材料+ m4 R# m9 P' q" v- c8 P9 i" k
土司.....1片8 A. m8 u8 |1 n" d5 @8 p
棒棒腿.....2支" n0 ?$ i6 Y, U- G8 m$ P. [3 |! y
美生菜葉.....2片
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+ Q5 I5 ~+ R& b9 G1 q8 F8 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料, y# I' o! W9 V; H1 z
A.
7 I) f( O) X1 g# K* D6 t& Y牛奶.....30㏄5.39.217.77:8898; J( ~9 I2 U8 W$ p: S2 e9 o
蛋液.....30㏄
0 v, T2 ^6 A+ h) E+ o1 z* c0 k5.39.217.77:8898: R6 Q3 h2 x, L/ h: X1 O
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蜂蜜.....20㏄1 H* A8 |% X: s4 o8 e4 S- i3 }2 ]
大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇8 t, t& o2 ]( f$ @
公仔箱論壇. t2 p& R) d3 d4 t9 b/ G
6 q4 L8 j, B3 q% H* L5.39.217.77:8898作法
% J' i4 z n+ D: Y( c1 j( N1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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$ L/ _' r! e5 i* ]% L5.39.217.77:88982. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 l' ?( W# {3 C
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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" H- v9 R$ B# J. g4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 P7 b: z7 v8 p) P: {( {
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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