材料
* X" y) n: a$ O- m- ~3 f& [土司.....1片
# o d2 d) q- C公仔箱論壇棒棒腿.....2支
( g, l3 k1 I$ G! a& `: O1 ttvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片
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調味料3 s1 q% J/ w( _ u8 M. N' k
A.; W6 n+ N/ y) D1 S# h% d$ ^% F
牛奶.....30㏄1 v1 Y3 h; q) m {
蛋液.....30㏄, r) F- g: S( V0 j; f
$ Y; }; O5 L [( U' |: d! [% F& i5.39.217.77:8898公仔箱論壇; ?! ]8 v% ]6 O H" R! O5 m
B.' j. S9 z* w. a2 j( b) Z4 B
蜂蜜.....20㏄6 \9 l. Y( P, \% u
大麥胚芽.....1大匙
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/ W# i2 l6 G/ f4 X( Q8 g1 j作法tvb now,tvbnow,bttvb6 y5 U: F/ N: M: @7 |1 Y
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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2 i9 G7 s( @0 b% x% E5.39.217.77:88982. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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& Y$ `. a2 w, }" k6 D6 D, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
2 C. p+ j/ W& Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. ]* {. j$ r# O# J$ Q+ n) M0 ^
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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3 D! u4 y0 |: n公仔箱論壇5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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