[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；' \* a, j( }& m& }! M: x$ i
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇5 a+ k: d' i( G" F
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇* N! D$ h. R7 g! V
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；# ], J  F6 k: u  u! {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:8898; ?" C  k% ]+ B3 j( y' x
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( }- o; {7 E( b& H
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* ]9 K! P, R3 Q- K! i

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；) P7 m0 ^/ P4 }1 [/ e$ j
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；' ~, i$ o9 H3 ~
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；* z, |! t5 g( m4 P$ i7 N5 ]
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。* {, I4 S2 U: I- u

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }8 f! W, F( F
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb* g" v2 b' e5 S/ c' R6 s+ R6 A3 a
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5.39.217.77:88981 d3 [$ l# E* R: R, v
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇1 [$ q% k  x7 @1 B1 w, h$ N
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' y- A' V8 j$ A
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb$ c0 j. c: V! y5 p; m. W$ z: l
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇4 N$ @' P' R, O1 G* P! H8 h& W' }. E& s
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇/ o: D. b* w) `
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% w7 z9 o# X7 M  \7 d3 ^
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:8898* z& ~! a0 A: r, j
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb" D" j3 R% R4 p2 ]' ]6 _" H% P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇0 E- ?; ?- a9 i- t! ^. [# p
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇9 y- p9 f( g+ n
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77:88981 B+ l  q) r1 z0 [2 u9 K% l
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇% V- a; p! _& U) ]7 f- J
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；# w6 l. c4 }9 O3 I
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇. v& p, G; c9 p3 W. O( z1 @

十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77:8898' o/ Z2 S! H) l
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898& k4 N1 E& H. d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: x0 |) D* ?
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~% F8 f' ?8 l6 {9 ~) s9 \- _
1、燒烤後吃根香蕉；* H. `% s* e$ S$ u/ w/ E
2、喝杯芹菜汁；3 q5 |1 M3 G1 f& _
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇/ U* Q9 s+ S0 f/ }1 R: q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。: u/ g: E( l+ m, \
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb6 H- h6 T) s) N& s; e& S
4、薏米；5、小米；6、糙米；- s( M* `1 y8 n: ~
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇  T& i- C& c) p

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招* C* L- O' A1 r* _4 m7 X  B+ ?
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- }3 {. \4 \2 G0 t
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb& ]! X# ^7 s7 ?) v; T
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水' Y/ s& E0 a9 M# w
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 g1 l9 i! K: {& {
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯( j2 s( D! E! h" s
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.77:88981 Z3 [8 [8 |% B0 ]" \- k# C% F* X
12、中老年女性關節痛食？海米5.39.217.77:8898. a6 Y7 S( I$ P& v
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇) \+ n/ x* H0 _' e9 U& n- u
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb5 C' t" B2 b; t/ r% w
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇4 G* ^. Y- _- _- n
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉3 O' c' Y# _. a+ `& U6 D
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77:88989 ]( o) P5 Q% [) M$ Y

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