(健康醫療網／記者許碩穎報導)
% Z0 [4 P @) r/ L早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導，研究發賢，適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。tvb now,tvbnow,bttvb" s5 Y l( X9 V8 ]- j7 z
# A: v2 v/ B* Y7 j6 q0 y! D3 x' Ytvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、便秘 都是腸躁症症狀
/ f5 C: C" k, W4 I0 x9 i/ W5.39.217.77:88987 G# q G$ x/ F
所謂的腸易激症候群（Irritable Bowel Syndrome，IBS），也就是我們常聽到的大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群等，主要為大腸的蠕動或分泌異常引起的疾病的總稱，如腹瀉、便祕都是症狀之一。
. Q# R1 w0 N( O- {4 J6 H9 e6 H公仔箱論壇5.39.217.77:88984 @: A8 V, C( x! K6 @7 w
飲食＋壓力 腸躁病源
7 Z! Z% V9 a# W
) B0 d; e# l# c0 y$ J2 ]5.39.217.77:8898根據統計，歐美約有15%的人口患有腸躁症，又依每位患者的生活、飲食習慣不同而有不同程度的病症。腸躁症最主要的症狀就是有排便異常的問題，像是有些患者可能有腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生，若是因壓力、焦慮而導致腹瀉等，都是患者常見症狀。而根據報導指出，科學家認為腸躁症與體內維生素D多寡有相當大的關係，研究發現，82%的腸躁症患者都缺乏維生素D。
) ]' y9 N2 t/ Q: k& q公仔箱論壇, b2 h; F* ^2 Q# s" p) K
補充足夠維生素D 腸躁症不煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D; ~- k* u; |5 E' B3 U4 F4 U
公仔箱論壇# s" X0 \% H1 q' H
英國雪菲爾大學（University of Sheffield）的研究表示，體內維生素D多寡和腸躁症患者的生活品質息息相關，若是體內的維生素D就多，症狀就會較為緩解。因此研究團隊建議，除了保持心情愉快、多多曬太陽之外，還可多補充富含維生素D的食物，如肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟等。 |
發表於 2016-1-21 05:20 PM
| 
