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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
2 @! |, R* ]4 \9 }4 s1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)( @+ P% u! t" Z/ f0 V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z* q0 ^1 N% j' t% v4 ~
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:88982 g- t# v7 U( |& ]/ d9 C) S6 T
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
, m! j, ?7 a" Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 m J8 C/ i$ @- ?& \
二、12種可能毀容的食物
. w, B9 r( q# A* L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* X! K J) A$ m4 [- Z& k' w' A! `+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
( U% ? ?; c" n! |( \0 Y' V公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# c4 W- u) ^
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898, a/ W" P# T& j& H) P" W/ p$ x
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb: s0 Y1 H1 M0 }- a8 ~7 B
( ^. T1 ]: \* D K' ?! E# x9 \5.39.217.77:8898三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.77:8898 ]/ v" }6 b; @4 ?
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77:8898. e8 D. G7 v# K+ b" N
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇& d) `5 H( z0 T0 \' a. F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇* g# D1 h# `+ a1 Z
10、香蕉；11、豆漿。
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, g5 z; C( P: }. A0 D) Z& ]7 J5.39.217.77:8898四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
5 L4 r' K1 V5 ^3 ttvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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3 U: Y3 S- G; [6 c4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇0 F, h3 r) A: f+ R2 ~' x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; R: ?* G/ }0 D6 E8 Q0 C" Q2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
: g# r! ]8 n5 f. z2 Mtvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, z1 Q) ? Z1 x6 Y# a
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb: v: W3 h# ?( j2 l" R0 J) v
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb# t8 D2 B2 P1 q* ~6 Z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* C; h; k4 ?% U0 c3 f
7、獼猴桃—加快分解脂肪。. D2 Q# O2 Q2 j& k" o
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒 K0 S( Y9 J7 h* t( _+ V
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
% E+ Q6 }$ P# ^! r; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
& h+ h3 z( `8 ^0 G7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
* w* w* z9 Z* b% o5 @: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb4 C; k K+ }1 Q5 x( q
1、不吃早餐；
: {8 K+ H8 q( e6 C* j2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇2 f, L& O0 l4 D1 ?
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ i9 K; ^6 q
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb$ O6 Y. X- b# v1 i; T" g
5、水果當主食；
, U: o* ~0 R6 y i/ A& R公仔箱論壇6、進食速度太快。' A! r( x& j3 \8 p! {
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八、防止手腳冰冷的方法
% W' S! F, }& B( F5.39.217.77:88981、勤運動,勤甩手；
( l5 K2 S5 n! `2、多補充維他命E； T# J4 c, j8 n0 Q; J6 |. S8 n
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
+ e; F( m' K& P" T2 ttvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. b* C7 ^& g/ X4 |% x8 w! J
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
) R& t0 F. s1 s: z7 j F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& y* Y+ f3 K+ N% N( T4 j6 ]
九、八樣食物不變黃臉婆
$ O1 y6 E9 w. U) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: m: r' f: R1 G2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；& c1 F+ r. V! y4 }- @
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77:8898' z8 }7 [* V/ G
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇. c9 F- ~1 f P3 z' D$ Q2 s1 H: r3 `) E
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；# n5 p) l9 S2 E6 z) @
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
( _6 l$ M3 M- }$ }5.39.217.77:88987、細膚美顏吃點牡蠣；$ B# C( B" N8 M; H3 Q- Y
2 W A" y* _# n( e: ]* `; K1 x5.39.217.77:8898十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇( O4 i& M7 ]/ _0 M9 C; ^) V* N$ t
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇* r+ N+ [9 F7 C
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
7 |6 g+ m* [6 h1 `. X5.39.217.77:88983、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
@( u+ T& w9 C8 r9 V5.39.217.77:88981、燒烤後吃根香蕉；
9 _& ?; x% u6 p5.39.217.77:88982、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:8898; [; v& U8 J: o+ ^( @
3、吃火鍋後喝點酸奶；
. `, g- g( `' x N$ C9 J9 [8 F4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
! ]# |* f, Z) w) D' c5、吃速食麵後吃水果；: ]+ v/ c: j2 L7 c d7 q- v
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
3 e7 A6 G# k: h, v8 T, `4 c# N. q' B公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s A% I$ Z) \" N" y, [6 y* L
( C8 {$ Z x1 [5.39.217.77:8898十二、11種食物甩掉你的小肚腩
% f+ ?) L5 ]$ I" D. }1 ` N# Q! b5.39.217.77:88981、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
" J" q* B& i3 N' U4 ~3 U/ {- i: g3 J4、薏米；5、小米；6、糙米；
/ H, t" o3 S5 ^7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇- I4 q4 v& O. C& V" Q
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
' M! a/ | I& s% @6 `1、保濕問題最重要；公仔箱論壇2 g; H! Y! O8 x3 H3 r1 `
2、一定要選擇天然成分的護膚品；1 o' A( y5 i4 d
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.77:8898' J) a! g8 {; z; C
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
" ~3 _, O" I8 u' M+ Dtvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇6 _0 ~; H4 W- B9 Z! w
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.77:88989 s( W; X7 x h% {
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十四、其它
: k8 ^8 Z8 E: b1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶( ^% W* l; E; L6 x8 ^3 o
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ f$ d. Z4 i& j4 L
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
' H/ s4 O1 X2 D. htvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 H, @9 U+ u; X0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
$ O) Y7 z% |% m% `7 R. G2 A6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水! u @8 p7 N+ P: T! d, Q% D
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
6 I* k" s% H. x+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁) ?7 y# _: g9 t
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- o) h" [" T" D3 ~0 N4 P
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯/ n4 E! l0 |( [# O! t
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
h/ o9 n+ f$ Z12、中老年女性關節痛食？ 海米
: F1 h$ ^5 N4 ]% L4 S! ^, a( itvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
" l, i& P" `/ k- e m1 F6 ^0 a5.39.217.77:889814、茶飲對心情有好處? 大麥茶
+ X' j& P$ ] a5 R% j6 I5.39.217.77:889815、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
/ @; L- B' X% C j5.39.217.77:889816、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.77:8898! \, [0 z6 S" [" Y3 E% |
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
6 ~7 T4 p9 m- e' ~, a' ?5 m$ otvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
& i/ b7 j$ \2 }: z5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥" N/ u* s8 x: y" s0 x; t3 ^
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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