ U$ Q a; x" u( u公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；
. w3 z8 W1 j Q/ [/ m) Y5、水果當主食；
6 m! n: F9 N! btvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
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" O- w: p9 q# J/ i3 S3 G八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb: L4 P7 k4 T- V' W9 ^2 @! V3 B+ d
1、勤運動,勤甩手；
) ]! i* r a. _/ A. ~0 q: u% q- l2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) V3 _8 a( X- z! N$ v; E( ~
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇* B+ h- }( a1 O) G. S8 v+ M
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
+ R- [- O3 |$ w2 N- q$ \% h( Y5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇 z1 w( e+ p+ F+ O& z
- u+ P; C3 n7 w- W4 Ktvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆' L( @& C1 W8 p' {, j
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；% {' ^ d- `: w: l
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇6 x4 T/ [, Z0 s9 W$ v
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 n, o. c( X4 U7 K! b& ?公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；2 L; H& ^) q, W3 u, Y I% r
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' _- n6 f- {( Y( _" c3 Y- p5.39.217.77:88986、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；( d3 q f. }$ }+ f& q
7、細膚美顏吃點牡蠣；
5 T$ m" N7 s4 `0 |, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ r! ? ^, O; x4 y& [
十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇7 q! X& l" u$ s% Y: G* ] X$ T3 C
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
# a2 i" {& K5 l2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb) \9 ~; }+ N3 g
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。& X+ x9 x! i- ]8 B0 z! \
! C! V9 f* Z+ o5.39.217.77:8898十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
8 T/ b* Z# n) D3 v% d1、燒烤後吃根香蕉；
7 {+ w0 @( A- a! e公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；8 S. d: C! y3 u: S) M/ m X) J
3、吃火鍋後喝點酸奶；: v% B6 @: t' K& l; \- Y6 A
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
: S' @, x- s! l9 [8 L! C+ U5、吃速食麵後吃水果；
4 v& k2 F2 O5 v" U/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb+ k: J8 R0 Z2 x! E
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 Y8 ~: |3 Y: f
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
) c1 N1 V+ B; \6 _1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；) r2 q$ n2 X- M1 r% Q! K
4、薏米；5、小米；6、糙米；- q$ {8 ]+ N: b2 P4 Q0 E# g# c- `+ X
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
& Z, C% f% _7 \5 q/ S) y; H公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:8898: y& a; ^4 a! D, ~# O/ J
! i7 U' ^' m. q4 j6 u十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ o; Q' j) |2 n% @ {: I
1、保濕問題最重要；
8 t- |" { l# U" p4 \4 t8 W8 Z, Stvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.77:8898$ e# ^9 h7 Z% b$ Y2 K. G6 T
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
# H2 N- t- j# w* y. ~5 itvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77:8898 n# [! [0 }0 S c1 ?& F& u5 u- Y
5、注意肌膚的防晒問題；
7 {4 n+ I. K1 v5.39.217.77:88986、注意飲食的營養均衡。2 x" U, R& }$ R' R5 N5 y, i
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十四、其它
# o. j( r4 D! L J. o: t4 A/ W公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶* t( K [/ C8 ^3 g
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
& c: C! w( C7 h- A+ q0 u) S# B3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
# ?3 V' l- E( [4 G0 M公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 g9 F4 S( t& q; ?' K5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
. d9 Q. C# S3 j- T# ^% @2 \; _. }! ^公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb5 r: N7 P5 |# S7 [5 |& t- s
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑2 f7 z/ i' r \, C. Z5 k2 D
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( U3 _" B1 y, ] ~2 g6 l9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊, p; n& \8 j$ _- Q
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
2 p) R$ m( ^: v& O6 {11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
0 p9 g+ x/ U m. [# h) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
7 h5 h$ n& y8 W0 C* l# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
# ^9 X+ l2 y% d14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
# d, t" Q5 \ y' ? ^: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb6 A, R9 f3 w8 ?( s* d: U% C3 c
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜' [( d2 Y: E B
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉: \1 z$ w% e7 H+ Q
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力 y0 W% b# u7 j; r! z% O
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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