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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
& r+ A. o! K8 t- O5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
2 {3 T0 R! s* p3 k; B, W1 ~7 j4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb* l. `8 R" b: i8 b. J# N
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
8 V/ c3 x& L# P5.39.217.77:889810、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z) c/ e: p1 k- O# y
% B/ x; A9 \" s1 E: \4 F. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb- T: M% U @0 q2 P0 m- {
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；/ q1 N1 I8 ^/ p
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；# h% `8 S# m; g6 T& W1 k+ Y3 w
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
7 f3 E7 Y5 P+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
5 O r8 v2 j8 ?" }( J# h' l5.39.217.77:889812、松花蛋。
; }) g! s) P m! Stvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ g3 ]0 k6 o7 L# a" L
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* V( i2 b: v5 G0 o7 b$ K1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb* E/ a- B! ?) C( _
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇& _0 r, K A' V- o; S# T* m
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 f; r2 U4 N5 @' B& Z* X+ F- i2 @5.39.217.77:889810、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77:8898$ R/ p0 t4 k1 w: L
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r3 [- v4 O7 P+ n1 i( z* Y
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
: i% P; D# f1 B, C1 M# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
: X/ g N3 B2 `( L% atvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇% {- t9 m4 t: M6 B k. L; A9 O# x9 t+ H
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.77:88988 Y, g, L* s. w; ?
4、西紅柿—減少水腫；
) m6 H( s. B: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；- F+ U8 }+ F2 D2 N# C
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；( z0 j8 J6 v2 l% ]8 y
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
: B! y0 G' f7 \' g6 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ |, F& L3 `4 a' A
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇! Q( l5 k+ ^4 V1 ~0 u
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77:88982 Q+ x! \# [* x; P; S9 g7 W
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5 O# o- z+ G+ {8 t
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
0 T" E5 f5 G$ A& c3 ~; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |. E5 U g) u5 l% Q
! Y! ~8 }; J( E; d4 ]- F8 @1 q- B七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習- [. F( k: [ w5 D" U0 V
1、不吃早餐；
& d: ?# ^0 @, j: h: W: P+ Ptvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；7 d7 `' j9 i+ m6 {
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' M& r6 M5 p$ @ i
4、保溫杯泡茶；* g+ {9 i9 {2 {/ W1 P* o5 |7 Z
5、水果當主食；
& {: v w$ v |0 ^3 a9 ~公仔箱論壇6、進食速度太快。
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$ I3 [% V, l8 s6 B4 S: I公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
8 t t$ q; q; b/ f+ Q# M+ n1、勤運動,勤甩手；
; H& U1 g5 Q: y$ N# M4 _( ftvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；4 R! o% _6 k9 h5 K# j9 L
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y0 L+ P5 E! z+ s6 G/ r# k
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U7 W, L+ V; g* E$ I/ t+ ~/ E6 i
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
. F. Q% N7 \: C- ?8 u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
( Q& T: q1 x0 e; t4 e5 U- m" O: n( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77:8898( j: k- ~: R- B' m% M+ C1 B
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 }7 {* @, M4 I: d! a; a+ D6 `4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
$ D3 ~+ `9 ]% wtvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77:8898# I! b0 q- U3 y
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
: L7 ?! C" v, M7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.77:88982 r# O8 e0 M g
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十、沒能抗拒誘惑如何補救/ i% H# o0 x B% F% }- E1 v
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
* d# ~3 {$ q+ ?4 \1 C2 O7 H2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
: o! i/ i: @$ {" B, t, C; @$ B3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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: o; Y- V* ?! n/ V: A e# d; u十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! o* W' G6 [& V/ F% l
1、燒烤後吃根香蕉；
% w5 R' s' f! r7 n- N1 E( B: E公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；
0 ]( m3 v b% z5.39.217.77:88983、吃火鍋後喝點酸奶；$ O5 v0 o( m! R* U1 r& u
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
C f n0 A, _tvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77:8898- {2 n2 Y( v0 m7 L# @; R! ~
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；% K0 h8 [6 E! m
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 w( c9 n# M3 ~
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩/ K5 k& s2 A! C, j1 z3 s
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb- l: O# v/ y5 x
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77:88987 a/ z6 F' r3 m% V" _) T
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
! C6 X0 u1 Z3 p5 n$ a5.39.217.77:889810、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb' |8 U! |6 \. m/ Y
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ t8 j& M& c! X h5 f4 X. F( p1 j6 etvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
7 R0 a6 E2 E$ C6 ~# E0 \0 l" K# f公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.77:88981 R2 C6 \2 \1 M! X+ M
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；1 R6 P9 t' @; r3 E, u
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
# S9 T# o; F! }. h公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇- F( P9 P& _$ D7 c* E
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.77:88984 l } M# z: B- R `/ a
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十四、其它
5 g/ {1 ^ u4 r9 R2 A* h; g/ j. }" K( O公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
* l2 \# V9 Z1 |2 }公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜9 v; W' `% K6 w& ]- ^3 a
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃! D( R/ ?! A2 j9 A, Y
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄! N8 k5 W' A4 B! q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
% d8 D! l/ _. t( X* x! z0 F5.39.217.77:88986、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
9 P8 M8 c. L3 m! g# r公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
0 `3 h+ t1 d' W# F$ w8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
; t& j9 Y! C2 R5 q/ j" N5 Z9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊/ \& g& ?2 u$ {# p% D, g
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
+ E" n: d* n1 u/ J7 o3 U11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣/ B3 _6 l t \0 v1 D# ~' D
12、中老年女性關節痛食？ 海米
8 A9 s; b( N8 W. @5 v) R8 v$ m. O0 V, M公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包8 W2 ~# M. b: y: ^1 |; v5 Q
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77:8898( Z2 Q$ Q w& U8 T! L9 b2 E
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( t, K6 J( Q0 o& D
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
* D V' C! M9 h8 [2 J) j) @4 V5.39.217.77:889817、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉, S2 q E: {" _
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力1 e4 S6 z3 T2 p
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb# b- o2 U% t$ a, G4 J: P( Y7 i& u
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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