; y0 z R9 }& ]) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪# r% V& u8 x" K/ F* S+ l/ I" h
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.77:8898/ s8 c6 K' C! H# e: I# T
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 a& W2 A$ J" @. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
6 l' L( ?# o1 j$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
6 \1 {/ f: n8 u! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N, ]& {0 y7 w, _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物
' |8 p; {# V6 u) \tvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
$ j: Y& ?. r/ b4 A" R公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
$ L5 m0 @) N% o9 C V公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
; Q6 Q! M5 ~0 m S. W" W10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
2 e/ c9 x" ~8 Z! W! M3 Y12、松花蛋。
1 I* ?. J. s. b+ a% T0 z0 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^7 h2 G6 Y( A% N+ o
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
" ^( r7 j5 o) R. @: O公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
; P7 d, ^. m" G0 c4 |4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
* s) f" [! v* a+ R7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb9 s- R7 f7 E2 k4 B& G
10、香蕉；11、豆漿。% K8 s5 {0 s( y" A2 L4 R6 Y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y! [# S% p/ S. o6 k3 a
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 w0 o0 s1 p! B5 r; i
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 O2 }% p, b1 ]
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇8 U5 P; K# A1 r; h, @4 n
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
8 V2 f; b: w3 ]4 h7 d( ]3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇2 Y3 x4 N# P$ k3 a( T* P1 r
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb. i. ^$ v% A, U* ]/ u
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
: C1 f i9 C# b. `公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
?" ?' I% s- _4 y+ S7 q2 o7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇5 |, X! D5 H' T/ M. R% R/ t( {3 l/ D
5 L3 A8 M8 A# j6 ~2 Q- S. m/ W, `六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
4 L& _ A V+ W2 a+ r i公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
0 E5 Q% O* ^+ k# s& }, c4 d4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
% l; ]- `! \% v$ u" l7 a7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；6 }$ S% R3 @& {; v$ Y k. P
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 e, M9 [5 O+ [& ]5 J5 E
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習" G" V: R+ y" _' R" p
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb, m' u' J! e$ ^" n
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:8898+ I& q z0 ]: X5 Y t- K4 g Z6 k
3、嗜飲咖啡；
5 J& v0 j# l$ p/ z: S/ `tvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 C1 F# o2 f& A
5、水果當主食；5.39.217.77:88982 k1 C6 n$ [% O0 G( U; O
6、進食速度太快。5.39.217.77:88982 B! Q1 x1 O3 g
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八、防止手腳冰冷的方法
7 x' c( T# h$ e' L) r% H, D" }1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb5 u' J, Y& v' T( x6 z+ }+ ]* `( e8 T
2、多補充維他命E；
6 N& u7 c# G) o5 f! A3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；* E# @" y' Q6 [2 ]4 u! `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
& O+ K3 _+ ]. }3 c! g$ ttvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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* O$ T. B5 U4 z3 G! h+ e3 V4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
- \# e* u/ Q, g; t* w9 {" Xtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
3 d. f$ _/ Z9 K# }! |$ ?2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 ]) c; \, M- i" J1 b4 ^" n0 k% r
3、花生芝麻糊—抗衰老；
5 _& i% o H% M- k( d" h1 q4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 |; }$ P6 b9 P公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77:88986 W2 D4 X: i. _0 Z$ P
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb# f7 S3 N& r0 R; ^
7、細膚美顏吃點牡蠣；, O% K# _1 L* o% _
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
$ \) h8 c, \4 t2 b6 m% s; Gtvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
7 W& [1 w, O- f3 d3 t2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i6 I' ]0 _9 Z. w% D9 T0 D" u
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ q1 t6 R- L4 @
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. {0 Z/ {* m$ F% L: \" F! Q9 c; Q公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；3 b0 `0 v3 N. L
2、喝杯芹菜汁；+ x9 ]% s9 }& |, ^% v- V- x. d
3、吃火鍋後喝點酸奶；
' s1 e5 g6 B: q' Ytvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 z2 ^/ v+ J( R7 U# K; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb s5 Q2 c. x( Z. d% P; v
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
3 h `5 {" L* f/ q5 n2 k( L7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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# F% U8 `2 x; A' p1 k十二、11種食物甩掉你的小肚腩
; ] t) {: o* W7 {$ h! [! p公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
, T/ i E. d2 c' L4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ M N, Y% I* B; F5 b
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
( ?" d. _4 a3 S k+ k+ u: e; n公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
6 f0 [( }# K- D: [& _( {! D5 y# R$ stvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
! ]# [/ w) Z' B j6 y公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；! b( l; s( P* h' B! @6 Z" v1 u
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
( T$ F; }5 s7 ]- C$ P! P: B( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；; j, J! _* u! \2 b) \1 y; F2 d9 i' l
5、注意肌膚的防晒問題；
& Z w1 }2 D2 @$ q6、注意飲食的營養均衡。* i( X) b/ g% W1 W
) c( `: ~ P! C7 y5.39.217.77:8898十四、其它
/ _8 t- a. l# P4 w: B" r3 L5 @1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇5 [ F# E$ G+ R/ h
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- |( @) t! c# f+ p: X6 G( Q1 Dtvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
+ S' r- G+ T* B* Ftvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 i" s9 H0 O7 v% itvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, _# n/ Y& p) M3 G
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' d3 e2 V0 z% ?) t2 o) U9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇+ v' ]1 Q' G4 S
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
/ q) O" q$ a4 l* M# k, Z9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r7 ? E) A' F
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
) m% R ]) z7 }7 c8 J公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣. j0 ^$ v* d$ c
12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.77:88987 L- n% N" ?3 M: d: n" j7 Z- S7 Y" M) I$ N
13、減肥吃? 豆沙麵包
* B; n9 Q; O8 _8 o1 o2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 j+ L0 h0 w- N) U3 m* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯, r' O! d- @5 r, w5 i" }
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
& d4 @. w. k( P# n8 }5 n$ l0 Q9 e' w17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ h5 q4 ^' l% ]) K3 u, Q) {# K5 w
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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