$ d& @' q: S' O. w" ?公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb; T' _( ^# Q1 P( ?/ ~0 _# v
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
3 b" q% [7 b$ p: U& E5 h5.39.217.77:88984、山藥；5、海藻；6、銀耳；# J8 [6 g% n0 G1 P3 J6 j
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% y6 ?. Y: o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
1 C2 E, _3 r4 `. e% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 Q$ h6 ^, b- u4 G
二、12種可能毀容的食物/ M5 J, O- i- N' _
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
. C- b; U& V8 s5 p- X公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
+ }8 }9 C7 \; A( _# i4 [5.39.217.77:88987、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
. M% N% y6 |$ H) \* Y10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
: f# g9 o/ y+ j9 q5 y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
5 @" A7 ~' @$ b ^ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t7 q( D; n' k; L
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5 ?& E) X9 z6 t) C, g
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77:88985 U& f% c6 J! J
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~9 p# t/ f7 ^( o& d( F
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb5 m* |0 m" ^7 I9 V# q# w' b
10、香蕉；11、豆漿。
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; r' l3 ?. t4 b. J; m2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
* _6 ]6 Q# p8 Etvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
3 `' J4 f* }. p6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# R- a( G2 v
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
% \! S: w" |, t公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；0 T; E; N. R+ B( F z" P
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
, g9 y( n5 o+ J" X+ u1 g( I* e5.39.217.77:88983、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
3 @, M# r$ @0 V$ _' H/ I: v1 l4、西紅柿—減少水腫；9 J4 I; }0 X& x# K. F
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
1 Y* S0 R: [1 c4 R+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；. u: S" j0 |7 i, V+ f" S! |
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
; g2 R& o' J& f0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K9 y* M; ?3 N8 x) i六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
: R' |: `8 z6 O) ]5.39.217.77:88981、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；" p' h, U: c& A5 U3 D6 N6 l
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
5 G1 c; a9 j6 ?' ~( i7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；1 C; o6 I I9 v+ ^
10、香菇。
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; U3 j2 J7 T1 t- e七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]' Z+ p8 X7 N: m& \
1、不吃早餐；
% i2 E5 s0 K& _" j' [ w; C/ U2、晚餐太豐盛；
5 S+ l+ J' D3 b2 z. C! a. S5.39.217.77:88983、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ {" [% }* o% t+ _. @2 z( g
4、保溫杯泡茶；
% m7 ^2 o. V. M3 [* r; x' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
9 d/ \$ K2 i: b* D/ t% atvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
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7 v0 x4 N3 `- h+ Q, ztvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法6 D3 n# S* |# O/ \6 G
1、勤運動,勤甩手；
( y0 M* z/ Q; |2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @2 n) N' ?9 a& y* u
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇( q" O8 ]/ ?+ b A: K
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
7 ]$ g h; |+ Q* ^/ m5.39.217.77:88985、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇! G4 D; O+ H! t$ B
8 h s' d. R, _+ Q, u5.39.217.77:8898九、八樣食物不變黃臉婆
& o. v% v% u/ @9 e公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; ~! v1 [; H5 W, @$ _# r
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
{& A, i$ y! w S. V' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；: j7 o, W5 o+ z! X# t! H5 K8 R
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77:8898! G X. {; Z+ Z2 ?# y, @6 p. R
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
, k! T: c5 A+ d. d/ \& w9 Z6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；. }7 ~3 K% I2 z( @
7、細膚美顏吃點牡蠣；1 b2 h# n9 P3 h$ {* p6 X# c/ s
" \$ X( ?) C& K; ~# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救# Z+ e! Q1 i# q; L8 \8 r% m
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5 \( Z5 s2 `. z( B0 |7 Z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:88983 f% q# M, r4 J! C
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 G6 b! a" a( K0 o1、燒烤後吃根香蕉；
6 m, {# A) T: S# o2 e2、喝杯芹菜汁；
. F7 n I! s+ g" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 X% u( l5 ?7 N+ R: W& j) e( v" `tvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；# {; n, A/ h6 t
5、吃速食麵後吃水果；
8 v, C. V& f: {+ s* O1 {6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；, r# \8 c+ s( A& r) K
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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4 F# P; I- J5 z2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩9 w+ D) x3 W4 T: k
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；- Z$ x. |+ [3 K& I
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 W# K; x: A6 W2 V8 ^
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb' X7 G/ R2 S) h0 u: U0 u( T
10、苦瓜；11、蘆筍
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+ v5 s5 [4 E2 _. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H0 c; i: w" o, ?2 f) ~% v$ e
1、保濕問題最重要；! f# A& R. w, I( W% Y) p& E& e
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
* ~8 x: `* i4 o# [/ H5.39.217.77:88983、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
3 [- L! _" h6 E% i; [4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L* {: A( v3 W9 b& t: r
5、注意肌膚的防晒問題；
! C' P$ _7 W& ~+ V" R3 ]% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
5 _! m3 {0 O$ Z9 p+ `8 d" U3 {5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
) n$ L4 C. b6 ~. x) A. M2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜% ~; O# h) p% _+ Y( _: ^
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
3 b) G& y8 x' F. D4 [+ K ^ N; o4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 p9 t5 R; y# [& M+ ?3 Z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, f0 {% x! [2 I$ w1 j( Jtvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* O0 }; h# f2 t) T% h公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
" h# l% ^3 n7 V4 P; k, [3 _- P公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇1 H# B; y' t% m) i) P+ { Y, Y
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
! F: r2 Q K" X* Z4 S* R$ S: itvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
$ C; i& T/ p7 l3 I# l' B: J* a公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
' F) k0 b4 m; q( P12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇4 P: x$ t1 A' y5 H" `1 E
13、減肥吃? 豆沙麵包
% I2 o7 f" ]8 U" e$ [5.39.217.77:889814、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77:8898" X1 X: N" q: z5 _, l
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A9 V; D' Y3 Y
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
0 y# w3 f- N0 [) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:8898. o6 n: ?+ F: m% I" a$ S% E
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
% I5 Z5 Q( ]0 s% _. f- i5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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