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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

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2. 牡蠣:含有礦物質鋅4 B; p7 X# N5 N0 o, x$ F( s
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3. 捲心菜:富含谷胱甘
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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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7. 低脂優酪乳5.39.217.77:8898- n" K  b2 x* l$ [6 c( @6 E
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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