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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪1 T! y q/ L, P
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
# d/ W5 ?, q1 v5 ?4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! r( }1 u# A1 b0 [
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
/ q9 v7 N& P+ Q; w3 b10、山楂；11、菊花；12、蘋果。/ w `9 h. s. }- ^; V: ]
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 \, f! b" ~
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；3 b- a# `; \- s! x1 k8 W
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
! Z2 X' [0 W. Z$ G+ o' }- t公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77:8898. c9 U& ^" z; G. v
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁； g! U$ o1 v; S( G
12、松花蛋。5 p: B5 O* D1 \& J+ M' D' O, V3 Y6 V' s
$ ?- b( `" ]/ f. n' l( ~tvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃# l3 m3 H- c+ N8 G/ p5 U/ K
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
# z4 y0 H0 L# _# O zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
* j6 ?: R+ f& D8 e5.39.217.77:88987、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.77:8898+ W$ ~( o, B/ z H: x* |
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ v/ M2 u0 U, m, E: R
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天7 Z4 j7 o8 i' }! |
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。/ v" Y3 M4 b F8 N7 d+ ]
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h T+ _, j+ A+ E1 V
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
+ H& q$ Q- I. y公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；( P' Y4 K5 G6 @ d
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇7 z9 {, e$ P$ t y( W
4、西紅柿—減少水腫；
/ G/ T2 u& Q# D5 ]) g5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 Q3 x, t) A
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；8 S9 D0 {9 m; `1 O
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77:8898$ |+ T8 X; f2 ?, Q, E
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒" \" s+ g# }" u/ F1 Y* h
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
: v. s4 K1 d; B+ z- p. ^9 a) u公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 _( @. ~ A- `0 P( F. l
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
; F% _& R w' L# W) B& G- ^1 H+ g10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
3 x. l4 t! F+ G2 U1 j8 o4 l1、不吃早餐；5.39.217.77:8898. b2 F/ Z' p7 m( y5 w; J) x
2、晚餐太豐盛；
) i8 S' j( w+ F& z3、嗜飲咖啡；
2 q3 q; Z3 s, P) ]9 R$ A( n公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；
; w% s* A% D' s公仔箱論壇5、水果當主食；- P5 T# K* B6 \. j$ h0 o5 ]! t
6、進食速度太快。
V" R3 s9 Z- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F3 m0 q) X% {' F+ z! l5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法
4 f. g/ f: w: g q0 {4 @1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) [9 F1 ]3 |4 w% m+ f( C
2、多補充維他命E；
; l+ n# b" c2 d% G& } g/ ~8 ]" |; e5.39.217.77:88983、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇) K9 {6 q& j* j% a" ?7 l5 d
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
- m) Q3 p' F/ X, o8 u( A# w5.39.217.77:88985、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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3 H; |& e+ J/ j \" j4 I2 w7 ftvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
* y( r d0 E+ G, N1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
" T o( ]: N" `0 U2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
4 s" o0 g# V& V公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
7 Y# o$ |6 y6 t5.39.217.77:88984、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- t% j/ D0 Q# M) c0 O* M w
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! w3 s2 `4 U5 ^3 X3 ~7 j* m
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；% E* U9 W7 ~0 P1 t1 o
7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.77:88984 T$ L) x @* L* p
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
& ?" g, [3 y$ O5.39.217.77:88981、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ ?/ F) L$ y: I% k$ M, {
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:8898* K5 D0 a/ m* O- B7 m1 f
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。! w' G. \3 @9 K o3 O+ F
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖, p4 h4 j$ H* d ~# n* h. ?; K2 z
1、燒烤後吃根香蕉；
# n: ]3 D* K4 f; x0 ttvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；7 a; @0 M; E# Y+ E& T
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 R, U4 n/ _0 D2 btvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# j- U% L& o: O7 V! c5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- s* t4 Y1 }4 e; z* C! K- T# d9 l
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ T& [+ o7 m$ p& `
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 m3 j# P3 J5 c2 A
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q' a. T5 j( g2 v3 y
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77:8898' X, d. L3 H4 P6 @) \2 i9 g
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i Z& y9 W9 l7 b% l: o, `$ h
10、苦瓜；11、蘆筍
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0 M" \9 l/ t4 n十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
) {, z' Y2 M: A7 V+ G公仔箱論壇1、保濕問題最重要；
' y. ^$ t d1 Y' A6 F& l1 j2、一定要選擇天然成分的護膚品；
$ e9 m5 t/ S; R5 o5 |5.39.217.77:88983、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
; |& @! ^& {" P% p# T' k4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
" I; Z# r+ G! F7 B5.39.217.77:88985、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.77:88980 P; r( ?' z' _* B! s
6、注意飲食的營養均衡。
5 o5 K: Y4 S! m7 M8 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 f/ i. X! l; l
十四、其它) p6 @' R; f' @/ q3 f" ~
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ ~+ d( X4 i8 t: _公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ X3 x* {# [ O+ c& U. n I公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃' V5 r W& f9 G! S0 Q- d
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X0 r! n+ M3 U4 O x8 z6 l0 x
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb) W/ {0 o! s% f% {9 v. L" z% c$ w
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb' t R- G8 C, F# g0 ]$ o& b# h; |
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑' ]9 w$ N: i( x$ f- h& z9 C3 q
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁5.39.217.77:88983 k M4 G9 U. a8 m- r, w
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ A0 V/ j1 K9 S) N10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇: I! |. T6 s! u
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
$ v1 ]0 k# h, b12、中老年女性關節痛食？ 海米8 @* G" {! K& ?/ F7 T2 [
13、減肥吃? 豆沙麵包
- F# n( E" N0 ?+ g( Q, d ]. X% H14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
) u4 X0 k+ q0 t" Btvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
- n- }1 w0 J, N6 {; _: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
1 f+ H8 p: U7 f. ptvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. w: @0 ~. _& z# D8 g
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
' c6 r" C, L8 R) p5 }) v5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥5.39.217.77:8898 V# N7 ^# N5 O9 T9 W
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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