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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑公仔箱論壇! ~+ l: S4 Z9 e* h$ A  _

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3. 捲心菜:富含谷胱甘
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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半5.39.217.77:88982 _+ b+ {9 [# F0 d2 j
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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7. 低脂優酪乳
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